Foto: Organización Lodosa Trail (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Lodosa
II Lodosa Trail
sábado, 14 de noviembre de 2026
Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Intermedio
Distancia
2 modalidades
El Medianil
Precio: 20 EUR
- Distancia
- 16 km
- Desnivel
- D+ 600m
- Tiempo máximo
- -
El Ferial
Precio: 15 EUR
- Distancia
- 8 km
- Desnivel
- D+ 250m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| El Medianil | 16 km | D+ 600m | - | 20 EUR |
| El Ferial | 8 km | D+ 250m | - | 15 EUR |
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Reloj GPS
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Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas con tacos medios o agresivos: en noviembre el terreno puede estar húmedo o embarrado
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Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
16 km: 2 geles o barritas y 500 ml de bebida isotónica
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
SPF 50 en cara y orejas, aunque haga frío
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Crema antirozaduras en pies y axilas
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Buff Windproof
Membrana cortavientos: corta el frío del viento en crestas
Pega: Menos versátil que un Buff estándar: pensado solo para viento/frío
Alquiler de vehículo
Recoge el coche en el aeropuerto de Zaragoza o Pamplona
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Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Kit de temporada
Lluvia y barro en II Lodosa Trail: lleva este kit
Zapatillas de agarre, chubasquero, polainas y protección contra ampollas para una carrera mojada.
Ver el kit completo : Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojadaTambién te puede hacer falta: Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas
II Lodosa Trail exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
8°C – 15°C
Media 11°C
Lluvia
23%
0.9 mm media
Viento
20 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 14 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
El Lodosa Trail: dos recorridos por los montes de la Ribera del Ebro
El Lodosa Trail es una carrera de montaña organizada por el Club de Atletismo de Lodosa y el Ayuntamiento de Lodosa. El 14 de noviembre de 2026 celebra su segunda edición con salida y meta en la calle Ancha, frente al ayuntamiento, en el corazón de este pueblo de la Ribera del Ebro navarra.
Hay dos distancias: El Medianil (16 km / 600 m D+, salida a las 10:00) y El Ferial (8 km / 250 m D+, salida a las 10:30). El cupo es de 300 corredores, 150 por distancia, así que las plazas vuelan.
Un recorrido por los cerros de Lodosa
Ambos circuitos salen por las calles del casco antiguo (calle Ancha, calle el Aire, calle Calvario y calle Florida) y suben a los cerros que dominan el Ebro:
- Depósitos viejos y pico del Águila, con vistas al río y a la Ribera
- Cascabelera y Juguetona, subidas cortas y empinadas
- Barranco del Avaz y periquillo, solo en El Medianil
- La Cruz y Tres Marías, antes de regresar a meta por la calle el Aire
El terreno es de senderos y pistas de tierra, sin grandes altitudes. El perfil es rompepiernas: desnivel concentrado en subidas cortas que premian el ritmo y las piernas frescas.
Una carrera pequeña con ambiente de pueblo
Con un máximo de 300 corredores, es una prueba cercana, con avituallamiento líquido en el km 5, sólido en el km 12 (El Medianil) y lunch en meta. La inscripción incluye bolsa del corredor y seguro.
Noviembre trae temperaturas frescas y suelo que puede estar húmedo. Si está lloviendo o hace viento, es obligatorio llevar cortavientos.
Lodosa más allá de la carrera
Lodosa es un pueblo ribereño con casco histórico y huertas junto al Ebro, a las puertas de La Rioja. Aprovecha para comer verdura de la Ribera y recorrer la zona.
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Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Obligatorio si hay mala meteorología.
Obligatorio si se prevén temperaturas muy altas.
360Pack completo
Inscripción Lodosa Trail 2026
InscripciónSegunda edición del trail de Lodosa, con cupo de solo 300 corredores (150 por distancia). Inscripción únicamente online en RockTheSport.
Consejos
- •8 km: 15 €; 16 km: 20 € (suben 2 € desde el 13 de octubre a las 23:59)
- •Inscripciones abiertas hasta el 8 de noviembre de 2026, salvo que se agoten antes las 150 plazas por distancia
- •Incluye seguro de accidentes y responsabilidad civil, bolsa del corredor y lunch final
- •Dorsales: viernes 13 de noviembre (18:00-20:30) en la sala de usos múltiples del ayuntamiento, o el sábado de 08:00 a 09:45 (DNI obligatorio)
Dónde dormir para el Lodosa Trail
AlojamientoLodosa es un pueblo de la Ribera del Ebro con oferta limitada; para dormir cerca de la salida conviene mirar también Calahorra, Logroño o Estella.
Consejos
- •Reserva con antelación: el pueblo tiene pocas plazas hoteleras
- •Calahorra (La Rioja) está a unos 25 km y Logroño a unos 50 km
- •Dormir cerca de la calle Ancha te ahorra madrugones: la salida es a las 10:00
Material para el Lodosa Trail
MaterialRecorridos por senderos, pistas y barrancos con subidas cortas pero empinadas. En noviembre manda el cortavientos y el buen agarre.
Consejos
- •Zapatillas con tacos medios o agresivos: en noviembre el terreno puede estar húmedo o embarrado
- •Cortavientos ligero: es obligatorio si hay mala meteorología
- •Para los 16 km, un chaleco o cinturón con soft flask; en el de 8 km basta una botella de mano
- •Guantes y buff finos para la salida, que se hace en frío
¿Qué zapatillas para II Lodosa Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para II Lodosa Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para el Lodosa Trail
NutriciónHay avituallamientos líquidos en el km 5 y sólidos en meta en El Ferial; en El Medianil también en el km 12. Lleva tu propia energía.
Consejos
- •16 km: 2 geles o barritas y 500 ml de bebida isotónica
- •8 km: un gel opcional y agua en el avituallamiento
- •Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida
- •Tras la meta tienes lunch, pero una bebida de recuperación ayuda en las horas siguientes
Cómo llegar a Lodosa
TransporteLodosa está en la Ribera de Navarra, junto al Ebro, y es fácil de alcanzar en coche desde Pamplona, Logroño o Zaragoza.
Consejos
- •Desde Logroño: unos 40 minutos por la AP-68 y la NA-134
- •Desde Pamplona: 1 h por la AP-15 y la AP-68
- •Desde Zaragoza: 1 h 30 min por la AP-68
- •Aparca en las inmediaciones del casco urbano y llega caminando a la calle Ancha
Alquiler de coche para el Lodosa Trail
Alquiler de vehículoEl coche es la forma más práctica de llegar a Lodosa desde los aeropuertos de Pamplona, Logroño-Agoncillo o Zaragoza.
Consejos
- •Recoge el coche en el aeropuerto de Zaragoza o Pamplona
- •Las salidas de 10:00 y 10:30 hacen cómodo ir y volver en el día
Seguro deportivo para el Lodosa Trail
SeguroLa inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y de accidentes para los participantes.
Consejos
- •Federados: tu licencia te cubre además del seguro de la prueba
- •No federados: el seguro de la inscripción cubre la carrera
- •La organización recomienda un reconocimiento médico previo
Cuidado corporal para el Lodosa Trail
Cuidado corporalNoviembre en la Ribera: salida fresca, cierzo y tramos de tierra. Protege pies y piel del rozamiento.
Consejos
- •Crema antirozaduras en pies y axilas
- •Parches antiampollas si estrenas zapatillas
- •Guantes y buff finos para el cierzo de la salida
- •Elonga y recupera tras la meta
Protección solar para el Lodosa Trail
Protección solarEn noviembre el sol es suave, pero los montes de Lodosa tienen poca sombra y en días despejados se nota.
Consejos
- •SPF 50 en cara y orejas, aunque haga frío
- •Bálsamo labial con SPF: el cierzo reseca los labios
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el II Lodosa Trail 2026?
- El sábado 14 de noviembre de 2026. La salida de los 16 km es a las 10:00 y la de los 8 km a las 10:30, en la calle Ancha, frente al ayuntamiento de Lodosa.
- ¿Qué distancias tiene el Lodosa Trail?
- Dos recorridos: El Medianil (16 km con 600 m D+) y El Ferial (8 km con 250 m D+). Hay un máximo de 150 corredores por distancia, 300 en total.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en el Lodosa Trail 2026?
- 8 km: 15 €; 16 km: 20 €. A partir del 13 de octubre de 2026 (23:59) el precio sube 2 €. Incluye seguro de responsabilidad civil y accidentes, bolsa del corredor y lunch final. Inscripción solo online en RockTheSport.
- ¿Quién puede participar en el Lodosa Trail?
- Cualquier deportista, federado o no, mayor de 15 años (nacidos en 2009 o antes). Los menores de 18 necesitan autorización firmada de padre, madre o tutor.
- ¿Qué material es obligatorio?
- Chaqueta cortavientos si hay mala meteorología y recipiente para llevar líquido si se prevén temperaturas muy altas. La organización puede controlarlo en la salida o en el recorrido.
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