Foto: Muntanyes de Prades Epic Trail / FuentePrades, Tarragona
Muntanyes de Prades Epic Trail
sábado, 7 de noviembre de 2026
¿Cuándo es {name} {year}?
7 nov 2026 · Consultar web oficial
Inscripción
Precios, plazos y enlace directo de inscripción
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| 50K CDF | 49 km | D+ 2500m | - | 12h | - |
| 25K EDA | 24 km | D+ 1300m | - | 6h | - |
| 13K TDB | 13 km | D+ 700m | - | 4h | - |
Lo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
5°C – 12°C
Media 8°C
Lluvia
37%
3.8 mm media
Viento
23 km/h
máx. medio
Horas de sol
9h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Previsión para el 7 de noviembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Muntanyes de Prades Epic Trail
El Muntanyes de Prades Epic Trail lleva a los corredores al corazón de la Serra de Prades, en pleno interior de la Costa Daurada. La prueba asciende hasta el Tossal de la Baltassana, el pico más alto del macizo, a través de senderos semitécnicos, ermitas históricas y algunos de los miradores más espectaculares de la comarca del Baix Camp.
La edición de 2026 se celebra los días 7 y 8 de noviembre, con salida y meta en el pueblo de Prades.
Tres distancias, un mismo macizo
- 50K CDF (Cingleres de la Febró) — La distancia reina: 49 km y 2.500m de desnivel positivo, con 12 horas de tiempo límite. Recorre los puntos más exigentes de la Serra de Prades.
- 25K EDA (Ermita de l’Abellera) — 24 km y 1.300m D+. Pasa por la histórica ermita que da nombre a la prueba.
- 13K TDB (Tossal de la Baltassana) — 13 km y 700m D+. Sube directamente al techo del macizo, ideal para quien busca una primera experiencia en montaña.
El evento incluye también una 7K Kids no competitiva, pensada para las familias.
Un recorrido entre ermitas y miradores
El trazado combina bosque mediterráneo de montaña, senderos semitécnicos entre roca y tramos de pista forestal. Las zapatillas de trail con buen agarre son imprescindibles, y los bastones ayudan mucho en el desnivel acumulado de la 50K CDF. Los premios en metálico —hasta 13.000€ en juego— atraen cada año a algunos de los mejores corredores de montaña de Cataluña.
La Costa Daurada de interior
Prades es uno de los pueblos con más encanto del Baix Camp, con su característica piedra rojiza y su entorno de bosques y cingleres. Combinar la carrera con una visita a Reus o Tarragona permite descubrir tanto el interior de montaña como la costa mediterránea en un mismo viaje. Planifica tu estancia completa con nuestro planificador de carreras.
Inscripción
Las inscripciones se gestionan a través de AvaibookSports, con tarifas promocionales en las primeras fases. La 50K CDF, como prueba insignia del evento, suele concentrar la mayor demanda de inscripción.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Manta de supervivencia obligatoria para la 50K CDF
Con batería suficiente y número de emergencia de la organización
360Pack completo
Inscripción Muntanyes de Prades Epic Trail 2026
InscripciónTres distancias competitivas con precio creciente por periodo de inscripción, además de una prueba infantil no competitiva de 7K.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Inscripción a través de AvaibookSports
- •Tarifas promocionales en las primeras fases de inscripción
- •La 50K CDF es la prueba de referencia del evento y con más renombre
- •La 7K Kids es una prueba familiar no competitiva, ideal para acudir en grupo
Dónde dormir para el Muntanyes de Prades Epic Trail
AlojamientoPrades es un pueblo pequeño con oferta hotelera limitada; conviene reservar con antelación o valorar Reus y Tarragona como base.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Prades ofrece alojamiento rural con encanto pero con plazas limitadas
- •Reus, a unos 45 minutos, tiene mayor oferta hotelera
- •Tarragona capital es otra opción, a poco más de una hora
- •Reserva con antelación en noviembre por la demanda del evento
Material para el Muntanyes de Prades Epic Trail
MaterialRecorrido de montaña semitécnico con más de 2.000m de desnivel en la distancia larga; requiere calzado con buen agarre y material de seguridad en altura.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
La Sportiva
La Sportiva Bushido III
Zapatilla de skyrunning por excelencia, construida en Italia para el terreno más exigente. Suela FriXion White con Impact Brake System que ofrece un agarre extraordinario en roca seca y mojada. Perfil bajo y sensibilidad máxima para máxima precisión en cada apoyo. Peso: 285 g. Drop: 6 mm.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre en roca y senderos semitécnicos
- •Bastones muy recomendables para el desnivel de la 50K CDF
- •Cortavientos y guantes ligeros: en la Serra de Prades refresca en altura
- •Frontal recomendable para la 50K CDF si el ritmo es ajustado al cierre
¿Qué zapatillas para Muntanyes de Prades Epic Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Muntanyes de Prades Epic Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Nutrición para el Muntanyes de Prades Epic Trail
NutriciónLa 50K CDF tiene un tiempo límite de 12 horas y un desnivel exigente; conviene reforzar la estrategia nutricional además de los avituallamientos oficiales.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Science in Sport
SiS GO Isotonic Energy Gel
Gel isotónico que no necesita agua para su consumo. 22g de carbohidratos por sobre. Formulación ligera y fácil de digerir durante el ejercicio intenso. Muy popular en ciclismo y trail running.
SaltStick
SaltStick Caps
Cápsulas de electrolitos con 215 mg de sodio cada una, más potasio, calcio y magnesio en la proporción que se pierde con el sudor. Sin calorías ni carbohidratos: repones sales sin tocar tu estrategia de geles. La referencia entre los corredores que sudan mucho o compiten en calor.
Consejos
- •Avituallamientos sólidos y líquidos en los puntos clave del recorrido
- •Geles y sales propias para la 50K CDF dado el desnivel acumulado
- •Hidratación constante en los tramos de ascensión al Tossal de la Baltassana
- •La 13K TDB no requiere plan nutricional especial
Cómo llegar a Prades
TransporteEl aeropuerto de Reus es la puerta de entrada más cercana a la Serra de Prades, con Tarragona como alternativa a poco más de una hora.
Ver todo transporteConsejos
- •Aeropuerto de Reus (REU): unos 45 minutos en coche hasta Prades
- •Aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN): aproximadamente 1h30 en coche
- •Tren hasta Reus o Tarragona y después coche o taxi hasta Prades
- •No hay transporte público directo suficiente hasta el pueblo
Alquiler de coche en la Costa Daurada
Alquiler de vehículoImprescindible para llegar a Prades, un pueblo de montaña con conexiones de transporte público limitadas.
Ver todo alquiler de vehículoConsejos
- •Reserva con antelación si llegas por el aeropuerto de Reus
- •Vehículo recomendable con buen comportamiento en carretera de montaña
- •Útil también para explorar la Costa Daurada tras la carrera
Seguro deportivo para el Muntanyes de Prades Epic Trail
SeguroCarrera de montaña con desnivel exigente en la distancia larga; seguro de accidentes deportivo muy recomendable.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio para participar
- •Seguro de viaje con cobertura deportiva si vienes de fuera de Cataluña
- •La organización dispone de asistencia médica en el recorrido
Cuidado corporal para el Muntanyes de Prades Epic Trail
Cuidado corporalEl terreno semitécnico y el desnivel de la 50K CDF exigen cuidar pies y articulaciones durante todo el recorrido.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
Consejos
- •Antirrozaduras en pies y zonas de fricción para la 50K CDF
- •Calcetines técnicos para minimizar ampollas en terreno irregular
- •Vendaje preventivo en tobillos si el recorrido incluye mucho técnico
Protección solar para el Muntanyes de Prades Epic Trail
Protección solarLas zonas altas y despejadas de la Serra de Prades exponen a radiación solar intensa durante buena parte del día, incluso en noviembre.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Protección específica de alta montaña en las zonas más despejadas
- •Reaplicar en los avituallamientos principales
- •Gorra o buff para las horas centrales del día
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Muntanyes de Prades Epic Trail 2026?
- Los días 7 y 8 de noviembre de 2026, con salida y meta en Prades, Tarragona.
- ¿Qué distancias tiene el Muntanyes de Prades Epic Trail?
- Tres distancias competitivas: la 50K CDF (Cingleres de la Febró, 2.500m D+), la 25K EDA (Ermita de l'Abellera, 1.300m D+) y la 13K TDB (Tossal de la Baltassana, 700m D+). El evento incluye además una prueba infantil de 7K no competitiva.
- ¿Es una carrera exigente?
- Sí. La 50K CDF supera los 2.500m de desnivel positivo por senderos semitécnicos de montaña, con ascensión al Tossal de la Baltassana, el punto más alto de la Serra de Prades. Recomendada para corredores con experiencia previa en trail de montaña.
- ¿Cómo llegar a Prades?
- Prades está en el interior de la comarca del Baix Camp, a unos 45 minutos de Reus y poco más de una hora de Tarragona y del aeropuerto de Reus (REU). Es imprescindible disponer de vehículo propio.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse?
- El precio varía según el periodo de inscripción, con tarifas promocionales en las primeras fases. Consulta la web oficial o AvaibookSports para precios actualizados.
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