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Leguas de la Alpujarra
Foto: Web oficial del evento (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Pampaneira

Leguas de la Alpujarra

sabato 15 maggio 2027

XII Leguas 65K

65km ≈D+ 2950m

XX Leguas 106K

106km ≈D+ 5300m

XXR Relevos 106K

106km ≈D+ 5300m

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Iscrizione a Leguas de la Alpujarra 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Leguas de la Alpujarra

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Polar Pacer Pro

    Ultra-light: just 41 g

    Contro: No multi-band GPS

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  2. Gear

    Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Contro: High stack: less stable for those who want more ground feel

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    DRIVALIA CarCloud City

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

    Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

    Dati della gara

    Terreno

    Misto

    Difficoltà

    Intermedio

    Distanza

    3 modalità

    Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

    • XII Leguas 65K

      Distanza
      65 km
      Dislivello positivo
      ≈D+ 2950m
      Tempo massimo
      -

    • XX Leguas 106K

      Distanza
      106 km
      Dislivello positivo
      ≈D+ 5300m
      Tempo massimo
      -

    • XXR Relevos 106K

      Distanza
      106 km
      Dislivello positivo
      ≈D+ 5300m
      Tempo massimo
      -
    La batteria del tuo orologio durerà le ~27 h di Leguas de la Alpujarra?Calcolato per il percorso più lungo (106 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

    Leguas de la Alpujarra richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

    Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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    Leguas de la Alpujarra

    Le Leguas de la Alpujarra sono l’appuntamento clou del trail alpujarreño: la XX Leguas da 106 km e ≈5.300 m, la XII Leguas da 65 km e ≈2.925 m e le XXR Staffette, che dividono quei 106 km tra più corridori. Tutte partono il 15 maggio 2027 da Pampaneira, nel cuore della gola di Poqueira.

    Il percorso

    Il tracciato collega i paesi bianchi dell’Alpujarra di Granada con le loro acequias, i casali e i sentieri mulattieri, salendo e scendendo tra i burroni fino alle quote alte del parco nazionale di Sierra Nevada. Il terreno è corribile ma esigente, con caldo possibile a maggio e ristori nei paesi.

    Il pack 360

    Iscrizione, alloggio a Pampaneira, Capileira o Bubión, materiale, nutrizione, come arrivare e assicurazione. Se arrivi da lontano, prenota presto: a maggio la zona si riempie.

    360Pack completo

    Iscrizione

    Registration

    Tutte le informazioni su iscrizione sono sul sito ufficiale della gara.

    Sfoglia tutto: registration

    Consigli

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    Dove dormire

    Accommodation

    Tutte le informazioni su dove dormire sono sul sito ufficiale della gara.

    Sfoglia tutto: accommodation

    Consigli

    • •Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    Materiale

    Gear

    Tutte le informazioni su materiale sono sul sito ufficiale della gara.

    Salomon Sense Ride 5

    Salomon

    Salomon Sense Ride 5

    Salomon's do-it-all trail shoe: a balance of cushioning and grip for any terrain. All Terrain Contagrip outsole and Quicklace system, ideal for training and racing on mixed trail.

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    Brooks Cascadia 18

    Brooks

    Brooks Cascadia 18

    An all-terrain trail classic: stable, protective and reliable on any ground thanks to its pivot system that adapts the foot to the terrain. Balanced cushioning for medium and long distances.

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    Salomon ADV Skin 12

    Salomon

    Salomon ADV Skin 12

    12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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    Petzl Actik Core

    Petzl

    Petzl Actik Core

    Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.

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    Lifesystems Thermal Blanket

    Lifesystems

    Lifesystems Thermal Blanket

    Reflective emergency thermal blanket. Retains 90% of body heat. Ultralight (60 g) and compact, it fits in any trail pack.

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    Injinji Trail Midweight Crew

    Injinji

    Injinji Trail Midweight Crew

    Five-toe socks designed for trail running. Crew height protects ankles from vegetation and rock abrasion. CoolMax quick-drying fabric with heel and toe reinforcements. The benchmark in toe socks for pairing with wide toe box and zero-drop shoes.

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    Leki Ultratrail FX.One

    Leki

    Leki Ultratrail FX.One

    Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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    Sfoglia tutto: gear

    Consigli

    • •Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare
    Hoka Speedgoat 7

    Quali scarpe per Leguas de la Alpujarra?

    Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

    →
    Polar Pacer Pro

    Quale orologio GPS per Leguas de la Alpujarra?

    Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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    Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.

    →

    Nutrizione

    Nutrition

    Tutte le informazioni su nutrizione sono sul sito ufficiale della gara.

    GU Energy Gel Original

    GU

    GU Energy Gel Original

    Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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    SiS GO Isotonic Energy Gel

    Science in Sport

    SiS GO Isotonic Energy Gel

    Isotonic gel that does not need water to be consumed. 22 g of carbohydrates per sachet. Light formulation that is easy to digest during intense exercise. Very popular in cycling and trail running.

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    226ERS Sub9 Salts Electrolytes

    226ERS

    226ERS Sub9 Salts Electrolytes

    Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

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    226ERS Isotonic Drink

    226ERS

    226ERS Isotonic Drink

    Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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    Victory Endurance Salt Caps

    Victory Endurance

    Victory Endurance Salt Caps

    Mineral salt capsules with a very complete profile: sodium and potassium as the base, plus chloride, calcium, iron, magnesium, iodine, copper, manganese and selenium, with an added dose of vitamins D and B1. Moderate sodium per capsule (around 225 mg, roughly 450 mg per 2-capsule serving). Large 90-capsule bottle to cover the whole hot season.

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    Dorimed Medjool Dates

    Dorimed

    Dorimed Medjool Dates

    Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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    PowerBar Energize Original

    PowerBar

    PowerBar Energize Original

    Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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    Consigli

    • •Controlla il regolamento ufficiale prima di prenotare

    Come arrivare

    Transport

    Tutte le informazioni su come arrivare sono sul sito ufficiale della gara.

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    Consigli

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    Noleggio auto

    Car Rental

    Tutte le informazioni su noleggio auto sono sul sito ufficiale della gara.

    Hertz

    Hertz

    Hertz

    Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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    Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

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    Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    DRIVALIA

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    SUV/crossover vehicle rental subscription, ideal for reaching mountain races via rural roads and forest tracks.

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    Assicurazione sportiva

    Insurance

    Tutte le informazioni su assicurazione sportiva sono sul sito ufficiale della gara.

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    Protezione solare

    Sun Protection

    Tutte le informazioni su protezione solare sono sul sito ufficiale della gara.

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Piz Buin

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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    Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

    Cantabria Labs

    Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

    Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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    Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

    Sun Bum

    Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

    Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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    Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

    Suntribe

    Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

    Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

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    FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

    FUKA ERI

    FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

    Mineral zinc sunscreen with non-nano SPF 50. 100% natural ingredients, vegan and waterproof. Suitable for face and body. Plastic-free packaging, easy to spread. 100 g format.

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    Columbia Schooner Bank II Cachalot

    Columbia

    Columbia Schooner Bank II Cachalot

    Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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    Julbo

    Julbo Aero

    Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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    Sfoglia tutto: sun protection

    Consigli

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    Cura del corpo

    Body Care

    Tutte le informazioni su cura del corpo sono sul sito ufficiale della gara.

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    BodyGlide

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

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    Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

    Squirrel's Nut Butter

    Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

    All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Compeed

    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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    ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

    ENGO

    ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

    Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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    Leukotape P Sports Tape

    BSN Medical (Leukotape)

    Leukotape P Sports Tape

    Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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    Buff CoolNet UV+

    Buff

    Buff CoolNet UV+

    Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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    Foot and Shoe Deodorizing Powder (Pack of 2)

    Pinrelina

    Foot and Shoe Deodorizing Powder (Pack of 2)

    Deodorant powder for feet and footwear that absorbs moisture and removes odour. Pack of 2 x 60 g. Dry feet rub less: use before the start and to store shoes after the race.

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    Consigli

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    Domande frequenti

    Quando si svolgono le Leguas de la Alpujarra?
    Il 15 maggio 2027, con partenza a Pampaneira (Granada).
    Quali distanze ci sono?
    XX Leguas 106K (≈5.300 m), XII Leguas 65K (≈2.925 m) e le staffette XXR su 106K.
    Esiste una versione a squadre?
    Sì: le XXR coprono gli stessi 106 km divisi tra i membri della squadra.

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