Foto: Maratón Alpino Madrileño / FuenteCercedilla
Maratón Alpino Madrileño
domingo, 13 de junio de 2027fecha estimada
Maratón Alpino Madrileño 2027: fecha estimada 13 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Maratón Alpino 44K | 44 km | D+ 2500m | 9h | 58 EUR |
| Cross Alpino del Telégrafo 19K | 19 km | D+ 1050m | - | 29 EUR |
Maratón Alpino Madrileño exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
226ERS
226ERS Isotonic Drink
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 24°C
Media 18°C
Lluvia
20%
0.6 mm media
Viento
18 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 24°C)
Previsión para el 13 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Maratón Alpino Madrileño: alta montaña a una hora de Madrid
El Maratón Alpino Madrileño (MAM) es una de las carreras de montaña con más historia de España. Nacida en 1999, su XXVIII edición en 2026 mantiene intacta la esencia: un maratón de montaña exigente por las cumbres más altas de la Sierra de Guadarrama, con salida y meta en el corazón de Cercedilla.
El recorrido: 44 km por el techo de Madrid
El MAM recorre los puntos más emblemáticos del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama:
- Siete Picos (2.138 m) — Cresterío técnico y espectacular
- Alto de las Guarramillas / Bola del Mundo (2.265 m) — Icono de la Sierra
- Pico de Peñalara (2.428 m) — El techo de la Comunidad de Madrid
- Puerto de Navacerrada y Puerto de Cotos — Pasos intermedios con avituallamiento
Aproximadamente el 50% del recorrido discurre por encima de los 2.000 metros, con terreno técnico (piedra, cuerda, posibles neveros en junio) que exige experiencia en alta montaña.
Cross Alpino del Telégrafo: la prueba del sábado
El sábado por la tarde se disputa el Cross Alpino del Telégrafo, una carrera corta e intensa de 19 km con 1.050 m D+ que pasa por la Fuenfría, Siete Picos y el Valle de Navalmedio. Salida a las 17:45 desde la Plaza Mayor de Cercedilla.
Cercedilla: puerta de la Sierra de Guadarrama
Cercedilla es uno de los pueblos serranos con mejor acceso desde Madrid: tren de Cercanías directo desde Chamartín (línea C-8b, ~1h15) y autovía A-6 a solo 60 km. Un pueblo con tradición montañera, punto de partida del histórico Camino Schmidt y de las rutas por el Valle de la Fuenfría.
Tiempos de corte del MAM
El tiempo máximo para completar el Maratón Alpino es de 9 horas, con controles intermedios:
- Puerto de Navacerrada (ida): 2h35
- Puerto de Cotos (ida): 3h40
- Puerto de Cotos (vuelta): 5h45
- Puerto de Navacerrada (vuelta): 8h00
Una carrera donde la gestión del esfuerzo, la meteorología y el terreno técnico son tan importantes como la forma física. Calcula tus objetivos de paso con el estimador de tiempos y elige el calzado adecuado para los neveros de junio consultando las mejores zapatillas de trail 2026.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Recipiente personal obligatorio en avituallamientos
Impermeable y cortavientos adecuado
Obligatorios junto con gorro o buff
Mínimo 130×210 cm
360Pack completo
Inscripción Maratón Alpino Madrileño 2026
InscripciónXXVIII edición. Inscripciones limitadas a 400 dorsales por prueba a través de Deporticket. Descuentos para federados FEDME y RFEA Trail.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Las plazas se agotan rápido: inscríbete el 27 de febrero a las 10:00
- •Descuento de 4€ si recoges el dorsal el sábado 13 de junio
- •Descuento de 2€ para licencia federativa FEDME o RFEA Trail
- •Seguro de cancelación opcional por 4€ (reembolso del 80% hasta el 22 de mayo)
Dónde dormir para el Maratón Alpino Madrileño
AlojamientoCercedilla tiene buena oferta de alojamiento rural y está a solo 1 hora de Madrid capital.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Cercedilla cuenta con casas rurales, hostales y algún hotel
- •Navacerrada y Los Molinos son alternativas muy cercanas
- •Madrid capital está a 60 km: opción viable si madrugas
- •Junio es temporada alta en la Sierra: reserva con antelación
Material para el Maratón Alpino Madrileño
MaterialCarrera de alta montaña con terreno técnico. El 50% del recorrido supera los 2.000 m y puede haber neveros en junio.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Lifesystems
Lifesystems Thermal Blanket
Manta térmica de emergencia reflectante. Retiene el 90% del calor corporal. Ultraligera (60 g) y compacta, cabe en cualquier mochila de trail.
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Botella blanda plegable de 250 ml con válvula de alto flujo y boca ancha de 42 mm para rellenar rápido en los avituallamientos. Se comprime a medida que bebes, cabe en el bolsillo delantero de cualquier chaleco y pesa apenas unos gramos vacía.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre en roca y terreno técnico
- •Cortavientos obligatorio: el tiempo cambia rápido a 2.400 m
- •Guantes y gorro/buff obligatorios en el MAM
- •Manta térmica obligatoria (mínimo 130×210 cm)
- •Vaso o recipiente personal obligatorio en avituallamientos
¿Qué zapatillas para Maratón Alpino Madrileño?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Maratón Alpino Madrileño?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores soft flasks y botellas blandas para trail running 2026
Comparativa de las mejores soft flasks y botellas blandas para trail running 2026: Salomon Soft Flask 250 ml para el chaleco, MARLOAR 500 ml pack de 2 en relación calidad-precio y FANTÉ Gel Flask 300 ml para geles caseros. Qué capacidad elegir, cuánto duran y cómo evitar que sepan a plástico.
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Comparativa 2026 de mochilas y chalecos de hidratación trail running: Salomon, CamelBak, Compressport y opciones económicas. Litros según distancia y cómo elegir.
Nutrición para el Maratón Alpino Madrileño
Nutrición9 horas de tiempo máximo en el maratón. Ocho avituallamientos líquidos y cuatro sólidos en el recorrido.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
Consejos
- •El MAM cuenta con 8 avituallamientos líquidos y 4 sólidos
- •El Cross del Telégrafo es más corto pero muy intenso: lleva geles
- •El calor de junio en la Sierra puede deshidratarte rápido
- •Lleva al menos 1 litro de capacidad de agua
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar a Cercedilla
TransporteCercedilla está en la Sierra de Guadarrama, a 60 km al noroeste de Madrid, con excelente conexión en tren.
Ver todo transporteConsejos
- •Cercanías Renfe línea C-8b desde Chamartín (~1h15)
- •En coche: A-6 hasta Collado Villalba, luego M-622
- •Parking disponible en Cercedilla (llega con tiempo)
- •Desde la estación de tren de Cercedilla, todo a pie
Alquiler de coche para el Maratón Alpino Madrileño
Alquiler de vehículoSi vienes de fuera de Madrid, un coche te permite explorar la Sierra de Guadarrama y el entorno de Cercedilla.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •60 km por autovía hasta Cercedilla
- •Aprovecha para visitar La Pedriza, el Valle de la Fuenfría o Segovia
Seguro deportivo para el Maratón Alpino Madrileño
SeguroCarrera de alta montaña con tramos técnicos y posibles neveros. La inscripción incluye seguro de RC y accidentes.
Ver todo seguroConsejos
- •La inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y accidentes
- •Si no estás federado, valora un seguro deportivo adicional
- •La Sierra de Guadarrama tiene servicio de rescate del 112
Protección solar para el Maratón Alpino Madrileño
Protección solarA mediados de junio, coincidiendo con el solsticio de verano, las horas de sol son máximas. Con el 50% del recorrido por encima de 2.000 m y largas crestas expuestas como Siete Picos y Cuerda Larga, la radiación UV se intensifica por la altitud y la falta de sombra.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
- •El 50% del recorrido por encima de 2.000 m no tiene sombra: aplica protección desde la salida
- •El solsticio de junio maximiza las horas de exposición solar directa
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Cuidado corporal para el Maratón Alpino Madrileño
Cuidado corporalLas crestas de Siete Picos, Bola del Mundo y Peñalara están totalmente expuestas al sol de junio. Unas buenas gafas de sol y un buff con filtro UV son imprescindibles para proteger cara, cuello y orejas durante las horas de mayor radiación en alta montaña.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistola de masaje diseñada por dos fisioterapeutas: 430 g, motor sin escobillas con fuerza de bloqueo de 15 kg y funcionamiento por debajo de 45 dB. Se carga por USB-C con cualquier cargador y trae maletín. La opción calidad-precio para llevar la recuperación a la mochila o al maletero.
Consejos
- •Gafas de sol con buena sujeción para los tramos técnicos de cresta y roca
- •Un buff con protección UV evita quemaduras en cuello y orejas en las largas crestas expuestas
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Maratón Alpino Madrileño 2026?
- La XXVIII edición se celebra el 13 y 14 de junio de 2026. El Cross Alpino del Telégrafo es el sábado 13 a las 17:45 y el Maratón Alpino el domingo 14 a las 8:00.
- ¿Qué distancias tiene el Maratón Alpino Madrileño?
- Dos pruebas: el Maratón Alpino de 44 km con 2.500 m D+ (domingo) y el Cross Alpino del Telégrafo de 19 km con 1.050 m D+ (sábado).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse?
- El Maratón Alpino cuesta 58€ (56€ con recogida de dorsal el sábado, 54€ para federados FEDME/RFEA Trail). El Cross del Telégrafo cuesta 29€ (26€ para federados).
- ¿Cuántas plazas hay?
- 400 dorsales por prueba, por riguroso orden de inscripción. Las inscripciones suelen agotarse rápido.
- ¿Cómo llegar a Cercedilla?
- Cercedilla está a 60 km de Madrid, accesible en coche por la A-6/AP-6 y en tren de Cercanías (línea C-8b desde Chamartín, ~1h15).
Carreras similares a Maratón Alpino Madrileño
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La Osera
Paterna del Madera, Albacete
VI La Osera — 45K / 25K / 12K por la Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz en Paterna del Madera, Albacete
Trail Picos de la Demanda
Ezcaray
35K, 24K, 10K y Nocturna por la Sierra de la Demanda desde Ezcaray, con ascensión al San Lorenzo (2.271m)
Desafío Urbión
Covaleda
37K con 2.600m D+ por los Picos de Urbión y la Laguna Negra desde Covaleda, Soria