I migliori nutrizione per il trail running
Gels, electrolytes and fueling strategies tested in races, not just on paper.
NutrizioneIn evidenzaMigliori gel e nutrizione per ultra trail 2026
Migliori gel energetici per ultra trail 2026: Maurten, GU e SiS a confronto. Quanti carboidrati all'ora ti servono e come distribuirli.
6 scelte a confrontoAggiornato set 2026Leggi di più →
NutrizioneIn evidenzaMigliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.
7 scelte a confrontoAggiornato set 2026Leggi di più →
NutrizioneMigliori bevande di recupero muscolare per trail running 2026: confronto
Confronto delle 5 migliori bevande di recupero per il trail running nel 2026: Victory Endurance Total Recovery, 226ERS Recovery Drink, Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+, Powerbar Recovery e Scientiffic Nutrition Recovery.
4 scelte a confrontoAggiornato set 2026Leggi di più →
NutrizioneIn evidenzaAlternative a Maurten: 5 gel che pareggiano o superano l'idrogel premium
Cerchi un'alternativa a Maurten più economica, con più gusti o facile da trovare in negozio? Confrontiamo GU, SiS, 226ERS e Santa Madre con il Gel 100, più l'opzione più economica di tutte: farti il gel in casa.
5 scelte a confrontoAggiornato set 2026Leggi di più →
NutrizioneIn evidenzaCibo vero per le ultra 2026: le migliori alternative naturali ai gel
Guida al cibo vero per l'ultra trail 2026: datteri Medjool, albicocche secche, cotognata, miele in stick, chips di banana e guayaba. Quanti carboidrati apporta ciascuno, come abbinarli ai gel e quando sostituire il dolce con cibo vero.
6 scelte a confrontoAggiornato set 2026Leggi di più →
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