Vai al contenuto principale
Cursa Trail La Riera de Gaià
Foto: Organizzazione: Cursa Trail La Riera de Gaià (poster ufficiale) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

La Riera de Gaià

Cursa Trail La Riera de Gaià

domenica 13 dicembre 2026

Trail Llarga 20K

20km D+ 0m

Trail Express 8,6K

8.6km D+ 0m

Caminada 13K

13km D+ 0m

Iscriviti(si apre in una nuova scheda)
Iscrizioni aperte per Cursa Trail La Riera de Gaià 2026I posti delle gare UTMB World Series si esauriscono. Assicurati il tuo pettorale.Iscriviti ora (si apre in una nuova scheda)

La tua checklist per Cursa Trail La Riera de Gaià

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

0 di 6 pronti

Scorri per vedere tutte le 7 categorie

Scorri per vedere tutte le 7 categorie

  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe da trail con aderenza adatta al terreno

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Un gel o carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Lubrificante antifrizione su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Prenota in anticipo se viaggi nel weekend

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Dati della gara

Terreno

Trail

Difficoltà

Intermedio

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Trail Llarga 20K

    Distanza
    20 km
    Dislivello positivo
    D+ 0m
    Tempo massimo
    -

  • Trail Express 8,6K

    Distanza
    8.6 km
    Dislivello positivo
    D+ 0m
    Tempo massimo
    -

  • Caminada 13K

    Distanza
    13 km
    Dislivello positivo
    D+ 0m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~3 h di Cursa Trail La Riera de Gaià?Calcolato per il percorso più lungo (20 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Freddo a Cursa Trail La Riera de Gaià: prepara il kit invernale

Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.

Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati

8 settimane a Cursa Trail La Riera de Gaià: prepara il tuo kit

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

Scorri per vedere tutti i 4 confronti

Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

8°C – 15°C

Pioggia

30%

Vento

19 km/h

Ore di sole

6h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)

Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)

Cursa Trail La Riera de Gaià

La Cursa Trail La Riera de Gaià si corre domenica 13 dicembre 2026 a La Riera de Gaià (Tarragona). Secondo la scheda di iscrizione, l’organizzatore è Tretzesports.

L’iscrizione si gestisce su RockTheSport fino al 6 dicembre 2026, con tariffe da 16 € a 17 €.

Modalità

  • Trail Llarga 20K
  • Trail Express 8,6K
  • Caminada 13K

Il dislivello positivo compare solo nelle modalità in cui l’organizzazione lo ha pubblicato.

Partenza e orari

La partenza principale è prevista alle 8:30 secondo la scheda di iscrizione; controlla sempre gli orari di ogni modalità sul sito dell’organizzazione.

Dicembre a Tarragona

Sul versante mediterraneo l’autunno è in genere mite e secco, con il sole ancora forte a mezzogiorno e terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con buona protezione sotto la suola sono fondamentali.

La Riera de Gaià oltre la gara

Approfitta del viaggio per scoprire Tarragona e la sua gastronomia locale. Se cerchi altre gare in zona, consulta le gare della regione e organizza la tua stagione con il planner di gare.

360Pack completo

Iscrizione alla Cursa Trail La Riera de Gaià 2026

Registration

Iscrizione tramite RockTheSport dal 28 settembre 2026 al 6 dicembre 2026. Tariffe da 16 € a 17 €.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Chiusura iscrizioni: 6 dicembre 2026
  • •Controlla il regolamento e l'età minima di ogni modalità sul sito dell'organizzazione
  • •Conserva la ricevuta: la chiederanno al ritiro del pettorale

Dove dormire per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Accommodation

La Riera de Gaià (Tarragona) è il punto di partenza. Tarragona è la città di riferimento con la maggiore offerta di alloggi.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Prenota in anticipo se la gara cade nel weekend
  • •Tarragona concentra la maggiore offerta di hotel
  • •Chiedi all'organizzazione se ci sono alloggi scontati per i corridori

Materiale per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Gear

Sul versante mediterraneo l'autunno è in genere mite e secco, con il sole ancora forte a mezzogiorno e terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con buona protezione sotto la suola sono fondamentali.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Brooks Cascadia 18

Brooks

Brooks Cascadia 18

An all-terrain trail classic: stable, protective and reliable on any ground thanks to its pivot system that adapts the foot to the terrain. Balanced cushioning for medium and long distances.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Collapsible 250 ml soft flask with a high-flow valve and a wide 42 mm mouth for fast refills at aid stations. It shrinks as you drink, fits the front pocket of any vest and weighs just a few grams empty.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Salomon Bonatti Cross Wind

Salomon

Salomon Bonatti Cross Wind

Hooded trail running wind jacket (134 g). AdvancedSkin windproof fabric with a DWR water-repellent finish and reflective details. Front button vent and packs into its own pocket. No membrane: it sheds spray and wind, not sustained rain.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Unisex Running Visor

Genérica

Unisex Running Visor

Lightweight, breathable visor for trail running, with no closed crown for maximum head ventilation. Adjustable velcro fit, suitable for men and women.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe da trail con aderenza adatta al terreno
  • •Idratazione a portata di mano: soft flask o gilet a seconda della distanza
  • •Giacca antivento leggera nello zaino o nella cintura
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Cursa Trail La Riera de Gaià?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

→
Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Cursa Trail La Riera de Gaià?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

→
🛒

Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)

Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.

→
🧥

Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.

→
🔦

Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto

Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.

→

Alimentazione per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Nutrition

Con i 20K come distanza massima, pianifica l'alimentazione prima della partenza e non provare nulla di nuovo il giorno della gara.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Santa Madre

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Spanish energy gel with a liquid (not gelatinous) texture and 45 g of carbohydrates in a 1:1 glucose:fructose ratio, designed for 90 g+ per hour strategies. Caffeine-free, neutral and fresh flavour. A domestic alternative to high-density carbohydrate gels such as Maurten 160.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Energy bar with 40 g of carbohydrates and 10 g of protein. Organic ingredients and natural flavours. Dense texture, ideal for aid stations or calmer sections. One of the most popular bars in trail running.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Un gel o carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi
  • •Sali o elettroliti se fa caldo o sudi molto
  • •Qualcosa di solido e leggero (datteri, barretta) per la parte centrale

Come arrivare a La Riera de Gaià

Transport

La Riera de Gaià (Tarragona) si raggiunge in auto; la città di riferimento con stazione e aeroporto o treno più vicino è Tarragona.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Controlla parcheggio e accessi con l'organizzazione
  • •Se arrivi in treno o in aereo, prosegui con un'auto a noleggio da Tarragona
  • •Arriva con margine: il parcheggio vicino alla partenza di solito si riempie

Noleggio auto per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Car Rental

Con l'auto arrivi alla partenza in orario e puoi esplorare i dintorni prima e dopo la gara.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

Vedi su Hertz →
(si apre in una nuova scheda)
Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

Vedi su Carla →
(si apre in una nuova scheda)
Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Prenota in anticipo se viaggi nel weekend
  • •Confronta il ritiro in aeroporto o alla stazione di Tarragona

Assicurazione sportiva per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Insurance

Controlla nel regolamento se basta l'assicurazione giornaliera inclusa nell'iscrizione o se serve la tessera federale.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera federale o assicurazione giornaliera, a seconda del regolamento
  • •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva

Protezione solare per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Sun Protection

Anche in autunno le ore all'aperto espongono la pelle. Una crema resistente al sudore e un balsamo labbra evitano brutte sorprese.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

FUKA ERI

FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

Mineral zinc sunscreen with non-nano SPF 50. 100% natural ingredients, vegan and waterproof. Suitable for face and body. Plastic-free packaging, easy to spread. 100 g format.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore
  • •Proteggi labbra e orecchie

Cura del corpo per la Cursa Trail La Riera de Gaià

Body Care

Piedi, sfregamenti e vista sono le prime cose a cedere in gara. Cerotti antivescica, lubrificante e occhiali sono di base.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

Vedi su Amazon →
(si apre in una nuova scheda)
Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Lubrificante antifrizione su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti antivescica a portata di mano nella borsa dell'arrivo

Domande frequenti

Quando si corre la Cursa Trail La Riera de Gaià 2026?
Domenica 13 dicembre 2026. La partenza principale è prevista alle 8:30 secondo la scheda di iscrizione.
Che distanze ha la Cursa Trail La Riera de Gaià?
Trail Llarga 20K, Trail Express 8,6K e Caminada 13K. Il dislivello è indicato solo dove l'organizzazione lo ha pubblicato.
Quanto costa l'iscrizione?
Le tariffe pubblicate su RockTheSport vanno da 16 € a 17 €. Le iscrizioni sono aperte dal 28 settembre 2026 e chiudono il 6 dicembre 2026.
Dove si svolge la gara?
A La Riera de Gaià (Tarragona). La città di riferimento con più offerta di alloggi e trasporti è Tarragona.
Dove mi iscrivo?
Tramite RockTheSport, la piattaforma di iscrizione ufficiale della gara. Controlla sempre date e regolamento sul sito dell'organizzazione.

Gare simili a Cursa Trail La Riera de Gaià

Vedi tutte le gare simili →

Scorri per vedere tutte le 3 gare

Organizzi una gara di trail?

Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.

Aggiungi la mia gara gratis