Foto: Organizzazione La Pastourelle (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Salers
La Pastourelle
sabato 8 maggio 2027
Le Grand Cirque
60km D+ 2890m
Trail La Pastourelle
31km D+ 1150m
La Buronnière
10km D+ 210m
La tua checklist per La Pastourelle
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
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Mappe topografiche a colori, cosa inedita nella gamma Forerunner
Contro: Autonomia inferiore a un Forerunner 965 con le mappe attive
Gear
Giacca impermeabile con cappuccio e maglia termica sempre nello zaino
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Nella 60K mangia a ogni ristoro solido: La Bastide e Puy Violent sono lontani
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
3 modalità
Le Grand Cirque
- Distanza
- 60 km
- Dislivello positivo
- D+ 2890m
- Tempo massimo
- -
Trail La Pastourelle
- Distanza
- 31 km
- Dislivello positivo
- D+ 1150m
- Tempo massimo
- -
La Buronnière
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 210m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Le Grand Cirque | 60 km | D+ 2890m | - |
| Trail La Pastourelle | 31 km | D+ 1150m | - |
| La Buronnière | 10 km | D+ 210m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~14 h di La Pastourelle?Calcolato per il percorso più lungo (60 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per La Pastourelle
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
6°C – 14°C
Media 10°C
Pioggia
43%
5.5 mm in media
Vento
20 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.
Previsioni per il 8 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
La Pastourelle: trail tra i vulcani del Cantal
Salers, uno dei borghi medievali più fotografati di Francia, ogni maggio diventa la capitale del trail alverniate. L’edizione 2027 si corre nel weekend dell’8 e 9 maggio con tre gare a piedi, una staffetta, prove di mountain bike e camminate.
Le Grand Cirque: 60 km e 2.890 m
La gara regina parte venerdì 8 alle 7:00 da rue du Couvent. Il percorso sale al Col de Néronne, scende a Le Falgoux, risale il plateau du Luchard e segue le creste vulcaniche fino al Puy Mary (1.783 m). Poi Puy Chavaroche, la traversata verso La Bastide, il Puy Violent e la discesa finale a Saint-Paul-de-Salers. Nove ristori e cancelli orari severi.
La 31 km del sabato
Sabato 9 tocca alla 31 km de La Pastourelle con 1.150 m (partenza 8:30) e alla staffetta sullo stesso tracciato. La Buronnière di 10 km chiude il programma alle 10:30: un percorso accessibile per iniziare.
Un paese dietro la gara
L’organizzazione è dell’associazione La Pastourelle 2000, con centinaia di volontari, ristori con prodotti locali e un paese che vive la corsa. Il villaggio trail, la pasta del venerdì e il pasto finale fanno parte del weekend.
Per altre corse in montagna nel paese vicino, guarda il calendario delle gare in Francia e prepara la stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione La Pastourelle 2027
RegistrationLe iscrizioni aprono a fine novembre e il 60K si riempie. La challenge D+ 4000 è limitata a 200 posti e la staffetta è il modo più rapido per correre il 31K con gli amici.
Consigli
- •Segna la data di apertura: il 60 km va via veloce
- •Tra 31K e 60K decide il dislivello: 2.890 m non sono una maratona normale
- •Il pacchetto D+ 4000 impone venerdì e sabato: non è per il primo ultra
Dove dormire per La Pastourelle
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Materiale per La Pastourelle
GearInizio maggio nel Cantal: neve in quota, fango nei prati e freddo sulle creste del Puy Mary. Il materiale obbligatorio può essere richiesto secondo il meteo.
Consigli
- •Giacca impermeabile con cappuccio e maglia termica sempre nello zaino
- •Scarpe con tasselli per prati bagnati e roccia vulcanica
- •Coperta termica, fischietto e bicchiere sono obbligatori
Quali scarpe per La Pastourelle?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per La Pastourelle?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Nutrizione per La Pastourelle
NutritionLa 60K ha nove ristori dal Col de Néronne al Puy Violent, solidi e liquidi. La 31K ne ha sei e la 10K due.
Consigli
- •Nella 60K mangia a ogni ristoro solido: La Bastide e Puy Violent sono lontani
- •Porta i sali: il dislivello pesa più della distanza
- •Porta gel di riserva: tra La Bastide e il Puy Violent ci sono 8 km
Come arrivare a Salers
TransportSalers è nel cuore del Cantal, a 45 minuti da Aurillac e a due ore e un quarto da Clermont-Ferrand. I parcheggi in paese sono limitati, con aree e navette.
Consigli
- •Da Aurillac per la D-38, salita finale sulla D-680
- •Parcheggia in periferia: il centro medievale è pedonale
- •Prenota l'alloggio con mesi di anticipo: a Salers ci sono pochi posti
Noleggio auto per La Pastourelle
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per La Pastourelle
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per La Pastourelle
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per La Pastourelle
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre La Pastourelle 2027?
- Nel weekend dell'8 e 9 maggio 2027. Il 60 km del Grand Cirque parte venerdì 8 alle 7:00, sabato 9 si corrono il 31 km, la staffetta e i 10 km.
- Quali distanze e dislivelli?
- Trail Le Grand Cirque 60 km con 2.890 m D+, Trail La Pastourelle 31 km con 1.150 m, staffetta sullo stesso tracciato e La Buronnière 10 km con 210 m.
- Cos'è la challenge D+ 4000?
- Una sfida limitata a 200 posti che unisce il 60 km del venerdì al tracciato della staffetta di 31 km del sabato: oltre 4.000 m di dislivello in due giorni.
- Dove si trova Salers e come arrivare?
- Salers è nel Cantal, in Alvernia, a 45 minuti da Aurillac per la D-38 e a poco più di due ore da Clermont-Ferrand. Si arriva su strada, l'aeroporto più vicino è Aurillac.
- Chi organizza La Pastourelle?
- L'associazione La Pastourelle 2000, con il supporto tecnico del Running Club Arpajonnais e del comitato ciclistico del Cantal.
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