Foto: Quiroga Trail Challenge (se abre en una pestaña nueva)Quiroga
Quiroga Trail Challenge
sábado, 20 de febrero de 2027
Desafío Xeoparque 50K
50km D+ 2800m
Trail do Castelo 27K
27km D+ 1700m
Minitrail do Castelo 17K
17km D+ 1150m
Minitrail do Lor 18K
18km D+ 1300m
Carreiriña do Lor 9K
9km D+ 600m
Carreiriña do Castelo 10K
10km D+ 400m
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Avanzado
Distancia
6 modalidades
Desafío Xeoparque 50K
- Distancia
- 50 km
- Desnivel
- D+ 2800m
- Tiempo máximo
- -
Trail do Castelo 27K
- Distancia
- 27 km
- Desnivel
- D+ 1700m
- Tiempo máximo
- -
Minitrail do Castelo 17K
- Distancia
- 17 km
- Desnivel
- D+ 1150m
- Tiempo máximo
- -
Minitrail do Lor 18K
- Distancia
- 18 km
- Desnivel
- D+ 1300m
- Tiempo máximo
- -
Carreiriña do Lor 9K
- Distancia
- 9 km
- Desnivel
- D+ 600m
- Tiempo máximo
- -
Carreiriña do Castelo 10K
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- D+ 400m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Desafío Xeoparque 50K | 50 km | D+ 2800m | - | - |
| Trail do Castelo 27K | 27 km | D+ 1700m | - | - |
| Minitrail do Castelo 17K | 17 km | D+ 1150m | - | - |
| Minitrail do Lor 18K | 18 km | D+ 1300m | - | - |
| Carreiriña do Lor 9K | 9 km | D+ 600m | - | - |
| Carreiriña do Castelo 10K | 10 km | D+ 400m | - | - |
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Pega: Sin GPS multibanda (precisión menor en cañones y bosque denso)
Material
Zapatillas con taco agresivo: hay barro y bosque atlántico
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Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Lleva depósito de agua: en los avituallamientos no hay vasos
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Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
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Logística del viaje
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Quiroga Trail Challenge exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
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Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
6°C – 15°C
Media 10°C
Lluvia
23%
2.4 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 20 de febrero
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Quiroga Trail Challenge
La Quiroga Trail Challenge es un fin de semana de trail en el corazón del Geoparque Montañas do Courel, en el sur de la provincia de Lugo. Con salida y meta en Quiroga, la carrera ofrece seis recorridos repartidos en dos circuitos: el Trail do Castelo, que se corre el sábado 20 de febrero de 2027 y donde está el exigente Desafío Xeoparque 50K, y el Trail do Lor, que se corre el domingo 21. Están organizados por el Concello de Quiroga y el Montouto Club de Montaña.
Un recorrido para todos los niveles
El Desafío Xeoparque 50K es la prueba reina, con unos 2.800m de desnivel positivo y una altitud máxima de unos 1.150 metros. El Trail do Castelo 27K ronda los 1.700m D+, y el resto de opciones bajan de escala hasta la Carreiriña de 9K, ideal para estrenarse en el trail. Hay también versiones andaina para quien prefiera caminar.
- Desafío Xeoparque 50K: salida el sábado por la mañana, con cresta, cortafuegos y bosque atlántico
- Trail do Castelo 27K, 17K y 10K: el circuito del sábado
- Trail do Lor 18K y 9K: el circuito del domingo, para combinar dos días
Invierno en la Ribeira Sacra
Febrero en el Courel significa frío, humedad y barro. Las bajadas por senderos de bosque se ponen técnicas cuando llueve, y en las crestas el viento se nota. Zapatillas con buen agarre, cortavientos con membrana, guantes y gorro son imprescindibles, y la organización puede exigir kit de frío o lluvia según la previsión. En los avituallamientos no hay vasos, así que lleva tu propio depósito de agua.
Quiroga más allá de la carrera
Quiroga se asoma al cañón del Sil, en plena zona de Ribeira Sacra, con viñedos en terrazas, bodegas y monasterios. Si te quedas el fin de semana, merece la pena probar los vinos de la zona y visitar los miradores del cañón. Si quieres enlazar más pruebas gallegas, echa un vistazo a las carreras de Galicia y organiza tu temporada con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Recomendado con membrana; la organización puede exigir kit de frío o lluvia según la previsión
Sin vasos en avituallamientos: lleva depósito de agua
360Pack completo
Inscripción Quiroga Trail Challenge 2027
InscripciónLa inscripción se gestiona en la plataforma empa-t y cierra el 7 de febrero de 2027 a las 23:59. Los precios suben por tramos, así que apuntarse pronto sale más barato.
Consejos
- •El primer tramo de precios acaba el 1 de noviembre de 2026
- •Hay un circuito combinado para quien quiere correr los dos días
- •Consulta el reglamento oficial antes de pagar: incluye el material obligatorio
Dónde dormir para la Quiroga Trail Challenge
AlojamientoQuiroga es un municipio pequeño y en febrero la demanda se concentra en el fin de semana de la carrera. La web oficial publica una lista de alojamientos y casas rurales de la zona.
Consejos
- •Reserva pronto: hay pocas plazas en el propio pueblo
- •También hay opciones en Monforte de Lemos y A Pobra do Brollón
- •Si corres los dos días, busca alojamiento cerca de la salida
Material para la Quiroga Trail Challenge
MaterialFebrero en el Courel es frío y húmedo, con barro en las bajadas y tramos de cresta y cortafuegos. Zapatillas de buen agarre, cortavientos y guantes marcan la diferencia.
Consejos
- •Zapatillas con taco agresivo: hay barro y bosque atlántico
- •Cortavientos con membrana, guantes y gorro o tubular en la mochila
- •Bastones útiles en el 50K por sus 2.800m D+
¿Qué zapatillas para Quiroga Trail Challenge?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Quiroga Trail Challenge?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para la Quiroga Trail Challenge
NutriciónCon frío se bebe menos y se come peor. Una estrategia planificada de geles, sales y comida sólida evita la pájara en el 50K y el 27K.
Consejos
- •Lleva depósito de agua: en los avituallamientos no hay vasos
- •Alterna gel y comida sólida cada 30-40 minutos
- •Aunque haga frío, sigue tomando sales y bebiendo
Cómo llegar a Quiroga
TransporteQuiroga está en la ribera del Sil, en el sur de la provincia de Lugo, cerca del límite con Ourense y León.
Consejos
- •Aeropuertos de referencia: Santiago (SCQ) y Vigo (VGO)
- •Desde Lugo y Ourense se llega por carretera en coche
- •La estación de San Clodio-Quiroga tiene servicio de tren
Alquiler de coche para la Quiroga Trail Challenge
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar a Quiroga y moverte entre salida, alojamiento y meta, sobre todo si corres los dos días.
Consejos
- •Recógelo en Santiago, Vigo o Lugo según tu vuelo
- •Aprovecha para ver los miradores del Sil en la Ribeira Sacra
Seguro deportivo para la Quiroga Trail Challenge
SeguroPrueba de montaña en invierno. Necesitas licencia federativa o seguro de día para participar.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Cobertura de rescate recomendable en el 50K
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para la Quiroga Trail Challenge
Protección solarEn febrero también puede salir el sol, y en las crestas y cortafuegos no hay sombra. El cielo despejado con frío suele engañar.
Consejos
- •Protector SPF50 resistente al sudor en cara y orejas
- •Bálsamo labial con SPF: el frío y el viento resecan
Cuidado corporal para la Quiroga Trail Challenge
Cuidado corporalBarro, humedad y bajadas largas castigan pies y piel. Antirozaduras y protección para ampollas son básicos, y una prenda de cuello ayuda con el frío.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en pies e ingles
- •Calcetines de recambio en la bolsa de meta
- •Tubular cortavientos para la salida y las cumbres
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Quiroga Trail Challenge 2027?
- El fin de semana del 20 y 21 de febrero de 2027 en Quiroga (Lugo). Las pruebas del Trail do Castelo, incluido el Desafío Xeoparque 50K, se corren el sábado 20 y las del Trail do Lor, el domingo 21.
- ¿Qué distancias tiene la Quiroga Trail Challenge?
- Seis recorridos en dos circuitos. Trail do Castelo: Desafío Xeoparque 50K, Trail 27K, Minitrail 17K y Carreiriña 10K. Trail do Lor: Minitrail 18K y Carreiriña 9K. Algunas tienen versión andaina para caminantes.
- ¿Cuál es el plazo de inscripción?
- La inscripción cierra el 7 de febrero de 2027 a las 23:59 en la plataforma empa-t. Hay precios por tramos: los más baratos duran hasta el 1 de noviembre de 2026 y suben después.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse?
- En el primer tramo, el Desafío Xeoparque 50K cuesta 50 €, el Trail do Castelo 27K 35 € y la Carreiriña de 10K 15 €. Los precios suben en los tramos posteriores.
- ¿Se puede ir por libre desde Lugo o Ourense?
- Sí. Quiroga está en la ribera del Sil, en el sur de la provincia de Lugo. La estación de San Clodio-Quiroga tiene servicio de tren, aunque el coche es lo más cómodo.
- ¿Hay una prueba nocturna?
- Sí. La organización celebra aparte A Nocturna do Xeoparque (16K, 9K y andaina de 8K) en otoño, con su propia inscripción.
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