Autol
Ogro Trail
domenica 28 febbraio 2027
La tua checklist per Ogro Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 6 pronti
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly
Contro: Prezzo elevato (190 EUR)
Nutrition
Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Kit stagionale
Freddo a Ogro Trail: prepara il kit invernale
Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.
Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a stratiDati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
3 modalità
5,8K
- Distanza
- 5.8 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 200m
- Tempo massimo
- -
Ogrito 18K
- Distanza
- 18 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 800m
- Tempo massimo
- -
28K
- Distanza
- 28 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 1300m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| 5,8K | 5.8 km | ≈D+ 200m | - |
| Ogrito 18K | 18 km | ≈D+ 800m | - |
| 28K | 28 km | ≈D+ 1300m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Ogro Trail?Calcolato per il percorso più lungo (28 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Ogro Trail con il piano di 8 settimane
Mancano 17 settimane: il piano di 8 settimane inizia tra 9 settimane. Inserisci la data e la settimana corrente viene evidenziata.
Tabella settimana per settimana con salite, discese, forza e scarico, e l’attrezzatura giusta in ogni fase.
Vedi il piano settimana per settimanaPreparati per Ogro Trail
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Vedi il confronto
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 5 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
3°C – 12°C
Media 7°C
Pioggia
30%
2.2 mm in media
Vento
21 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Bring thermal layers (low of 3°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.
Bring thermal gloves (low of 3°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guanto sottile in lana merino, leggero e traspirante, con buona gestione dell'umidità e senza il surriscaldamento di un guanto tecnico pesante. Ideale come secondo strato o per temperature invernali miti.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guanto per chi corre con i bastoncini con sistema Shark: si aggancia direttamente all'impugnatura dei bastoncini LEKI compatibili, trasmettendo la forza senza chiudere la mano. Antivento e idrorepellente.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guanto da running con tessuto GORE-TEX Windstopper: blocca il vento e respinge la pioggia leggera senza il volume di un guanto imbottito. Sottile, aderente e con buona destrezza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guanto tecnico invernale per trail running, con strato esterno antivento e fodera calda. Pensato per uscite lunghe con freddo intenso, vento e un po' di umidità in montagna.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Leggings lunghi a vita alta con tessuto compressivo Active Sculpt, disponibili nelle taglie forti. Vita larga che non si arrotola e non comprime troppo durante le uscite lunghe in montagna.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Leggings di compressione a 3/4 con vita alta e tasche per il telefono. Asciugatura rapida, validi per running e trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Leggings lunghi da donna con effetto modellante e compressione push-up, tessuto elasticizzato e traspirante con dettagli riflettenti. Pensati in origine per palestra e yoga, ma la loro compressione e i riflettenti li rendono validi anche per correre con poca luce.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalone termico da uomo con interno felpato, pensato per allenarsi e correre con il freddo. Vita elastica con cordino di regolazione e tessuto che trattiene il calore corporeo nelle uscite invernali o nelle albe fredde.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short da donna leggero ed elastico per il running, con gamma di taglie ampia (4XS a 2XL). Tessuto traspirante pensato per allenarsi e correre d'estate senza surriscaldarsi.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Collant termico lungo di Salomon da donna, per allenarsi e gareggiare al freddo. Strato caldo per autunno e inverno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Previsioni per il 28 febbraio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Ogro Trail
Ogro Trail si svolge il 28 febbraio 2027 a Autol (La Rioja), in La Rioja Baja. La gara propone più distanze: 5,8K, Ogrito 18K, 28K. Organizzazione: Ogro Maratón.
Percorso e dislivello
La distanza più lunga è di circa 28 km con un dislivello positivo stimato di ≈1300 m. È una cifra approssimativa arrotondata a 50 m: l’organizzazione non ha ancora pubblicato il dato ufficiale, quindi confrontalo con profilo e traccia prima della gara. Il livello tecnico è intermedio, adatto a chi ha già corso una gara di montagna.
Cosa aspettarsi a febbraio 2027
Aspettati mattine fredde con possibile gelo alla partenza; uno strato termico, guanti sottili e un buff fanno la differenza. Partire ben equipaggiati permette di godersi la gara senza pensare al meteo.
Come prepararsi
Allena lunghi con un dislivello simile alla tua distanza, esercita la discesa con scarpe ad alta aderenza e prova la nutrizione che userai il giorno della gara. Se hai dubbi sull’attrezzatura, consulta il Pack 360 di questa pagina: scarpe, zaino, nutrizione e protezione per la gara.
Autol oltre la gara
Approfitta del viaggio per scoprire Autol e i dintorni. Per altre gare vicine, consulta le gare della regione e costruisci la stagione nel pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione a Ogro Trail
RegistrationIscriviti sul sito dell’organizzazione e verifica posti, quote e scadenze prima di prenotare il viaggio.
Consigli
- •Iscriviti per tempo: le gare locali chiudono al raggiungimento del limite.
- •Conserva la conferma e leggi il regolamento per il materiale obbligatorio.
Dove dormire per Ogro Trail
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Attrezzatura per Ogro Trail
GearCon fino a ≈1300 m di dislivello su 28 km in La Rioja Baja, scegli scarpe con aderenza, zaino o cintura idrica e bastoncini per la distanza lunga.
Consigli
- •Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.
- •Porta uno strato antivento leggero: il meteo in montagna cambia in fretta.
Quali scarpe per Ogro Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Ogro Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Nutrizione per Ogro Trail
NutritionPianifica 40–60 g di carboidrati all’ora sulla distanza lunga e reintegra i sali se fa caldo.
Consigli
- •Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.
- •Bevi presto e spesso; non aspettare di avere sete.
Come arrivare a Ogro Trail
TransportAutol (La Rioja) si raggiunge in auto; chiedi all’organizzazione informazioni su parcheggi e accesso alla partenza.
Consigli
- •Arriva con anticipo per ritirare il pettorale.
- •Se vieni da lontano, valuta di dormire in zona la sera prima.
Noleggio auto per Ogro Trail
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per Ogro Trail
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per Ogro Trail
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Cura del corpo per Ogro Trail
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si svolge Ogro Trail?
- Il 28 febbraio 2027 a Autol (La Rioja). Conferma sempre data e orari sul sito ufficiale, perché possono cambiare da un’edizione all’altra.
- Quali distanze offre Ogro Trail?
- 5,8K, Ogrito 18K, 28K. Il dislivello indicato è una stima (≈1300 m sulla più lunga) in attesa del dato ufficiale dell’organizzazione.
- Che attrezzatura serve per Ogro Trail?
- Scarpe da trail con buona aderenza, zaino o cintura idrica, giacca antivento e, sulla distanza lunga, nutrizione sufficiente. Controlla il regolamento per il materiale obbligatorio.
Gare simili a Ogro Trail
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
20 mar 2027Nájera Xtrem Cuna de Reyes
Nájera
Nájera Xtrem Cuna de Reyes 2027: 14K, 21K a Nájera (La Rioja) il 20 marzo 2027. Fino a ≈1000 m di dislivello.
14kmD+ 800mIntermedioVedi il Pack 360
13 mar 2027KME Kolaziño Mendi Eguna
Bedia
KME Kolaziño Mendi Eguna 2027: 13K, 17K, 24K a Bedia (Bizkaia) il 13 marzo 2027. Fino a ≈1700 m di dislivello.
13.4km≈D+ 700mIntermedioVedi il Pack 360
1 mag 2027La Transpineda
Pineda de la Sierra
La Transpineda 2027: 10K, 32K a Pineda de la Sierra (Burgos) il 1 maggio 2027. Fino a ≈1000 m di dislivello.
10km≈D+ 300mIntermedioVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis