Foto: 3 Días Trail Ibiza / Miguel Rua (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Santa Eulalia del Río, Ibiza
3 Días Trail Ibiza
viernes, 27 de noviembre de 2026
Nocturna 10K
10km D+ 250m
Ultra 73.5K
73.5km D+ 3200m
Maratón 42K
42km D+ 1800m
Media Maratón 21K
21km D+ 900m
Diurna 10K
10km D+ 250m
Datos de la carrera
Terreno
Ultra Trail
Dificultad
Avanzado
Distancia
5 modalidades
Nocturna 10K
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- D+ 250m
- Tiempo máximo
- 2h30
Ultra 73.5K
- Distancia
- 73.5 km
- Desnivel
- D+ 3200m
- Tiempo máximo
- 18h
Maratón 42K
- Distancia
- 42 km
- Desnivel
- D+ 1800m
- Tiempo máximo
- 10h
Media Maratón 21K
- Distancia
- 21 km
- Desnivel
- D+ 900m
- Tiempo máximo
- 5h
Diurna 10K
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- D+ 250m
- Tiempo máximo
- 2h30
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Nocturna 10K | 10 km | D+ 250m | 2h30 | - |
| Ultra 73.5K | 73.5 km | D+ 3200m | 18h | - |
| Maratón 42K | 42 km | D+ 1800m | 10h | - |
| Media Maratón 21K | 21 km | D+ 900m | 5h | - |
| Diurna 10K | 10 km | D+ 250m | 2h30 | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~16 h de 3 Días Trail Ibiza?Calculado para el recorrido largo (73.5 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojTu checklist para 3 Días Trail Ibiza
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Reloj GPS
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GPS multibanda de doble frecuencia muy preciso
Pega: Sin mapas topográficos a bordo
Material
Frontal obligatorio y de buena autonomía para la Nocturna 10K
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Hoka Speedgoat 7
Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas
Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno
Nutrición
Geles e hidratos de absorción rápida para la Ultra 73,5K
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Reaplica cada 2 horas durante la jornada central
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Antirrozaduras en pies y zonas de fricción desde la primera jornada
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas
Pega: Precio superior a la vaselina tradicional
Alquiler de vehículo
Muy recomendable si corres varias distancias en puntos distintos
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Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Kit de temporada
3 Días Trail Ibiza se alarga hasta la noche: kit para correr con poca luz
Frontal principal y de reserva, batería, ropa para la madrugada y nutrición nocturna.
Ver el kit completo : Kit para correr de noche en trail: qué llevar en carreras de otoño e invierno con pocas horas de luzTambién te puede hacer falta: Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojada · Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas
3 Días Trail Ibiza exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 18°C
Media 15°C
Lluvia
10%
1.0 mm media
Viento
24 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Previsión para el 27 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
3 Días Trail Ibiza
El 3 Días Trail Ibiza es una propuesta diferente dentro del calendario de trail running español: en lugar de una única carrera, el evento se despliega a lo largo de tres jornadas consecutivas, combinando una nocturna, una jornada central con varias distancias —incluida una ultra de 73,5K— y una diurna de cierre. Un formato pensado tanto para corredores que buscan el reto completo como para quienes prefieren elegir solo una de las pruebas.
La edición de 2026 se celebra del 27 al 29 de noviembre, con epicentro en Santa Eulalia del Río.
Tres días, cinco carreras
- Viernes — Nocturna 10K: recorrido nocturno por Ibiza ciudad, Dalt Vila y los senderos del entorno, con frontal obligatorio.
- Sábado — jornada central: la Ultra 73,5K (la prueba insignia, con salida en un punto remoto de la isla), la Maratón 42K desde Portinatx, la Media Maratón 21K desde Cala Sant Vicent y una 10K desde Es Canar. Todas convergen en la meta de Santa Eulalia del Río.
- Domingo — Diurna 10K: cierre del evento con un recorrido diurno de 10 kilómetros desde Santa Eulalia del Río.
Un recorrido por la Ibiza menos conocida
El trazado combina senderos de Dalt Vila, caminos rurales del interior, tramos de costa y tierras del norte de la isla como Portinatx y Cala Sant Vicent. Es un recorrido variado que exige zapatillas de trail con buen agarre tanto en piedra como en tierra suelta, y que premia a quien sabe dosificar el esfuerzo entre las tres jornadas.
Ibiza fuera de temporada
Noviembre ofrece una Ibiza muy distinta a la del verano: temperaturas suaves, calas tranquilas y precios de temporada baja en alojamiento. Es una oportunidad perfecta para combinar el reto deportivo con unos días de descanso en la isla, lejos del turismo masivo. Planifica tu fin de semana completo con nuestro planificador de carreras.
Inscripción
Cada distancia se inscribe de forma independiente en RockTheSport, por lo que puedes elegir solo la nocturna, solo la ultra o combinar varias jornadas. La Ultra 73,5K, al ser la prueba de referencia del evento, suele ser la primera en agotar plazas.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Obligatorio para la Nocturna 10K del viernes
Con batería suficiente y número de emergencia de la organización
Mínimo 1L para la Ultra 73,5K
360Pack completo
Inscripción 3 Días Trail Ibiza 2026
InscripciónCinco pruebas independientes repartidas en tres jornadas. La Ultra 73,5K es la prueba insignia y suele agotar plazas antes que el resto.
Consejos
- •Inscripción por prueba independiente a través de RockTheSport
- •La Ultra 73,5K exige experiencia previa en distancias largas
- •Puedes combinar la nocturna del viernes con cualquier distancia del sábado
- •Cierre de inscripciones habitualmente dos semanas antes del evento
Dónde dormir para el 3 Días Trail Ibiza
AlojamientoAl ser un formato de tres días, conviene reservar alojamiento cerca de Santa Eulalia del Río, punto de meta de las pruebas del sábado y epicentro del evento.
Consejos
- •Santa Eulalia del Río es la mejor base: meta de la jornada central
- •Noviembre es temporada muy baja en Ibiza: precios reducidos y buena disponibilidad
- •Reserva con antelación en el mismo pueblo para no depender del coche entre etapas
- •Combina las tres noches con turismo tranquilo fuera de temporada
Material para el 3 Días Trail Ibiza
MaterialLa Ultra 73,5K y la nocturna del viernes exigen material específico: frontal potente para la carrera nocturna y calzado con buen agarre para el terreno mixto de la isla.
Consejos
- •Frontal obligatorio y de buena autonomía para la Nocturna 10K
- •Zapatillas de trail con buen agarre en piedra y tierra suelta
- •Chaleco de hidratación imprescindible para la Ultra 73,5K
- •Cortavientos ligero: las noches de noviembre refrescan en la isla
¿Qué zapatillas para 3 Días Trail Ibiza?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para 3 Días Trail Ibiza?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para el 3 Días Trail Ibiza
NutriciónCon tres días de esfuerzo acumulado, la recuperación entre jornadas es tan importante como la nutrición en carrera, especialmente si encadenas la nocturna con la Ultra 73,5K.
Consejos
- •Geles e hidratos de absorción rápida para la Ultra 73,5K
- •Sales para prevenir calambres en un esfuerzo de varias horas
- •Bebida de recuperación entre jornadas para llegar fresco al día siguiente
- •Avituallamientos en el recorrido, pero lleva reserva propia en la Ultra
Cómo llegar a Ibiza
TransporteIbiza cuenta con aeropuerto propio y conexión en ferry con la península, ambas opciones válidas para llegar a Santa Eulalia del Río.
Consejos
- •Aeropuerto de Ibiza (IBZ): vuelos directos desde Madrid, Barcelona y ciudades europeas
- •Ferry desde Barcelona, Valencia y Denia (Trasmediterránea, Baleària)
- •Del aeropuerto a Santa Eulalia del Río: unos 25 minutos en coche
- •Autobuses públicos conectan el aeropuerto con Santa Eulalia
Alquiler de coche en Ibiza
Alquiler de vehículoAl disputarse las pruebas en distintos puntos de la isla, tener coche facilita mucho la logística de traslados entre salidas y meta.
Consejos
- •Muy recomendable si corres varias distancias en puntos distintos
- •Noviembre es temporada baja: buena disponibilidad y precios ajustados
- •Aparcamiento sencillo en Santa Eulalia del Río fuera de temporada alta
Seguro deportivo para el 3 Días Trail Ibiza
SeguroLa Ultra 73,5K es una distancia exigente en terreno de montaña baja; un seguro de accidentes deportivo es muy recomendable.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio para participar
- •Seguro de viaje con cobertura deportiva si vienes desde fuera de España
- •La organización dispone de servicio médico en las tres jornadas
Cuidado corporal para el 3 Días Trail Ibiza
Cuidado corporalEncadenar tres días de esfuerzo exige cuidar la piel y la recuperación muscular para llegar entero a la última jornada.
Consejos
- •Antirrozaduras en pies y zonas de fricción desde la primera jornada
- •Calcetines técnicos para evitar ampollas acumuladas en tres días
- •Foam roller o recuperador entre jornadas si sientes las piernas cargadas
Protección solar para el 3 Días Trail Ibiza
Protección solarLa jornada del sábado transcurre a pleno sol por buena parte del recorrido, con tramos costeros que reflejan la radiación UV incluso en noviembre.
Consejos
- •Reaplica cada 2 horas durante la jornada central
- •Gorra o visera para los tramos sin sombra
- •El sol de noviembre en Ibiza sigue siendo intenso a mediodía
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el 3 Días Trail Ibiza 2026?
- Del 27 al 29 de noviembre de 2026: viernes nocturna, sábado jornada central con las distancias largas, y domingo diurna de cierre.
- ¿Qué distancias tiene el 3 Días Trail Ibiza?
- Cinco pruebas repartidas en tres días: Nocturna 10K (viernes), Ultra 73,5K, Maratón 42K y Media Maratón 21K (sábado), y Diurna 10K (domingo).
- ¿Puedo correr solo un día o hay que hacer los tres?
- Cada distancia se inscribe de forma independiente. Puedes correr solo la nocturna, solo la ultra del sábado o combinar las tres jornadas para vivir el reto completo.
- ¿Dónde está la salida y meta de la jornada central?
- La Ultra 73,5K, la Maratón 42K y la Media Maratón 21K salen desde distintos puntos de la isla (Portinatx, Cala Sant Vicent y Es Canar) y convergen todas en Santa Eulalia del Río.
- ¿Cómo llegar a Ibiza para la carrera?
- Aeropuerto de Ibiza (IBZ) con vuelos directos desde la península y Europa, o ferry desde Barcelona, Valencia y Denia. Desde el aeropuerto a Santa Eulalia del Río son unos 25 minutos en coche.
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