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Haría Titán
Foto: Organización Haría Titán (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)

Haría

Haría Titán

sábado, 14 de noviembre de 2026

Haría Titán 42K

42.5km D+ 2181m

Haría Geoparque 22K

22.5km D+ 1029m

Haría Trail 14K

14.5km D+ 609m

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Quedan pocos días para inscribirte en Haría Titán 2026La inscripción cierra el 26 de octubre de 2026. Asegura tu dorsal antes de esa fecha.Inscribirme ahora (se abre en una pestaña nueva)

Tu checklist para Haría Titán

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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Desliza para ver las 7 categorías

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  1. Reloj GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene

    Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  2. Material

    Zapatillas con suela duradera para pista y picón

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    60-90 g de carbohidratos por hora en la 42K

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    SPF50 resistente al sudor en cara, cuello y brazos

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Formulada específicamente para altitud y frío

    Pega: Textura más densa, tarda más en absorber

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    Ver 7 alternativas

  5. Cuidado corporal

    Gafas de sol para la luz volcánica

    Julbo Aerospeed

    Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres

    Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas

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    Ver 7 alternativas

  6. Alquiler de vehículo

    Recógelo en el aeropuerto de Arrecife

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 3 alternativas

  7. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.

Datos de la carrera

Terreno

Trail

Dificultad

Avanzado

Distancia

3 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)

  • Haría Titán 42K

    Distancia
    42.5 km
    Desnivel
    D+ 2181m
    Tiempo máximo
    8h

  • Haría Geoparque 22K

    Distancia
    22.5 km
    Desnivel
    D+ 1029m
    Tiempo máximo
    -

  • Haría Trail 14K

    Distancia
    14.5 km
    Desnivel
    D+ 609m
    Tiempo máximo
    3h
¿Te aguanta la batería del reloj las ~9 h de Haría Titán?Calculado para el recorrido largo (42.5 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj

Kit de temporada

Lluvia y barro en Haría Titán: lleva este kit

Zapatillas de agarre, chubasquero, polainas y protección contra ampollas para una carrera mojada.

Ver el kit completo : Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojada

También te puede hacer falta: Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas

Faltan 4 semanas para Haría Titán: prepara tu material

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

Desliza para ver las 4 comparativas

Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

17°C – 21°C

Lluvia

20%

Viento

24 km/h

Horas de sol

9h

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (9h de sol, hasta 21°C)

Haría Titán

La Haría Titán es una prueba de trail running en el norte de Lanzarote, con salida y meta en Haría, el Valle de las Mil Palmeras. En 2026 se celebra el sábado 14 de noviembre con tres distancias: 42K (42,5 km y +2.181 m), 22K (22,5 km y +1.029 m) y 14K (14,5 km y +609 m). Organiza el Club Deportivo Cresta Trail Team.

Un recorrido volcánico

Los datos técnicos de la organización describen una 42K de un 90 % de pista, 9 % de sendero y 1 % de asfalto, con pendientes máximas del 56 %. La 22K mezcla un 64 % de sendero con un 35 % de pista, y la 14K reparte casi a partes iguales sendero y pista.

Horarios

La 42K sale a las 7:00, la 22K a las 8:00 y la 14K a las 9:00 del 14 de noviembre. El tiempo máximo es de 8 horas en la larga y de 3 horas en la corta.

Qué llevar

Sol, viento y firme duro: zapatillas con protección, hidratación, protector solar y gafas. Consulta el checklist de material y organiza tu temporada con el planificador. Si quieres más pruebas en las islas, mira las carreras de Canarias.

360Pack completo

Inscripción Haría Titán 2026

Inscripción

Inscripción desde la web oficial de la prueba. Cierre previsto: 26 de octubre de 2026.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •Confirma precios y condiciones en la web oficial antes de pagar
  • •Elige distancia según tu desnivel real: la 42K suma +2.181 m
  • •Revisa la fecha de cierre, que puede variar si se agotan las plazas

Dónde dormir para la Haría Titán

Alojamiento

Haría es un pueblo pequeño. Arrieta, Órzola, Teguise y la costa de Lanzarote ofrecen más alojamiento a poca distancia.

Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Reserva pronto: noviembre es temporada alta en Lanzarote
  • •Arrieta, Órzola y Teguise están a menos de 25 minutos
  • •La 42K sale a las 7:00: duerme cerca de la salida

Material para la Haría Titán

Material

Pistas volcánicas, picón, viento y desnivel acumulado. Zapatillas con buena amortiguación, mochila ligera y bastones si los usas.

Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.

Ver en Amazon →
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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.

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Coros Pace 3

Coros

Coros Pace 3

Reloj GPS de trail running con navegación por tracks, altímetro barométrico y hasta 38 h de autonomía en modo GPS. Ligero (39 g), preciso y con mapas offline. La mejor relación calidad-precio para orientación en montaña.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Frontal recargable de 600 lúmenes con batería Core incluida. Compatible con pilas AAA. Modo rojo para preservar la visión nocturna. Ideal para ultras con tramos nocturnos.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.

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Ver todo material

Consejos

  • •Zapatillas con suela duradera para pista y picón
  • •Chaleco o mochila de hidratación ligera
  • •Frontal si sales en la 42K de madrugada
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Haría Titán?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

→
Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

¿Qué reloj GPS para Haría Titán?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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🛒

Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)

Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.

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🧥

Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra

Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.

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🧥

Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa

Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.

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Nutrición para la Haría Titán

Nutrición

Con el sol y el viento de Lanzarote se deshidrata uno sin darse cuenta. Planifica carbohidratos y sales.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Cápsulas de sales minerales con 250 mg de sodio cada una, más potasio, magnesio y extracto de jengibre para mejorar la tolerancia digestiva. La opción con más sodio por cápsula de la marca española de referencia en resistencia. Sin calorías: repones sales sin tocar tu plan de geles.

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Precision Fuel & Hydration PH 1500

Precision Fuel & Hydration

Precision Fuel & Hydration PH 1500

Pastillas efervescentes con 1500 mg de sodio por litro. Para corredores que sudan mucho o en condiciones de calor. Sin calorías ni carbohidratos, solo electrolitos. Ideales para combinar con geles o barritas.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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Ver todo nutrición

Consejos

  • •60-90 g de carbohidratos por hora en la 42K
  • •Sales y electrolitos desde el primer tramo
  • •Dátiles o barritas para alternar con los geles

Cómo llegar a Haría

Transporte

Haría está en el norte de Lanzarote, a unos 30 minutos del aeropuerto de Arrecife (ACE).

Ver todo transporte

Consejos

  • •Aeropuerto de Lanzarote (ACE) a unos 30 km
  • •Ferri a Lanzarote desde Fuerteventura y vuelos desde la Península
  • •El coche es la forma más práctica de moverse

Alquiler de coche para la Haría Titán

Alquiler de vehículo

Un coche te permite llegar a Haría y recorrer Lanzarote antes y después de la prueba.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

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Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.

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Hertz

Hertz

Hertz

Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

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Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.

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Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Recógelo en el aeropuerto de Arrecife
  • •Aprovecha para visitar Jameos del Agua y el Mirador del Río

Seguro deportivo para la Haría Titán

Seguro

Consulta el reglamento oficial para saber si la inscripción incluye seguro o hace falta licencia.

Ver todo seguro

Consejos

  • •Revisa el reglamento oficial de la carrera
  • •Seguro de viaje con cobertura deportiva si vienes de fuera
  • •Cobertura de rescate recomendable

Protección solar para la Haría Titán

Protección solar

Lanzarote ofrece mucho sol y viento incluso en noviembre; la pista volcánica casi no da sombra.

ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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Ver todo protección solar

Consejos

  • •SPF50 resistente al sudor en cara, cuello y brazos
  • •Bálsamo labial con SPF
  • •Gafas de sol y gorra

Cuidado corporal para la Haría Titán

Cuidado corporal

Gafas, antirozaduras y parches antiampollas para las muchas horas sobre pista.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Cinta rígida adhesiva de óxido de zinc, la favorita de los ultra runners para prevenir ampollas en zonas de roce (talón, dedos, plantas). Se aplica antes de la carrera y aguanta horas de sudor y agua.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Crema anti-rozaduras totalmente natural en tubo compostable. Se aplica en pies, entrepierna, axilas o zona del dorsal antes de salir y evita el roce en carreras largas.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Parches de baja fricción que se pegan en el interior de la zapatilla (no en la piel) y reducen el roce que provoca las ampollas. Recortables para adaptarse a cualquier calzado. Pack de 15.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

Ver en Amazon →
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Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Gafas de sol para la luz volcánica
  • •Antirrozaduras en pies y entrepierna
  • •Recuperación: masaje y estiramientos al terminar

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra la Haría Titán 2026?
El sábado 14 de noviembre de 2026 en Haría, en el norte de Lanzarote.
¿Qué distancias tiene la Haría Titán?
Tres: 42,5 km con +2.181 m de desnivel positivo, 22,5 km con +1.029 m y 14,5 km con +609 m.
¿A qué hora son las salidas?
La de 42K sale a las 7:00, la de 22K a las 8:00 y la de 14K a las 9:00. El tiempo máximo de la larga es de 8 horas y el de la corta, de 3 horas.
¿Qué tipo de terreno tiene?
En la 42K el 90 % es pista, el 9 % sendero y el 1 % asfalto, según los datos técnicos de la organización. En la 14K, el 49 % es sendero y el 50 % pista.
¿Hasta cuándo puedo inscribirme?
El cierre previsto de inscripciones es el 26 de octubre de 2026. Las inscripciones se gestionan desde la web oficial.

Carreras similares a Haría Titán

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