Foto: Organización Sitges Rock Trail (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Sitges, Barcelona
Sitges Rock Trail
sábado, 27 de febrero de 2027
Sitges Rock Trail 25K
25km D+ 1000m
Speed Rock 12K
12km D+ 300m
Tu checklist para Sitges Rock Trail
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatilla de trail con suela agresiva para piedra suelta y tramos húmedos
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Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Un gel cada 40-45 minutos en los 25K
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Kit de temporada
Frío en Sitges Rock Trail: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasDatos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Intermedio
Distancia
2 modalidades
Sitges Rock Trail 25K
- Distancia
- 25 km
- Desnivel
- D+ 1000m
- Tiempo máximo
- -
Speed Rock 12K
- Distancia
- 12 km
- Desnivel
- D+ 300m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Sitges Rock Trail 25K | 25 km | D+ 1000m | - |
| Speed Rock 12K | 12 km | D+ 300m | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~5 h de Sitges Rock Trail?Calculado para el recorrido largo (25 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojPrepara Sitges Rock Trail con el plan de 8 semanas
Faltan 16 semanas: el plan de 8 semanas empieza dentro de 8 semanas. Resalta tu semana en cuanto pongas la fecha.
Tabla semana a semana con cuestas, bajadas, fuerza y descarga, y el material justo en cada fase.
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Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
6°C – 15°C
Media 11°C
Lluvia
20%
1.4 mm media
Viento
18 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 27 de febrero
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Una carrera técnica entre el Garraf y el mar
La Sitges Rock Trail es la prueba de montaña de Sitges, organizada por el Centre Excursionista de Sitges. Recorre los senderos y caminos del Parque del Garraf, casi siempre llenos de roca, por lo que la propia organización la define como una carrera para expertos más allá de la distancia y el desnivel. La novena edición se celebra el 27 de febrero de 2027, con salida y meta en el Parc del Rocà.
Dos recorridos para dos tipos de corredor
La Sitges Rock Trail suma 25 km y 1.000 m de desnivel positivo, con una altitud mínima de 36 m, una máxima de 310 m en el Puig d’en Boronet y un corte de 3 h 45 min en el kilómetro 18,5. Es una carrera de ritmo medio: no hay grandes altitudes, pero el terreno pedregoso y las subidas cortas y empinadas castigan las piernas. La Speed Rock, de 12 km y 300 m D+, comparte el carácter técnico, aunque alterna algunos tramos de pista que la hacen más corredora. Sale a las 9:15 y tiene un tiempo límite de 2 horas.
Qué esperar el día de la carrera
La salida de los 25K es a las 9:00. Habrá avituallamientos durante el recorrido y en meta, además de guardarropa y duchas, y la prueba se cronometra con chip. Hay premios para los tres primeros clasificados absolutos de cada categoría y para el primer clasificado local. El cupo es de 250 participantes por carrera, así que conviene inscribirse con tiempo.
Prepárala bien
Elige zapatillas con buena suela para piedra, entrena subidas cortas y repetidas y practica la bajada técnica: es donde se ganan o se pierden minutos. Si quieres encajarla en tu calendario, consulta el listado de carreras de la región o monta tu temporada en el planificador. Sitges ofrece alojamiento y restaurantes todo el año, así que es fácil convertirla en un fin de semana completo.
360Pack completo
Inscripción Sitges Rock Trail 2027
InscripciónInscríbete en la plataforma oficial. Cupo de 250 corredores por distancia y camiseta garantizada solo si te apuntas antes del 23 de enero de 2027.
Consejos
- •Plazas limitadas a 250 por carrera: inscríbete pronto
- •Prepara tu licencia federativa o añade el seguro temporal al inscribirte
Dónde dormir para SRT
AlojamientoReserva alojamiento cerca de la salida con antelación: el fin de semana de la carrera la zona se llena.
Consejos
- •Busca alojamiento a menos de 30 min de la salida
- •Reserva con meses de antelación si la carrera es en puente o verano
Material para la Sitges Rock Trail
MaterialSenderos llenos de roca caliza en el Garraf: pide zapatilla con buen agarre y protección.
Consejos
- •Zapatilla de trail con suela agresiva para piedra suelta y tramos húmedos
- •Chaleco o cinturón ligero: hay avituallamientos, pero el material obligatorio lo marca la organización
¿Qué zapatillas para Sitges Rock Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Sitges Rock Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para la Sitges Rock Trail
NutriciónEntre 2 y 4 horas de esfuerzo en el Garraf: geles y sales para no depender solo del avituallamiento.
Consejos
- •Un gel cada 40-45 minutos en los 25K
- •Lleva una flask con electrolitos: febrero engaña, pero el Garraf castiga sin sombra
Cómo llegar a Sitges
TransporteSitges está a unos 35 km de Barcelona, con Rodalies R2 Sud y buena conexión por carretera.
Consejos
- •Rodalies R2 Sud desde Barcelona-Sants hasta Sitges
- •Aparcar cerca del Parc del Rocà el día de la carrera es complicado: ve temprano o en tren
Alquiler de coche para SRT
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar a la salida y moverte por la zona antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
- •Útil si el alojamiento está lejos de la salida
Seguro deportivo para SRT
SeguroCubre tu participación con un seguro que incluya asistencia médica y rescate en montaña.
Consejos
- •Comprueba que cubre la modalidad y el desnivel de la carrera
- •Revisa la cobertura de rescate si la prueba es de montaña
Protección solar para SRT
Protección solarLa exposición solar pasa factura en carreras largas, sobre todo en tramos descubiertos y a mediodía.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
- •Protege labios, orejas y nuca
Cuidado corporal para SRT
Cuidado corporalLos kilómetros y las bajadas castigan pies y piel: antirozaduras y parches antiampolla evitan abandonos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampolla en el bolsillo
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Sitges Rock Trail 2027?
- El 27 de febrero de 2027. La Sitges Rock Trail de 25 km sale a las 9:00 y la Speed Rock de 12 km a las 9:15, ambas desde el Parc del Rocà de Sitges.
- ¿Qué desnivel tienen los recorridos?
- La Sitges Rock Trail suma 1.000 m de desnivel positivo en 25 km, con una altitud entre 36 y 310 m (Puig d'en Boronet). La Speed Rock suma 300 m D+ en 12 km. Los recorridos de 2027 son provisionales hasta que la organización publique los tracks definitivos.
- ¿Hace falta licencia federativa?
- Hay que tener licencia federativa anual de competición (FEEC, FEDME u otra federación adherida a la UIAA) o contratar un seguro temporal con la inscripción.
- ¿Cuál es la edad mínima y el tiempo límite?
- La edad mínima es de 16 años en la Sitges Rock Trail y 15 en la Speed Rock. El tiempo límite es de 4 h 30 min en los 25 km y de 2 h en los 12 km.
- ¿Cuántas plazas hay?
- El límite es de 250 participantes por carrera, con lista de espera una vez completado el cupo.
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15kmD+ 375mIntermedioVer Pack 360
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