Arenas de San Pedro, Ávila
Desafío Galayos 2026
sábado, 12 de junio de 2027fecha estimada
Trail 20K
20km D+ 1200m
Desafío Galayos 2026 2027: fecha estimada 12 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Trail 20K | 20 km | D+ 1200m | - | - |
Equípate para Desafío Galayos 2026
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Mejores relojes GPS de trail y montaña calidad-precio 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mejores mochilas y chalecos de hidratación para trail running 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
16°C – 27°C
Media 22°C
Lluvia
10%
0.4 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
14h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (14h de sol, hasta 27°C)
Previsión para el 12 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Desafío Galayos
El Desafío Galayos es una carrera de trail de montaña que recorre 20 km por la Sierra de Gredos, con salida y meta en Arenas de San Pedro (Ávila). En su edición 2026, es sede del Campeonato de España de Clubes Ultra Trail FEDME, del Campeonato de Castilla y León Ultra Trail y del Campeonato de la Guardia Civil de Carreras de Montaña.
El recorrido
20 kilómetros de puro trail de montaña en el corazón de Gredos:
- Subidas exigentes por senderos que trepan entre bloques de granito hacia los Galayos, una de las formaciones rocosas más espectaculares de la Península Ibérica.
- Descensos técnicos que exigen concentración y buena técnica de bajada.
- Paisajes que impresionan: circos glaciares, riscos graníticos, gargantas de agua cristalina y vistas al valle del Tiétar.
- 1.200 m de desnivel positivo que convierten estos 20 km en un desafío real de alta montaña.
Los Galayos y la Sierra de Gredos
Los Galayos son un conjunto de agujas y torres graníticas que se elevan en la cara sur de la Sierra de Gredos, formando uno de los paisajes más salvajes de Castilla y León. El pico Almanzor (2.592 m) domina la zona, aunque el recorrido de la carrera discurre por cotas inferiores. La fauna incluye cabra montés, buitre negro y águila imperial, y la vegetación transita del bosque de roble y castaño en las cotas bajas al piorno y la roca desnuda en las cumbres. Explora más carreras en Castilla y León para completar tu calendario de montaña.
Arenas de San Pedro
Arenas de San Pedro es la capital de la comarca del Valle del Tiétar y la puerta de entrada sur a la Sierra de Gredos. Con su castillo del Condestable Dávalos, las cuevas del Águila y el santuario de San Pedro de Alcántara, ofrece opciones culturales y gastronómicas para aprovechar el viaje. La ternera de Ávila y las judías del Barco son imprescindibles para la recuperación post-carrera.
360Pack completo
Inscripción Desafío Galayos 2026
InscripciónCampeonato de España de Clubes Ultra Trail FEDME, Cto de Castilla y León Ultra Trail y Cto Guardia Civil Carreras de Montaña. 20K de trail y opción de senderismo.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Plazas limitadas: inscríbete cuanto antes para asegurar tu dorsal
- •El precio sube por tramos temporales
- •También hay modalidad de senderismo no competitiva
- •Inscripciones en desafiocalardelriomundo.com
Dónde dormir en Arenas de San Pedro
AlojamientoArenas de San Pedro es la puerta sur de la Sierra de Gredos, con buena oferta de alojamiento rural y hotelero.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Hoteles y hostales en el centro de Arenas de San Pedro
- •Casas rurales en el valle del Tiétar para mayor tranquilidad
- •El Parador de Gredos está a 30 minutos por carretera
- •Reserva con antelación: junio es temporada alta en Gredos
Material para el Desafío Galayos
Material20K de montaña con desnivel considerable en la Sierra de Gredos. Terreno técnico con bloques de granito y senderos de alta montaña.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre en roca: el terreno granítico exige suela adherente
- •Mochila de hidratación obligatoria: no hay muchos puntos de agua
- •Chubasquero ligero: la montaña puede cambiar rápido en junio
- •Bastones recomendados para las subidas más exigentes
¿Qué zapatillas para Desafío Galayos 2026?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Desafío Galayos 2026?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla.
Mejores mochilas y chalecos de hidratación para trail running 2026: comparativa y guía
Comparativa 2026 de mochilas y chalecos de hidratación trail running: Salomon, CamelBak, Compressport y opciones económicas. Litros según distancia y cómo elegir.
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.
Nutrición para el Desafío Galayos
Nutrición20K con 1.200 m D+ requiere buena planificación nutricional a pesar de la distancia corta.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Cápsulas de sales minerales con 250 mg de sodio cada una, más potasio, magnesio y extracto de jengibre para mejorar la tolerancia digestiva. La opción con más sodio por cápsula de la marca española de referencia en resistencia. Sin calorías: repones sales sin tocar tu plan de geles.
Consejos
- •El desnivel hace que la 20K exija más que un trail llano: lleva 2-3 geles
- •Soft flask con bebida isotónica: el calor de junio aumenta la sudoración
- •Desayuno 2-3 horas antes con carbohidratos de fácil digestión
- •Frutos secos o barritas para los tramos más largos entre avituallamientos
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar a Arenas de San Pedro
TransporteArenas de San Pedro está en la vertiente sur de la Sierra de Gredos, en la comarca del Valle del Tiétar.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Madrid: ~170 km por la A-5 y CL-501 (unas 2 horas)
- •Desde Ávila capital: ~80 km por la N-502
- •No hay estación de tren: el acceso es por carretera
- •Aparcamiento habilitado por la organización el día de la carrera
Alquiler de coche para el Desafío Galayos
Alquiler de vehículoEl acceso a Arenas de San Pedro requiere vehículo propio o alquilado.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Recoge el coche en Madrid si vienes en avión o AVE
- •Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
- •Un coche te permite explorar el valle del Tiétar y Gredos después de la carrera
Seguro deportivo para trail de montaña
SeguroTrail de montaña con terreno técnico. Seguro deportivo obligatorio.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa FEDME o autonómica obligatoria para el campeonato
- •Verifica que tu seguro cubre carreras de montaña con desnivel
- •Al ser campeonato de España, la organización puede exigir licencia FEDME en vigor
Cuidado corporal para trail en Gredos
Cuidado corporalTerreno técnico de granito y calor de junio. Protección contra rozaduras y ampollas.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Consejos
- •Vaselina en pies y zonas de roce: el terreno pedregoso castiga
- •Calcetines técnicos de trail para evitar ampollas
- •Gorra o visera imprescindible: la exposición solar en junio es alta
- •Hidratación cutánea post-carrera: el sol y el viento de montaña resecan
Protección solar para trail en junio
Protección solarJunio en la Sierra de Gredos: sol intenso y alta exposición en las cumbres.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Consejos
- •SPF 50+ obligatorio: la altitud y la fecha implican radiación UV alta
- •Reaplicar crema solar en cada avituallamiento
- •Protector labial con SPF para los tramos de cumbre
- •Gafas de sol deportivas con protección UV
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Desafío Galayos 2026?
- El sábado 13 de junio de 2026 en Arenas de San Pedro, Ávila.
- ¿Qué distancias hay disponibles?
- Un trail competitivo de 20 km con 1.200 m de desnivel positivo. También hay una opción de senderismo no competitiva.
- ¿Es sede de algún campeonato?
- Sí, es sede del Campeonato de España de Clubes Ultra Trail FEDME, del Campeonato de Castilla y León Ultra Trail y del Campeonato de la Guardia Civil de Carreras de Montaña.
- ¿Cómo me inscribo?
- Las inscripciones están abiertas en desafiocalardelriomundo.com. Las plazas son limitadas y el precio sube por tramos.
Carreras similares a Desafío Galayos 2026
Ver todas las carreras similares →
X CxM Deportes Parra Hervás
Hervás, Cáceres
X CxM Deportes Parra Hervás — Dos distancias de trail (21.5K, 10.5K) por los senderos del Valle del Ambroz, Hervás, Cáceres
Foto: Asociación Cultural La HincaderaAlto Rey Trail
Bustares, Guadalajara
Trail del solsticio en Guadalajara: 21K y 11K coronando el Alto Rey (1.850 m) desde Bustares
Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila
Trail de 20K y 11K por los bosques y la sierra de Las Navas del Marqués, Ávila