Carreras de trail running en España 2026
Las carreras de trail running son la puerta de entrada más natural al mundo de las carreras por montaña. Se desarrollan por senderos, pistas forestales y caminos naturales con desniveles moderados que permiten mantener un ritmo de carrera constante. A diferencia de las carreras de montaña pura o el skyrunning, el trail running prioriza la fluidez del recorrido sobre la verticalidad extrema. España es un paraíso para el trail: desde los bosques atlánticos del norte hasta los senderos costeros del Mediterráneo, pasando por dehesas extremeñas y pinares castellanos. Las distancias suelen oscilar entre los 15 y 50 km, con desniveles que van de los 500 a los 2.000 metros positivos. Es la categoría ideal si vienes del running de asfalto y quieres dar el salto al campo, o si buscas carreras donde puedas disfrutar corriendo sin necesidad de trepar. Cada carrera tiene su Pack 360 para que solo tengas que preocuparte de entrenar.
22
Carreras
3.2 – 125 km
Rango de distancia
0 – 4820 D+
Rango de desnivel
Mar – Oct
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
Usa zapatillas con buen agarre pero que sean cómodas para correr: en trail necesitas tracción sin sacrificar la amortiguación.
Lleva al menos 500 ml de agua para distancias superiores a 15 km, incluso si hay avituallamientos frecuentes.
Practica la nutrición en carrera durante los entrenos largos — el estómago necesita adaptarse a comer mientras corres.
Si es tu primera carrera de trail, elige una con distancia corta (<25 km) y desnivel moderado (<1.000 m D+).
Mapa de carreras
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Calendario de carreras
Marzo 2026
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galicia
Isasa Trail Xtrem
Arnedo · La Rioja
Subbética Trail
Zuheros · Andalucía
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate · Andalucía
Reventón Trail
El Paso, La Palma · Canarias
Trail Covatelles
Oliva · Comunidad Valenciana
Abril 2026
Trail Virgen del Yugo
Arguedas · Navarra
CxM Villa de Casares
Casares · Andalucía
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalucía
Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo · Cantabria
Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca · Castilla-La Mancha
Xtrail Series Run Òrrius
Òrrius · Cataluña
Costa Brava Stage Run
Blanes · Cataluña
Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo · Comunidad de Madrid
Mayo 2026
Junio 2026
Octubre 2026
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia · Región de Murcia
Ibiza Trail Maratón Festival
Sant Antoni de Portmany, Ibiza · Islas Baleares
Betagarri Trail
Ancín · Navarra
22 carreras
Foto: Real Aero Club Santiago de Compostela VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail de 15K y 8K por las riberas del río Tambre en Ames, A Coruña
Foto: Isasa Trail Xtrem Isasa Trail Xtrem
Arnedo
46K, 23K y 16K por los senderos de Arnedo, la ciudad del calzado riojana
Subbética Trail
Zuheros
29K y 18K por el Parque Natural de las Sierras Subbéticas (Córdoba)
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K y 14K por la montaña de la Axarquía malagueña desde Alfarnate
Foto: Reventón Trail Reventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
Trail Covatelles
Oliva
23K con 1.000m D+ por la sierra de la Safor desde Oliva, Valencia
Trail Virgen del Yugo
Arguedas
XXIX edición del Trail Virgen del Yugo en Arguedas: 20 km y 13 km por senderos entre la Ribera navarra y las Bardenas Reales
CxM Villa de Casares
Casares
21K y 14K por la Sierra Crestellina desde Casares (Málaga)
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail por montaña en Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz
Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo
Trail Cabo de Ajo — 22K y 20K entre acantilados, faro y costa cantábrica en Ajo, Bareyo
Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca
III Trail Santuario de Consolación — 14K por los senderos de Iniesta, Cuenca
Xtrail Series Run Òrrius
Òrrius
21K, 15K y 10K por la Serralada del Litoral desde Òrrius (Barcelona)
Costa Brava Stage Run
Blanes
3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera
Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo
Trail por la Sierra Norte de Madrid: 3 distancias entre senderos históricos de las minas de plata de Bustarviejo
RunThrough Ultra Trail Girona
Girona
103K, 50K y 26K por el Parque Natural de Les Gavarres desde Girona
Foto: Spain Backyard Ultra Spain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra oficial de España — Bucles de 6,7 km con 240 m D+ en Castro Caldelas, Ribeira Sacra
Foto: Ultra Trail Bosques del Sur Ultra Trail Bosques del Sur
Cazorla
70K, 42K, 21K, 10K y 4K por el Parque Natural de Cazorla, Segura y las Villas
Foto: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga Girona Backyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaria — Bucles de 6,7 km con 90 m D+ en Torroella de Montgrí, salida nocturna
Triku Trail
Etxarri-Aranatz
XII edición de la Triku Trail en Etxarri-Aranatz: 21K y 10K por bosques de robles y hayas junto a 8 dólmenes
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia
91K / 42K / 21K de Murcia a Caravaca de la Cruz por el GR-127 y el GR-250
Foto: Ibiza Trail Maratón Festival Ibiza Trail Maratón Festival
Sant Antoni de Portmany, Ibiza
48K, 28K y 11K por los senderos y playas de Ibiza — el festival trail de referencia en Baleares
Betagarri Trail
Ancín
VI edición de la Betagarri Trail: tres distancias por la sierra de Lokiz en Tierra Estella (Navarra)