Courses de trail en Îles Baléares — Mai 2026
Les îles Baléares offrent du trail running côtier et de montagne à Majorque, avec la Serra de Tramuntana en vedette. L'Ultra Trail Serra de Tramuntana et le Mallorca Trail sont des courses de référence.
1 course programmée
Climat en Îles Baléares : Les Baléares ont un climat pleinement méditerranéen, avec des hivers doux et des étés torrides. Cela inverse la logique du trail : ici on court en hiver et on évite l'été. De novembre à mai, les températures sont parfaites (10-20 °C), avec des journées ensoleillées et peu de pluie. Décembre et janvier peuvent apporter quelques tempêtes, mais rien de comparable à l'hiver continental. Le printemps (mars-mai) est la fenêtre dorée : tout fleurit, il fait agréablement chaud et les sentiers sont en parfait état. L'automne (octobre-novembre) est également excellent, avec moins de touristes. Évitez juillet et août : la chaleur est brutale (35 °C+), il n'y a pas d'ombre sur de nombreux tronçons de la Tramuntana, et l'île est bondée.
Résumé des courses
1
Courses
11 – 185 km
Plage de distance
280 – 3 500 D+
Plage de dénivelé
Mai
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Îles Baléares en mai
Sun protection: the sun is already strong in May. SPF 50+ cream, visor cap and sunglasses are essential.
If your race is in high mountains, still bring thermal layers: at high altitudes temperatures can drop below 5 °C.
May has a high volume of races: plan carefully if you have multiple objectives to avoid overtraining.
Carte des courses
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Courses prévues
Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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