Foto: Organizzazione: Pujada a la Mola (poster ufficiale) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Es Caló de Sant Agustí
XXVIII Pujada a la Mola
lunedì 12 ottobre 2026
Pujada a la Mola
8.6km D+ 190m
La tua checklist per XXVIII Pujada a la Mola
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con suola da grip per i tratti acciottolati
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Idratazione con elettroliti il giorno prima
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF50 resistente al sudore 20 minuti prima
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su piedi e cosce
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Prenota in anticipo per il ponte del 12 ottobre
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Riserva d'acqua
Percorso di circa 8,6 km: bevi prima e dopo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Two units for the price of one branded flask
Contro: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks
Obbligatorio
Cappellino o visiera
Protezione dal sole di ottobre
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Genérica Unisex Running Visor
Maximum ventilation with no crown coverage
Contro: Does not protect the top of the head from the sun
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Riserva d'acqua
Percorso di circa 8,6 km: bevi prima e dopo
Cappellino o visiera
Protezione dal sole di ottobre
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Principiante
Distanza
1 modalità
Pujada a la Mola
- Distanza
- 8.6 km
- Dislivello positivo
- D+ 190m
- Tempo massimo
- 1h15
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Pujada a la Mola | 8.6 km | D+ 190m | 1h15 | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~2 h di XXVIII Pujada a la Mola?Calcolato per il percorso più lungo (8.6 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a XXVIII Pujada a la Mola: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataXXVIII Pujada a la Mola richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 25 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
21°C – 23°C
Media 22°C
Pioggia
30%
2.1 mm in media
Vento
25 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Sun protection essential (10h sunshine, up to 23°C)
Previsioni per il 12 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Pujada a la Mola
La Pujada a la Mola è uno degli appuntamenti più antichi dell’atletica a Formentera: nel 2026 celebra la sua XXVIII edizione lunedì 12 ottobre, con partenza e arrivo a Es Caló de Sant Agustí. È organizzata dal Grup Esportiu Espalmador, dalla Comissió de Festes del Pilar de La Mola e dal Consell Insular de Formentera, ed è una prova federata della FAIB.
Un percorso nuovo di 8,6 km
La prova assoluta misura circa 8,6 km. Parte da Es Caló su pista larga fino all’Hotel Entrepins, imbocca il Camí Romà (o Camí de Sa Pujada), sale a La Mola e completa un circuito fino a Sa Talaïassa prima di scendere al traguardo. È un terreno acciottolato e sterrato, con dislivelli importanti in salita e in discesa. Il tempo massimo è di 1 ora e 15 minuti.
Orari e autobus gratuito
La partenza assoluta è alle 10:30. C’è un autobus gratuito dal Port de La Savina alle 9:00 e ritorno alle 13:00. Le categorie minori corrono circuiti da 100 m a 4 km e fino a Sub 16 l’iscrizione è gratuita.
Formentera oltre la gara
Approfitta del ponte per girare l’isola. Se ti piace correre tra le isole, guarda le gare delle Isole Baleari e organizza la stagione con il pianificatore.
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Iscrizione alla Pujada a la Mola 2026
RegistrationIscrizione online su Elitechip fino al 9 ottobre alle 23:59: 15 € (20 € il giorno stesso). Include la maglietta fino a esaurimento scorte.
Consigli
- •Gratis fino a Sub 16
- •Sconto del 50 % per i soci del Grup Esportiu Espalmador
- •Pettorali: 9 e 10 ottobre in Plaça Europa o il giorno della gara dalle 9:00
Dove dormire per la Pujada a la Mola
AccommodationFormentera concentra l'offerta a La Savina, Es Pujols e Sant Francesc. A ottobre calano occupazione e prezzi rispetto all'estate.
Consigli
- •Es Pujols e Sant Francesc, con più servizi
- •El Pilar de la Mola, a pochi minuti dalla zona di gara
- •Prenota presto: è il ponte festivo del 12 ottobre
Materiale per la Pujada a la Mola
GearStrada acciottolata e sterrata con dislivelli importanti in salita e in discesa. Scarpa con buon grip e ammortizzazione per la discesa.
Consigli
- •Scarpe con suola da grip per i tratti acciottolati
- •Cappellino o visiera: a ottobre il sole picchia
- •Abbigliamento leggero e traspirante
Quali scarpe per XXVIII Pujada a la Mola?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per XXVIII Pujada a la Mola?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Alimentazione per la Pujada a la Mola
NutritionGara corta e intensa: basta un gel prima di partire e una buona idratazione. Ci sono ristori sul percorso e al traguardo.
Consigli
- •Idratazione con elettroliti il giorno prima
- •Un gel 15 minuti prima della partenza se hai poca abitudine
- •Caldo possibile alle 10:30
Come arrivare a Es Caló de Sant Agustí
TransportFormentera si raggiunge solo in traghetto da Ibiza (circa 30 minuti). Dal Port de La Savina c'è un autobus gratuito dell'organizzazione alle 9:00.
Consigli
- •Traghetto Baleària Eivissa-La Savina (barca delle 8:15)
- •Ritorno in autobus alle 13:00 per il traghetto delle 13:30
- •Sconto Baleària con la ricevuta d'iscrizione
Noleggio auto a Formentera
Car RentalUn'auto o uno scooter ti permette di muoverti sull'isola prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo per il ponte del 12 ottobre
- •Valuta il noleggio a Ibiza se porti l'auto in traghetto
Assicurazione sportiva per la Pujada a la Mola
InsuranceProva federata alla FAIB: controlla se ti serve la tessera o l'assicurazione giornaliera in base alla tua categoria.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera
- •Assicurazione di viaggio se vieni da fuori dell'isola
Protezione solare per la Pujada a la Mola
Sun ProtectionPercorso esposto e senza ombra, con sole e mare. Crema resistente al sudore e protezione per le labbra.
Consigli
- •SPF50 resistente al sudore 20 minuti prima
- •Proteggi labbra, orecchie e nuca
- •Occhiali da sole leggeri per correre
Cura del corpo per la Pujada a la Mola
Body CareAnti-sfregamento e vesciche, e recupero dopo la discesa.
Consigli
- •Anti-sfregamento su piedi e cosce
- •Cerotti per vesciche
- •Calze a compressione per recuperare
Domande frequenti
- Quando si corre la Pujada a la Mola 2026?
- Lunedì 12 ottobre 2026 (festivo), con partenza alle 10:30 da Es Caló de Sant Agustí, a Formentera.
- Che distanze ha?
- La prova assoluta misura circa 8,6 km. Sub 16 e Sub 18 corrono 4 km e le categorie inferiori circuiti da 1,2 km, 600 m, 300 m o 100 m.
- Quanto costa l'iscrizione?
- 15 € fino a venerdì 9 ottobre alle 23:59 (gratis fino a Sub 16). Il giorno stesso della gara costa 20 €.
- C'è un autobus dal porto?
- Sì, gratuito: parte dal Port de La Savina alle 9:00 e riparte da Es Caló alle 13:00, secondo gli orari dei traghetti di Baleària.
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16kmD+ 605mPrincipianteVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione: Tenerguera Trail (poster ufficiale)10 gen 2027Tenerguera Trail
Santiago del Teide
Tenerguera Trail 2027: Tenerguera Trail 8K a Santiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife), 10 gennaio
8kmD+ 0mPrincipianteVedi il Pack 360
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