Foto: Zarateman (CC0), Wikimedia Commons (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Arrasate / Mondragón
Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa
sábado, 27 de febrero de 2027
Arrasate-Udalatx 22K
22km D+ 1400m
Tu checklist para Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Suela con tacos: la caliza mojada del Udalatx resbala
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Un gel cada 40-45 minutos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Protector en cara y orejas
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Piz Buin Mountain SPF 50+
Formulada específicamente para altitud y frío
Pega: Textura más densa, tarda más en absorber
Cuidado corporal
Antirrozaduras en zonas de roce antes de salir
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Compeed Blister Plasters Medium Duo
Alivio inmediato del dolor al aplicar
Pega: Tamaño mediano puede no cubrir ampollas grandes
Alquiler de vehículo
Recoge el coche en el aeropuerto de Bilbao o en la ciudad
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatorio
Cortavientos
Cortavientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Bonatti WP
Obligatorio
Manta térmica
Manta térmica de supervivencia de al menos 1,20 x 2,10 m
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Lifesystems Thermal Blanket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Vaso o softflask reutilizable
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Cortavientos
Cortavientos
Manta térmica
Manta térmica de supervivencia de al menos 1,20 x 2,10 m
Vaso reutilizable
Vaso o softflask reutilizable
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
1 modalidades
Arrasate-Udalatx 22K
Precio: 30 EUR
- Distancia
- 22 km
- Desnivel
- D+ 1400m
- Tiempo máximo
- 4h15
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Arrasate-Udalatx 22K | 22 km | D+ 1400m | 4h15 | 30 EUR |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~6 h de Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa?Calculado para el recorrido largo (22 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Frío en Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasArrasate-Udalatx Mendi Lasterketa exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
5°C – 13°C
Media 8°C
Lluvia
47%
6.6 mm media
Viento
16 km/h
máx. medio
Horas de sol
6h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Lleva guantes térmicos (mínima 5°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Considera mallas largas para el frío nocturno
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Mallas largas de talle alto con tejido compresivo Active Sculpt, disponibles en tallas grandes. Cintura ancha que no se enrolla ni comprime en exceso durante salidas largas en montaña.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Mallas pirata de compresión con cintura alta y bolsillos para el móvil. Secado rápido, válidas para running y trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Malla larga de mujer con efecto moldeador y compresión push-up, tejido elástico y transpirable con detalles reflectantes. Pensada originalmente para gimnasio y yoga, pero su compresión y reflectantes la hacen válida también para correr con poca luz.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalón térmico de hombre con interior afelpado, pensado para entrenar y correr con frío. Cintura elástica con cordón de ajuste y tejido que retiene el calor corporal en salidas de invierno o madrugadas frías.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short de mujer ligero y elástico para running, con rango de tallas amplio (4XS a 2XL). Tejido transpirable pensado para entrenar y correr en verano sin sobrecalentarse.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Mallas largas térmicas de Salomon para mujer, para entrenar y competir en frío. Capa de abrigo para otoño e invierno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Previsión para el 27 de febrero
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Arrasate-Udalatx mendi lasterketa
La Arrasate-Udalatx es una carrera de montaña que sube desde Arrasate / Mondragón, en el Alto Deba (Gipuzkoa), hasta el macizo calizo de Udalatx (Udalaitz), el gran referente visual de la comarca. La organiza el Mondraitz Kirol Kluba y en 2027 celebra su XI edición el sábado 27 de febrero, con salida a las 09:30.
Un recorrido de 22 km y 1400 m D+
La prueba recorre 22 km con 1400 m de desnivel positivo acumulado, con salida y meta en la Herriko Plaza y 5 avituallamientos. Combina:
- Subidas largas desde el valle hasta las crestas de caliza blanca del Udalatx.
- Bajadas técnicas sobre roca y senda húmeda, donde el agarre marca la diferencia.
- Tramos de pista y senda que permiten recuperar el ritmo.
El tiempo máximo es de 4 h 15 min, con controles en el km 13 (Balcón de Txukurrillo) y en el km 18 (barrio Udala). El trazado cambia ligeramente de un año a otro: en 2025 la organización lo modificó para proteger las aves, evitando la zona de Besaide e incorporando la cumbre de Anporreta. El recorrido de 2027 y su GPX están en la web oficial.
Febrero en el País Vasco
La carrera se disputa en pleno invierno: barro, roca mojada y viento en las cumbres. El material obligatorio incluye cortavientos, manta térmica de supervivencia y vaso o softflask. Las plazas se asignan por sorteo del 17 al 31 de octubre de 2026 (400 dorsales); consulta los detalles en la página de inscripción de la organización.
Arrasate y el Alto Deba más allá de la carrera
Arrasate es una ciudad industrial y cooperativista con buena oferta de pintxos y sidrerías cerca. A pocos kilómetros están Bergara, Oñati y el santuario de Arantzazu. Si planificas una temporada de trail en Euskadi, mira el resto de carreras en la región del País Vasco y organiza fechas con el planificador de temporada.
360Pack completo
Inscripción Arrasate-Udalatx 2027
InscripciónLa inscripción es por sorteo del 17 al 31 de octubre de 2026 (Kronoak). Hay 400 dorsales y cuesta 30 €.
Consejos
- •Sorteo abierto del 17 de octubre a las 00:00 al 31 de octubre a las 23:59; se celebra el 1 de noviembre
- •400 dorsales, 100 reservados para vecinos de Arrasate-Mondragón; los seleccionados pagan antes del 9 de noviembre
- •Edad mínima 18 años; reembolso solo con certificado médico antes del 27 de enero de 2027
- •La inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y de accidentes
Dónde dormir para el Arrasate-Udalatx
AlojamientoArrasate / Mondragón tiene oferta de hoteles y pensiones, y las localidades vecinas de Debagoiena y Gipuzkoa amplían las opciones.
Consejos
- •Reserva con margen: febrero es temporada baja, pero las plazas cercanas a la salida vuelan
- •Bergara, Oñati y Eskoriatza están a pocos kilómetros
- •Vitoria-Gasteiz y Bilbao permiten alojarse más lejos con más oferta
Material para el Arrasate-Udalatx
Material22 km con 1400 m D+ por caliza y bosque en febrero: pide agarre sobre roca mojada, cortavientos y bastones para las subidas.
Consejos
- •Suela con tacos: la caliza mojada del Udalatx resbala
- •Cortavientos, manta térmica y vaso o softflask son obligatorios
- •Bastones útiles en las rampas largas
- •Frontal si la mañana es cerrada y oscura
¿Qué zapatillas para Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
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Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para el Arrasate-Udalatx
NutriciónCarrera corta pero explosiva con 5 avituallamientos. Geles y bebida con electrolitos cubren los tramos entre puestos sin cargar peso.
Consejos
- •Un gel cada 40-45 minutos
- •Bebe aunque haga frío
- •Desayuno ligero 2-3 horas antes de la salida de las 09:30
Cómo llegar a Arrasate / Mondragón
TransporteArrasate está en el Alto Deba, bien comunicada por la AP-1 y la GI-627, entre Vitoria-Gasteiz, Bilbao y San Sebastián.
Consejos
- •Desde Bilbao: aproximadamente 1 hora en coche
- •Desde San Sebastián o Vitoria-Gasteiz: unos 50-60 minutos
- •Tren de Euskotren hasta Bergara y conexión local
Alquiler de coche para el Arrasate-Udalatx
Alquiler de vehículoSi vuelas a Bilbao, San Sebastián o Vitoria, un coche de alquiler es la forma más cómoda de llegar a la salida.
Consejos
- •Recoge el coche en el aeropuerto de Bilbao o en la ciudad
- •Reserva antes si viajas desde fuera del País Vasco
Seguro deportivo para el Arrasate-Udalatx
SeguroLa inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y de accidentes. Aun así, es montaña técnica con rescate difícil.
Consejos
- •Comprueba si tu licencia federativa cubre el trail
- •Valora un seguro con cobertura de rescate en montaña
- •Lee en el reglamento qué cubre el seguro de la organización
Protección solar para el Arrasate-Udalatx
Protección solarEn febrero el sol es moderado, pero la cima del Udalatx es caliza blanca sin sombra y refleja mucho.
Consejos
- •Protector en cara y orejas
- •Bálsamo labial con SPF aunque haga frío
Cuidado corporal para el Arrasate-Udalatx
Cuidado corporalCon 1400 m D+ y bajadas técnicas sobre terreno húmedo, ampollas y rozaduras son lo más habitual.
Consejos
- •Antirrozaduras en zonas de roce antes de salir
- •Calcetines técnicos sin costuras
- •Recuperación con masaje tras la carrera
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Arrasate-Udalatx 2027?
- La XI edición es el sábado 27 de febrero de 2027 en Arrasate / Mondragón (Gipuzkoa), con salida a las 09:30.
- ¿Cómo es la inscripción?
- Es por sorteo, a través de Kronoak, del 17 de octubre de 2026 a las 00:00 al 31 de octubre a las 23:59. El sorteo se celebra el 1 de noviembre y los seleccionados pagan antes del 9 de noviembre. Hay 400 dorsales (100 reservados para vecinos de Arrasate-Mondragón) y cuesta 30 €.
- ¿Qué distancia y desnivel tiene?
- 22 km con 1400 m de desnivel positivo acumulado, con salida y meta en la Herriko Plaza y 5 avituallamientos.
- ¿Cuál es el tiempo máximo?
- 4 h 15 min para llegar a meta. Hay control en el km 13 (Balcón de Txukurrillo) con corte a las 2 h 45 min y en el km 18 (barrio Udala) con corte a las 3 h 45 min.
- ¿Qué material es obligatorio?
- Cortavientos, manta térmica de supervivencia de al menos 1,20 x 2,10 m y vaso o softflask reutilizable. La organización puede exigir más según el tiempo.
- ¿Dónde es la salida y cuándo se recoge el dorsal?
- La salida es en la Herriko Plaza de Arrasate a las 09:30. Los dorsales se recogen en Intersport Loramendi (barrio San Andrés) el 25 y 26 de febrero, o el día de la carrera de 08:30 a 09:30 en la plaza.
- ¿Quién la organiza?
- La organiza el Mondraitz Kirol Kluba. El sorteo de inscripciones se gestiona a través de Kronoak.
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