Foto: Camino a Gaia (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)

Puertollano

Zenagas Trail

domingo, 8 de noviembre de 2026

Trail 26K

26km D+ 1300m

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Datos de la carrera

Terreno

Trail

Dificultad

Avanzado

Distancia

1 modalidades

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Modalidad	Distancia	Desnivel	Tiempo máximo	Precio
Trail 26K	26 km	D+ 1300m	6h	-

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Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

6°C – 15°C

Media 10°C

Lluvia

23%

1.2 mm media

Viento

17 km/h

máx. medio

Horas de sol

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 6°C)

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Zenagas Trail

La Zenagas Trail es una de las carreras de montaña con más solera del sur de Castilla-La Mancha. Se disputa en Puertollano (Ciudad Real), recorre el entorno de la Dehesa Boyal y la Sierra de Puertollano, y es la prueba que cierra la Copa de Castilla-La Mancha CxM cada temporada. La distancia larga son 26 kilómetros con unos 1.300 metros de desnivel positivo, y el evento se completa con rutas de senderismo y una mini trail infantil.

Un recorrido de 26 kilómetros

El trazado combina pistas y senderos por la dehesa de encinas con repechos más duros en la Sierra de Puertollano. No es un recorrido de alta montaña, pero los 1.300 metros de desnivel repartidos en subidas cortas y frecuentes lo convierten en una prueba rompepiernas, sobre todo en la segunda mitad. El piso alterna tierra compacta, pizarra suelta y algún tramo embarrado en las umbrías si ha llovido.

Puertollano, minería y dehesa

Puertollano creció al calor de la minería del carbón y la petroquímica, y ese pasado industrial convive con un cinturón verde sorprendente: la Dehesa Boyal, el paraje de la Fuente Agria y la sierra que cierra el valle por el sur. La carrera reivindica ese contraste y lleva años consolidada en el calendario federativo como cita de cierre de temporada.

Noviembre en el sur de la meseta

El segundo fin de semana de noviembre, Puertollano amanece con frío seco (2-6 °C) y suele ofrecer días despejados y luminosos. El cortavientos para la salida y las gafas para el sol bajo de frente son los dos elementos que marcan la diferencia. Consulta más carreras en Castilla-La Mancha y organiza el finde con el planificador.

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Inscripción Zenagas Trail 2026

Inscripción

Carrera que cierra la Copa CxM de Castilla-La Mancha, con años de historia y participación alta. Organiza el club Corricollano con el Patronato Municipal de Deportes de Puertollano.

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Consejos

•Inscripción online a través del club Corricollano / plataforma de la organización
•Modalidades separadas para la carrera larga, el senderismo y la mini trail
•Necesitas licencia federativa de montaña o el seguro de día
•Recogida de dorsales el sábado; consulta el horario en la web oficial

Dónde dormir para la Zenagas Trail

Alojamiento

Puertollano es una ciudad de 45.000 habitantes con hoteles suficientes; es la base más cómoda para carreras del sur de Ciudad Real.

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Consejos

•Hoteles en el centro de Puertollano, bien conectados con la salida
•Noviembre es temporada baja: buena disponibilidad y precios asequibles
•Ciudad Real capital, a 40 minutos, amplía la oferta si hace falta
•La estación de AVE está en el centro: cómoda si vienes sin coche

Material para la Zenagas Trail

Material

26 km y 1.300 m D+ por senderos de dehesa y sierra. Noviembre en el sur de la meseta: frío seco por la mañana, posible barro en las zonas de umbría.

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.

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Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Consejos

•Zapatillas con buen agarre: hay pizarra y sendero pedregoso
•Cortavientos o chubasquero ligero: las mañanas de noviembre bajan de 5 °C
•Guantes finos y buff para la primera hora
•Bastones opcionales, útiles en los repechos de la sierra

¿Qué zapatillas para Zenagas Trail?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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¿Qué reloj GPS para Zenagas Trail?

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Nutrición para la Zenagas Trail

Nutrición

Entre 3 y 6 horas de carrera. Avituallamientos en ruta, pero conviene llevar geles propios.

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Consejos

•Calcula 50-70 g de carbohidratos por hora
•En frío se bebe menos por sensación: fuérzate a hidratar
•Desayuno sólido 2-3 horas antes de la salida

Cómo llegar a Puertollano

Transporte

Puertollano está muy bien comunicada para ser una ciudad media: AVE directo y salida de autovía.

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Consejos

•AVE Madrid-Puertollano en 1h50; Ciudad Real-Puertollano en 50 min
•Por carretera: A-41 desde Ciudad Real (40 min), N-420 desde Córdoba
•Aeropuerto más cercano: Madrid-Barajas, a 2h15 en coche o AVE + enlace
•La salida de la carrera está en las afueras: ve en coche o comparte

Alquiler de coche para Puertollano

Alquiler de vehículo

Puedes llegar en AVE, pero un coche facilita la logística hasta la salida y para moverte por la comarca.

DRIVALIA

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Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.

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Consejos

•Recoge el coche en la estación de AVE de Puertollano o de Ciudad Real
•Aprovecha para acercarte al Valle de Alcudia o a las Lagunas de Ruidera

Seguro deportivo para la Zenagas Trail

Seguro

Carrera de montaña puntuable de la Copa CxM. Seguro obligatorio para participar.

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Consejos

•Licencia FDMCM/FEDME en vigor o seguro de día obligatorio
•La inscripción incluye seguro de accidentes para la prueba
•Recomendable cobertura de rescate en montaña

Cuidado corporal para la Zenagas Trail

Cuidado corporal

26 km con barro puntual y frío de noviembre. Cuidar pies y manos evita sustos.

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.

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Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Consejos

•Antirrozaduras en pies e ingles antes de salir
•Buff térmico y guantes finos para la salida a primera hora
•Calcetines técnicos que sequen rápido si pisas barro

Protección solar para la Zenagas Trail

Protección solar

Noviembre en el sur de Ciudad Real: sol bajo pero cielos despejados y tramos largos sin sombra.

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Consejos

•Crema SPF 50 en cara y cuello aunque haga frío
•El sol bajo de noviembre deslumbra de frente en muchos tramos: lleva gafas
•Protector labial con SPF para el aire seco

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra la Zenagas Trail 2026?: La Zenagas Trail 2026 se celebra el fin de semana del 8 de noviembre de 2026 en Puertollano (Ciudad Real). Las rutas de senderismo suelen ser el sábado y las carreras el domingo.
¿Qué distancias tiene?: La prueba larga tiene 26 km con unos 1.300 m de desnivel positivo. El evento incluye además rutas de senderismo (7 y 12 km) y una mini trail infantil de 7 km.
¿Es puntuable para alguna copa?: Sí. La Zenagas Trail es la prueba que cierra la Copa de Castilla-La Mancha CxM de la FDMCM.
¿Por dónde discurre el recorrido?: Por el entorno de la Dehesa Boyal de Puertollano y la Sierra de Puertollano, con encinares, pinares y las antiguas explotaciones mineras que dan carácter al paisaje del valle.
¿Cómo llegar a Puertollano?: Puertollano está en el sur de Ciudad Real, con estación de AVE en la línea Madrid-Sevilla (unos 50 minutos desde Ciudad Real, 1h50 desde Madrid). Por carretera, salida directa de la A-41 desde Ciudad Real.