Foto: Organizzazione Trail Comaminyana (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Barruera
Trail Comaminyana
domenica 23 maggio 2027
La tua checklist per Trail Comaminyana
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 6 pronti
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Prova le scarpe su terreno simile prima della gara.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Punta a circa 40-60 g di carboidrati all'ora e provali nei lunghi.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
2 modalità
21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1450m
- Tempo massimo
- -
13K
- Distanza
- 13 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 1000m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| 21K | 21 km | D+ 1450m | - |
| 13K | 13 km | ≈D+ 1000m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Trail Comaminyana?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Trail Comaminyana
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
4°C – 14°C
Media 9°C
Pioggia
57%
2.3 mm in media
Vento
12 km/h
media massima
Ore di sole
13h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (57% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guanto sottile in lana merino, leggero e traspirante, con buona gestione dell'umidità e senza il surriscaldamento di un guanto tecnico pesante. Ideale come secondo strato o per temperature invernali miti.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guanto per chi corre con i bastoncini con sistema Shark: si aggancia direttamente all'impugnatura dei bastoncini LEKI compatibili, trasmettendo la forza senza chiudere la mano. Antivento e idrorepellente.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guanto da running con tessuto GORE-TEX Windstopper: blocca il vento e respinge la pioggia leggera senza il volume di un guanto imbottito. Sottile, aderente e con buona destrezza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guanto tecnico invernale per trail running, con strato esterno antivento e fodera calda. Pensato per uscite lunghe con freddo intenso, vento e un po' di umidità in montagna.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Leggings lunghi a vita alta con tessuto compressivo Active Sculpt, disponibili nelle taglie forti. Vita larga che non si arrotola e non comprime troppo durante le uscite lunghe in montagna.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Leggings di compressione a 3/4 con vita alta e tasche per il telefono. Asciugatura rapida, validi per running e trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Leggings lunghi da donna con effetto modellante e compressione push-up, tessuto elasticizzato e traspirante con dettagli riflettenti. Pensati in origine per palestra e yoga, ma la loro compressione e i riflettenti li rendono validi anche per correre con poca luce.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalone termico da uomo con interno felpato, pensato per allenarsi e correre con il freddo. Vita elastica con cordino di regolazione e tessuto che trattiene il calore corporeo nelle uscite invernali o nelle albe fredde.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short da donna leggero ed elastico per il running, con gamma di taglie ampia (4XS a 2XL). Tessuto traspirante pensato per allenarsi e correre d'estate senza surriscaldarsi.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Collant termico lungo di Salomon da donna, per allenarsi e gareggiare al freddo. Strato caldo per autunno e inverno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Previsioni per il 23 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Trail Comaminyana: cosa aspettarsi
Trail Comaminyana riunisce i corridori di montagna a Barruera (Lleida) il 23 maggio 2027. L’organizzatore, Caraamon & Trail Comaminyana, propone 2 percorsi (21K / 13K) per chi ama i sentieri e l’atmosfera di una gara popolare. Parte da Barruera, nella Vall de Boí, e sale verso la cima della Comaminyana (2.628 m) con vista sui Pirenei.
Percorso e dislivello
- 21K: 21 km con 1450 m di dislivello positivo.
- 13K: 13 km con circa 1000 m di dislivello positivo (stima; nessun dato ufficiale).
Il terreno alterna sentieri, piste e qualche discesa tecnica. Se è la prima volta su questa distanza, parti con calma e conserva energie per la seconda metà.
Come prepararla
Abbina lunghi del fine settimana a ripetute in salita. Nelle ultime sei settimane accumula un dislivello simile a quello della gara e allena la discesa, dove si perdono più gambe. Allenati con il caldo e prova l’idratazione, perché il sole pesa sui tratti scoperti.
Attrezzatura e logistica
Scarpe con tacchetti medi, zaino leggero con due borracce o soft flask, gel e uno strato caldo sono la base. Il Pack 360 di questa scheda riunisce attrezzatura, nutrizione, alloggio e trasporto. Trova altre gare nell’elenco delle gare della regione e pianifica la stagione con il planner.
360Pack completo
Iscrizione a Trail Comaminyana
RegistrationPrenota il pettorale sulla piattaforma ufficiale; posti e scadenze li stabilisce l'organizzazione.
Consigli
- •Iscriviti per tempo: le iscrizioni possono chiudere prima se i posti finiscono.
- •Leggi il regolamento per cancelli orari e materiale obbligatorio.
Dove dormire per TC
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Attrezzatura per Trail Comaminyana
GearEquipaggiamento per terreno alta montagna e fino a 1450 m di dislivello positivo.
Consigli
- •Prova le scarpe su terreno simile prima della gara.
- •Porta cappellino e occhiali: alcuni tratti sono esposti al sole.
Quali scarpe per Trail Comaminyana?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Trail Comaminyana?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Nutrizione per Trail Comaminyana
NutritionStrategia di gel, sali e liquidi per 21 km.
Consigli
- •Punta a circa 40-60 g di carboidrati all'ora e provali nei lunghi.
- •Reintegra i sali se prevedi caldo o sforzo prolungato.
Come arrivare a Trail Comaminyana
TransportPartenza e arrivo a Barruera; pianifica viaggio e parcheggio.
Consigli
- •Arriva presto per ritirare il pettorale e riscaldarti.
- •Chiedi all'organizzazione di chiusure stradali e parcheggi dedicati.
Noleggio auto per TC
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per TC
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per TC
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per TC
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si svolge Trail Comaminyana?
- L'edizione di riferimento è il 23 maggio 2027 a Barruera. Controlla orari e modifiche sul <a href="https://www.caraamon.com/trail-comaminyana" rel="nofollow noopener" target="_blank">sito ufficiale</a>.
- Quali distanze e dislivello ha Trail Comaminyana?
- 21K (21 km, 1450 m D+), 13K (13 km, ≈1000 m D+).
- Che attrezzatura serve per Trail Comaminyana?
- Scarpe da trail con buona aderenza, zaino o gilet idrico e protezione solare e uno strato leggero in caso di cambio meteo. Controlla il materiale obbligatorio nel regolamento.
Gare simili a Trail Comaminyana
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
Foto: Organizzazione Sierra Blanca Trail13 feb 2027Sierra Blanca Trail
Marbella
Sierra Blanca Trail: Rompepiernas 24K / Trampantojo 13,5K a Marbella il 13 febbraio 2027, fino a 1550 m di dislivello positivo.
24.3kmD+ 1550mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione Trail Alto Aller29 mag 2027Trail Alto Aller
Felechosa
Trail Alto Aller: 34, 15 e 8 km nelle montagne asturiane da Felechosa, 29 maggio 2027 (data da confermare).
34km≈D+ 2200mAvanzatoVedi il Pack 360
16 mag 2026Gara conclusaHaritzen Mendi Lasterketa
Unzué
II edizione della Haritzen Mendi Lasterketa a Unzué: 24 km e 11 km sulla sierra de Alaitz, inclusa nella Copa Navarra 2026
24.25kmD+ 1650mAvanzatoVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis