Foto: Urduñako Mendi Lasterketa / Gualdetxu MBTT

Urduña (Orduña)

Urduñako Mendi Lasterketa

domingo, 8 de noviembre de 2026

Trail 33K

33km D+ 1750m

Relevos 33K

33km D+ 1750m

Herrikoia 14K

14km D+ 550m

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Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

3 modalidades

Visitar web oficial

Trail 33K
Distancia
33 km
Desnivel
D+ 1750m
Tiempo máximo
5h 30min
Relevos 33K
Distancia
33 km
Desnivel
D+ 1750m
Tiempo máximo
-
Herrikoia 14K
Distancia
14 km
Desnivel
D+ 550m
Tiempo máximo
-

Modalidad	Distancia	Desnivel	Tiempo máximo	Precio
Trail 33K	33 km	D+ 1750m	5h 30min	-
Relevos 33K	33 km	D+ 1750m	-	-
Herrikoia 14K	14 km	D+ 550m	-	-

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Tu checklist para Urduñako Mendi Lasterketa

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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Reloj GPS
Ya lo tengo: Reloj GPS
Garmin Forerunner 570
Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner
Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos
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Material
Zapatilla de taco marcado: los senderos de hayedo y roca caliza resbalan con la lluvia
Ya lo tengo: Material
Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
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Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador
Nutrición
Un gel o barrita cada 40-45 minutos, sobre todo en la segunda mitad
Ya lo tengo: Nutrición
226ERS Isotonic Drink
Marca española referente en nutrición deportiva
Pega: Requiere preparación previa con agua
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Protección solar
Bálsamo labial con SPF para el viento y el frío en altura
Ya lo tengo: Protección solar
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Formato stick fácil de aplicar en carrera
Pega: SPF 30 puede quedarse corto en altitud extrema
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Cuidado corporal
Antirrozaduras en pies y axilas: se cruzan tramos de agua
Ya lo tengo: Cuidado corporal
Buff Thermonet
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Ver 7 alternativas
Alquiler de vehículo
Recógelo en el aeropuerto de Bilbao
Ya lo tengo: Alquiler de vehículo
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
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Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

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Urduñako Mendi Lasterketa exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

8°C – 15°C

Media 11°C

Lluvia

63%

4.0 mm media

Viento

19 km/h

máx. medio

Horas de sol

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva cortavientos impermeable (63% probabilidad de lluvia)

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.

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Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.

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Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.

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$Gore Wear C5 GORE-TEX Glove$

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.

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$Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove$

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.

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Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.

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Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.

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Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.

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Salomon

Salomon Bonatti WP

Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.

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Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.

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Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.

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TRIWONDER

TRIWONDER Polainas Impermeables Trail

Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.

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Lleva capas térmicas (mínima 8°C)

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo

Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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ROCKBROS

ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento

Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.

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Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre

Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.

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Urduñako Mendi Lasterketa

La Urduñako Mendi Lasterketa es la carrera de montaña de Urduña (Orduña), la única ciudad de Bizkaia sin salida al mar y una de las más antiguas del País Vasco. Organizada por la asociación Gualdetxu MBTT, llega en 2026 a su IX edición con tres modalidades: un trail individual de 33 km, una carrera de relevos y una herrikoia de 14 km. Salida y meta se sitúan en la plaza de los Fueros, en pleno casco histórico.

Un recorrido de 33 km por la Sierra Salvada

El trail de 33 km y 1.750 m D+ es un circuito que atraviesa ríos, cascadas y hayedos centenarios. Pasa por Tertanga, la formación rocosa de Fraileburu y el monte Txolope, baja por el histórico camino de Castilla-Bizkaia, sube a Bedarbide (1.041 m, cota máxima) entre arroyos y saltos de agua, recorre la Senda Negra bajo acantilados espectaculares y regresa por el valle de los Milanos.

Trail 33 km: 1.750 m D+, salida 09:30, límite 5 h 30 min, 275 plazas
Relevos 33 km: dos tramos (17 + 16 km) con cambio en la fuente de la Txoza
Herrikoia 14 km: 550 m D+, salida 10:00, 200 plazas

Noviembre en la sierra: barro, agua y un solo avituallamiento

La fecha, el 8 de noviembre, garantiza un terreno húmedo y técnico. Con un único avituallamiento completo en el km 16,8, conviene salir con autonomía y calzado de buen agarre; compara opciones en nuestra guía de las mejores zapatillas de trail para barro. Si duermes en Urduña, la inscripción tiene un 20 % de descuento.

Urduña más allá de la carrera

El casco histórico medieval, la aduana y las vistas desde el puerto de Orduña hacen del fin de semana una escapada completa. Descubre más carreras en el País Vasco o monta tu temporada en el planificador de carreras.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

Teléfono móvil cargado

Con batería y número de emergencias de la organización

Generic

Cinturón de running con porta móvil

Ver producto

Chaqueta impermeable

Recomendable en noviembre; confirma el material obligatorio en el reglamento oficial

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ver producto

Coste aproximado del pack:~144,50 €Los precios pueden variar. Consulta la tienda para el precio actual.

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360Pack completo

Inscripción Urduñako Mendi Lasterketa 2026

Inscripción

Inscripciones abiertas desde el 1 de mayo en Kirolprobak. Cupo de 275 dorsales en el trail de 33 km y 200 en la herrikoia de 14 km.

Ver todo inscripción

Consejos

•20 % de descuento si tienes alojamiento confirmado en Urduña
•Tres modalidades: trail 33 km, relevos 33 km y herrikoia 14 km
•Tiempo límite en el trail: 5 h 30 min
•Consulta el reglamento oficial para el material obligatorio y el seguro

Dónde dormir para la Urduñako Mendi Lasterketa

Alojamiento

Reservar alojamiento en Urduña te da un 20 % de descuento en la inscripción y te ahorra madrugones de carretera.

Ver todo alojamiento

Consejos

•Casco histórico de Urduña: casas rurales y pensiones a pocos minutos de la salida
•Bilbao (45 km) y Vitoria-Gasteiz (30 km) como alternativas con más oferta
•Reserva pronto: noviembre es temporada baja pero el cupo del pueblo es corto
•Pide a tu alojamiento el código de descuento de la carrera

Material para la Urduñako Mendi Lasterketa

Material

Noviembre en la Sierra Salvada: barro, roca mojada y bajadas técnicas. Zapatilla de agarre agresivo, capa impermeable y bastones si vas a por los 1.750 m D+.

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.

Ver en Amazon →

Inov-8

Inov-8 Mudclaw G 260

Especialista pura de barro: tacos de 8 mm y suela de grafeno Graphene Grip para un agarre extremo en terreno blando, hierba mojada y subidas embarradas. La elección de los corredores de fell running y cross.

Ver en Amazon →

La Sportiva

La Sportiva Bushido III

Zapatilla de skyrunning por excelencia, construida en Italia para el terreno más exigente. Suela FriXion White con Impact Brake System que ofrece un agarre extraordinario en roca seca y mojada. Perfil bajo y sensibilidad máxima para máxima precisión en cada apoyo. Peso: 285 g. Drop: 6 mm.

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Salomon

Salomon ADV Skin 12

Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.

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Leki

Leki Ultratrail FX.One Superlite

La versión más ligera del Ultratrail FX.One: bastón plegable de carbono 100 %, talla fija, con empuñadura Aerogon corta (sin prolongación) y dragonera Shark de malla. Ronda los 130 g por bastón, uno de los bastones de competición más ligeros del mercado. Pensado para kilómetro vertical y carreras cortas de montaña.

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Berghaus