Etxarri-Aranatz
Triku Trail
domingo, 27 de junio de 2027fecha estimada
Triku Trail 2027: fecha estimada 27 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Triku Trail 21K | 21 km | D+ 1300m | 4h | 25 EUR |
| Triku Trail 10K | 10 km | D+ 560m | 2h 30min | 12 EUR |
Triku Trail exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
14°C – 23°C
Media 18°C
Lluvia
43%
2.4 mm media
Viento
13 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (43% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 23°C)
Previsión para el 27 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Triku Trail: la carrera de los dólmenes en Etxarri-Aranatz
La Triku Trail es una carrera de montaña que se celebra en Etxarri-Aranatz (Navarra), en plena comarca de Sakana. En su XII edición, se ha convertido en una de las citas más singulares del calendario trail navarro gracias a su recorrido cargado de historia y naturaleza.
La carrera sigue la ruta histórica PR NA-133, catalogada por el antropólogo Joxe Miel Barandiaran, que pasa junto a 8 dólmenes milenarios. El recorrido discurre casi íntegramente por bosques de robles y hayas, lo que la convierte en una carrera sombreada incluso en pleno verano.
El recorrido: bosques y dólmenes
La Triku Trail ofrece dos distancias:
- 21K con 1.300 m de desnivel positivo: el recorrido completo por la ruta de los dólmenes
- 10K con 560 m de desnivel positivo: versión más accesible por los bosques de Etxarri
Ambos recorridos parten del Camping Etxarri y se adentran en los bosques que rodean el pueblo. El terreno combina senderos forestales con tramos más técnicos entre raíces y rocas, siempre bajo la cubierta arbórea de robles y hayas.
Aspectos clave del recorrido:
- Casi íntegramente sombreado
- 8 dólmenes a lo largo de la ruta histórica
- Terreno de bosque con raíces y senderos técnicos
- No corona ningún pico: la experiencia es el bosque
Etxarri-Aranatz: corazón de Sakana
Etxarri-Aranatz es un pueblo navarro en la comarca de Sakana, a medio camino entre Pamplona y San Sebastián. Rodeado de montañas y bosques, es un enclave ideal para el trail running y el senderismo.
La carrera es puntuable para la Copa de Carreras de Montaña de Euskal Herria, lo que atrae a corredores de toda la comunidad. Consulta las demás carreras de Navarra y planifica tu temporada con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360Pack completo
Inscripción Triku Trail 2026
InscripciónXII edición organizada desde Etxarri-Aranatz. Dos distancias: 21K y 10K.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Cierre de inscripciones: 19 de junio de 2026
- •Precio 21K: 25€ / 10K: 12€
- •Pago online a través de kronoak.com
- •Puntuable para la Copa de Carreras de Montaña de Euskal Herria
Dónde dormir para la Triku Trail
AlojamientoEtxarri-Aranatz está en la comarca de Sakana, con buena oferta de alojamiento rural. Alsasua y Pamplona como alternativas.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Camping Etxarri: salida y meta de la carrera, opción más cómoda
- •Casas rurales en Etxarri-Aranatz y pueblos cercanos de Sakana
- •Alsasua (10 km) tiene hoteles y pensiones
- •Pamplona (45 km) ofrece hoteles de todas las categorías
- •Junio es temporada alta en Navarra, reserva con antelación
Material para la Triku Trail
MaterialCarrera de montaña por bosques de robles y hayas. Terreno sombreado con raíces y senderos técnicos.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre para terreno de bosque con raíces
- •Bastones no necesarios en general, pero útiles en la 21K
- •Mochila o chaleco de hidratación: mínimo 1L para la 21K
- •La carrera es casi toda sombreada, pero lleva gorra por si acaso
¿Qué zapatillas para Triku Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Triku Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para la Triku Trail
NutriciónLa 21K requiere planificación nutricional. La 10K es más llevadera.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Cápsulas de sales minerales con 250 mg de sodio cada una, más potasio, magnesio y extracto de jengibre para mejorar la tolerancia digestiva. La opción con más sodio por cápsula de la marca española de referencia en resistencia. Sin calorías: repones sales sin tocar tu plan de geles.
Consejos
- •21K: 2-3 geles y al menos 1L de líquido
- •10K: 1 gel y 500 ml de hidratación suficiente
- •Junio en Navarra: calor moderado, vigila la hidratación
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar a Etxarri-Aranatz
TransporteEtxarri-Aranatz está en la comarca de Sakana, bien comunicado por carretera y tren.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Pamplona: 45 min por la A-10
- •Desde San Sebastián: 55 min por la AP-1
- •Desde Bilbao: 1h 30min por la AP-68 y AP-1
- •Desde Vitoria-Gasteiz: 45 min por la AP-1
- •Tren: estación de Etxarri-Aranatz (línea Pamplona-Alsasua)
- •Salida y meta en el Camping Etxarri
Alquiler de coche para la Triku Trail
Alquiler de vehículoBuenas comunicaciones, pero el coche da flexibilidad para explorar Sakana.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Pamplona y San Sebastián tienen oficinas de alquiler en aeropuerto y centro
- •Carreteras cómodas sin puertos de montaña
- •Alternativa: tren hasta Etxarri-Aranatz
Seguro deportivo para la Triku Trail
SeguroCarrera de montaña. Licencia federativa o seguro de día recomendable.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa navarra o de otra comunidad válida
- •Sin licencia: consultar si el seguro de día está incluido en la inscripción
- •Seguro con cobertura de rescate en montaña recomendable
Cuidado corporal para la Triku Trail
Cuidado corporalCarrera de montaña en junio por bosques sombreados.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina en zonas de rozadura para prevenir ampollas
- •Gorra o visera: la mayor parte es sombra, pero hay tramos abiertos
- •Camiseta transpirable para el calor de junio
Protección solar para la Triku Trail
Protección solarJunio en Navarra: la carrera es casi toda sombreada, pero hay tramos expuestos.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •SPF 50 recomendado para los tramos sin sombra
- •Aplicar antes de la salida y llevar stick labial
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Triku Trail 2026?
- La XII Triku Trail se celebra el domingo 28 de junio de 2026 en Etxarri-Aranatz (Navarra), con salida a las 8:30h desde el Camping Etxarri.
- ¿Qué distancias tiene la Triku Trail 2026?
- Dos distancias: 21 km con 1.300 m de desnivel positivo y 10 km con 560 m de desnivel positivo.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Triku Trail 2026?
- 21K: 25€ / 10K: 12€. Inscripciones hasta el 19 de junio de 2026 a través de kronoak.com.
- ¿Cómo llegar a Etxarri-Aranatz?
- Etxarri-Aranatz está en la comarca de Sakana (Navarra), a 45 km de Pamplona por la A-10 y a 55 km de San Sebastián por la AP-1. Tiene estación de tren (línea Pamplona-Alsasua).
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