Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (se abre en una pestaña nueva)Schmiedefeld am Rennsteig
GutsMuths-Rennsteiglauf
sábado, 22 de mayo de 2027
Supermarathon 73,9K
73.9km D+ 1874m
Maratón 42K
42.2km D+ 800m
Media maratón 21K
21.1km D+ 400m
Datos de la carrera
Terreno
Ultra Trail
Dificultad
Avanzado
Distancia
3 modalidades
Supermarathon 73,9K
- Distancia
- 73.9 km
- Desnivel
- D+ 1874m
- Tiempo máximo
- -
Maratón 42K
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- D+ 800m
- Tiempo máximo
- -
Media maratón 21K
- Distancia
- 21.1 km
- Desnivel
- D+ 400m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Supermarathon 73,9K | 73.9 km | D+ 1874m | - | - |
| Maratón 42K | 42.2 km | D+ 800m | - | - |
| Media maratón 21K | 21.1 km | D+ 400m | - | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~14 h de GutsMuths-Rennsteiglauf?Calculado para el recorrido largo (73.9 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para GutsMuths-Rennsteiglauf
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 6 listos
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 165
Pantalla AMOLED nítida a precio de iniciación
Pega: Sin GPS multibanda (precisión menor en cañones y bosque denso)
Material
Pistas forestales rápidas y algo de barro: zapatilla amortiguada para muchos kilómetros, no hace falta un taco agresivo
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Come antes de tener hambre: cada 30-40 minutos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Aplica 20 minutos antes de la salida y reaplica en los avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Antirrozaduras en axilas, ingles y pies antes de salir
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación: los fines de semana de carrera se agota la oferta local
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
GutsMuths-Rennsteiglauf exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa calidad-precio
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mejores mochilas trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación
Ver comparativa
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 17°C
Media 13°C
Lluvia
40%
3.4 mm media
Viento
18 km/h
máx. medio
Horas de sol
11h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 22 de mayo
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
GutsMuths-Rennsteiglauf
El Rennsteiglauf es mucho más que una carrera: es la gran fiesta del running en Alemania. Desde 1973 recorre el Rennsteig, el sendero de cresta más famoso del país, que atraviesa el Bosque de Turingia de noroeste a sureste. Su Supermaratón de 73,9 km es el ultra con más finishers de Alemania —casi 2.500 cada año— y todas las distancias terminan en Schmiedefeld am Rennsteig entre música, cerveza y la tradicional sopa de avena.
Un recorrido por la cresta del Rennsteig
- Supermaratón 73,9K: sale de Eisenach, a los pies del castillo de Wartburg, y suma 1.874 m D+ con el punto más alto en el Großer Beerberg (974 m).
- Maratón 42,2K: desde Neuhaus am Rennweg.
- Media maratón 21,1K: desde Oberhof, la meca de los deportes de invierno.
El terreno es muy corredor: pistas forestales, senderos de bosque de abetos y praderas de montaña media. El reto no es técnico, sino gestionar el ritmo durante casi 74 km.
Mayo en Turingia
A finales de mayo las temperaturas oscilan entre 8 °C en la salida y 20 °C a mediodía, con riesgo de tormenta por la tarde. El ambiente en los avituallamientos, con voluntarios y bandas de música, es legendario.
Turingia más allá de la carrera
Eisenach, con el Wartburg donde Lutero tradujo la Biblia, y Erfurt o Weimar a menos de una hora, convierten el viaje en una escapada cultural. Descubre más carreras en Turingia, el resto de Alemania y organiza tu temporada con el planificador de carreras.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Recomendado para los avituallamientos, famosos por su sopa de avena y cerveza
360Pack completo
Inscripción GutsMuths-Rennsteiglauf 2027
InscripciónCon más de 15.000 participantes en todas las pruebas, las plazas del Supermaratón se agotan meses antes. La inscripción suele abrir en otoño.
Consejos
- •Inscríbete en cuanto abra el plazo en otoño
- •Reserva también el autobús a la salida en Eisenach
Dónde dormir para GutsMuths-Rennsteiglauf
AlojamientoSchmiedefeld es un pueblo pequeño: la mayoría duerme en Eisenach (salida del Supermaratón), Suhl, Ilmenau u Oberhof. Hay zonas de acampada junto a meta.
Consejos
- •Eisenach es ideal: sales andando y visitas el castillo de Wartburg
- •Reserva con meses de antelación: el fin de semana se llena
Material para GutsMuths-Rennsteiglauf
MaterialUltra de muchas horas: zapatilla con amortiguación para el kilometraje, chaleco de hidratación con capacidad para capas y comida, bastones para el desnivel acumulado y frontal si se corre de noche.
Consejos
- •Pistas forestales rápidas y algo de barro: zapatilla amortiguada para muchos kilómetros, no hace falta un taco agresivo
- •Prueba el chaleco cargado en tus tiradas largas
- •Lleva un par de calcetines de repuesto en el drop bag si la organización lo permite
¿Qué zapatillas para GutsMuths-Rennsteiglauf?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para GutsMuths-Rennsteiglauf?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Mejores mochilas trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación
12 mochilas y chalecos de trail running comparados: litros según distancia, tallas, depósito o soft flasks y alternativa a Decathlon.
Nutrición para GutsMuths-Rennsteiglauf
NutriciónDistancia larga: planifica 60-90 g de carbohidratos por hora combinando geles, barritas y comida real, y repón sales desde el principio.
Consejos
- •Come antes de tener hambre: cada 30-40 minutos
- •Alterna dulce y salado para no saturar el estómago
Cómo llegar a Schmiedefeld am Rennsteig
TransporteEisenach tiene estación de ICE en la línea Fráncfort–Erfurt–Berlín. La organización habilita autobuses de vuelta desde Schmiedefeld a las salidas y a las estaciones. Aeropuertos: Erfurt (ERF), Fráncfort (FRA) o Leipzig (LEJ).
Consejos
- •Llega en tren a Eisenach la víspera
- •Compra el billete de autobús de vuelta con la inscripción
Alquiler de coche en el Bosque de Turingia
Alquiler de vehículoUn coche de alquiler da libertad para moverte por el Bosque de Turingia, llegar a la salida temprano y combinar la carrera con turismo por la zona.
Consejos
- •Reserva con antelación: los fines de semana de carrera se agota la oferta local
- •Recoge el coche en el aeropuerto de llegada para ahorrar traslados
Seguro deportivo para GutsMuths-Rennsteiglauf
SeguroEn Alemania no existe licencia obligatoria para correr, pero la organización no cubre tus gastos médicos ni un rescate. Un seguro deportivo o de viaje con cobertura de competición es imprescindible si vienes del extranjero.
Consejos
- •Lleva la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE)
- •Comprueba que tu póliza cubra rescate en montaña y competiciones
Protección solar para GutsMuths-Rennsteiglauf
Protección solarHoras de exposición en crestas y claros de bosque: protector deportivo SPF50 resistente al sudor, stick para cara y bálsamo labial.
Consejos
- •Aplica 20 minutos antes de la salida y reaplica en los avituallamientos
- •Orejas, nuca y labios: las zonas que más se queman
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para GutsMuths-Rennsteiglauf
Cuidado corporalRozaduras, ampollas y piernas cargadas son lo que arruina la carrera o los días posteriores. Antirrozaduras, apósitos de ampollas, gafas y un buen plan de recuperación.
Consejos
- •Antirrozaduras en axilas, ingles y pies antes de salir
- •Rodillo o pistola de masaje las 48 horas siguientes
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Rennsteiglauf 2027?
- El sábado 22 de mayo de 2027. Todas las distancias terminan en Schmiedefeld am Rennsteig (Turingia).
- ¿Qué distancias tiene?
- Supermaratón de 73,9 km desde Eisenach, maratón desde Neuhaus am Rennweg y media maratón desde Oberhof, además de marcha nórdica y senderismo.
- ¿Es muy técnico?
- No. Es un ultra de pistas y senderos forestales muy corredor; la dificultad está en la distancia y en los 1.874 m de desnivel acumulado.
Carreras similares a GutsMuths-Rennsteiglauf
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Peter Gercke / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)13 feb 2027Brocken-Challenge
Göttingen
13 de febrero de 2027: 80 km y +1.900 m de Gotinga a la cumbre nevada del Brocken. Plazas por solicitud, del 1 al 7 de noviembre.
80kmD+ 1900mAvanzadoVer Pack 360
Foto: Ermell / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)24 abr 2027LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
Ebermannstadt
23-24 de abril de 2027: 100 km y +3.930 m entre roca caliza y castillos de Franconia. Inscripciones desde el 6 de octubre de 2026.
100kmD+ 3930mAvanzadoVer Pack 360
Foto: Ultra Trail Moncayo23 may 2026Carrera finalizadaUltra Trail Moncayo
Añón de Moncayo
70K y 3.850 m D+ hasta el techo del Sistema Ibérico, en el Parque Natural del Moncayo
70kmD+ 3850mAvanzadoVer Pack 360
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis