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Trail La Pólvora Cantoria

Cantoria

Trail La Pólvora Cantoria

domenica 31 gennaio 2027

14K

14km D+ 563m

24K

24km D+ 1160m

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Iscrizione a Trail La Pólvora Cantoria 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Trail La Pólvora Cantoria

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha

    Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)

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  2. Gear

    Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.

    Nike Ultrafly

    Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly

    Contro: Prezzo elevato (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle

    Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra

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  5. Body Care

    Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette

    Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Kit stagionale

Freddo a Trail La Pólvora Cantoria: prepara il kit invernale

Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.

Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Intermedio

Distanza

2 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • 14K

    Distanza
    14 km
    Dislivello positivo
    D+ 563m
    Tempo massimo
    -

  • 24K

    Distanza
    24 km
    Dislivello positivo
    D+ 1160m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Trail La Pólvora Cantoria?Calcolato per il percorso più lungo (24 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Preparati per Trail La Pólvora Cantoria con il piano di 8 settimane

Mancano 13 settimane: il piano di 8 settimane inizia tra 5 settimane. Inserisci la data e la settimana corrente viene evidenziata.

Tabella settimana per settimana con salite, discese, forza e scarico, e l’attrezzatura giusta in ogni fase.

Vedi il piano settimana per settimana

Preparati per Trail La Pólvora Cantoria

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

7°C – 16°C

Pioggia

10%

Vento

18 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.

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Trail La Pólvora Cantoria

Trail La Pólvora Cantoria si svolge il 31 gennaio 2027 a Cantoria (Almería), in el valle del Almanzora. La gara propone più distanze: 14K, 24K. Organizzazione: Ayuntamiento de Cantoria.

Percorso e dislivello

La distanza più lunga è di circa 24 km con un dislivello positivo ufficiale di 1160 m, pubblicato dall’organizzazione. Il livello tecnico è intermedio, adatto a chi ha già corso una gara di montagna.

Cosa aspettarsi a gennaio 2027

Aspettati tempo asciutto e soleggiato su terra e pietrisco; contano protezione solare, idratazione e scarpe con buona aderenza sull’asciutto. Partire ben equipaggiati permette di godersi la gara senza pensare al meteo.

Come prepararsi

Allena lunghi con un dislivello simile alla tua distanza, esercita la discesa con scarpe ad alta aderenza e prova la nutrizione che userai il giorno della gara. Se hai dubbi sull’attrezzatura, consulta il Pack 360 di questa pagina: scarpe, zaino, nutrizione e protezione per la gara.

Cantoria oltre la gara

Approfitta del viaggio per scoprire Cantoria e i dintorni. Per altre gare vicine, consulta le gare della regione e costruisci la stagione nel pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione a Trail Cantoria

Registration

Iscriviti sul sito dell’organizzazione e verifica posti, quote e scadenze prima di prenotare il viaggio.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscriviti per tempo: le gare locali chiudono al raggiungimento del limite.
  • •Conserva la conferma e leggi il regolamento per il materiale obbligatorio.

Dove dormire per Trail Cantoria

Accommodation

Prenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
  • •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate

Attrezzatura per Trail Cantoria

Gear

Con fino a ≈1160 m di dislivello su 24 km in el valle del Almanzora, scegli scarpe con aderenza, zaino o cintura idrica e bastoncini per la distanza lunga.

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Consigli

  • •Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.
  • •Porta uno strato antivento leggero: il meteo in montagna cambia in fretta.
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Trail La Pólvora Cantoria?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Trail La Pólvora Cantoria?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)

Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.

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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.

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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta

Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.

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Nutrizione per Trail Cantoria

Nutrition

Pianifica 40–60 g di carboidrati all’ora sulla distanza lunga e reintegra i sali se fa caldo.

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Consigli

  • •Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.
  • •Bevi presto e spesso; non aspettare di avere sete.

Come arrivare a Trail Cantoria

Transport

Cantoria (Almería) si raggiunge in auto; chiedi all’organizzazione informazioni su parcheggi e accesso alla partenza.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Arriva con anticipo per ritirare il pettorale.
  • •Se vieni da lontano, valuta di dormire in zona la sera prima.

Noleggio auto per Trail Cantoria

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.

Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
  • •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza

Assicurazione sportiva per Trail Cantoria

Insurance

Copri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
  • •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna

Protezione solare per Trail Cantoria

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo

Cura del corpo per Trail Cantoria

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca

Domande frequenti

Quando si svolge Trail La Pólvora Cantoria?
Il 31 gennaio 2027 a Cantoria (Almería). Conferma sempre data e orari sul sito ufficiale, perché possono cambiare da un’edizione all’altra.
Quali distanze offre Trail La Pólvora Cantoria?
14K, 24K. Il dislivello indicato è una stima (≈1160 m sulla più lunga) in attesa del dato ufficiale dell’organizzazione.
Che attrezzatura serve per Trail La Pólvora Cantoria?
Scarpe da trail con buona aderenza, zaino o cintura idrica, giacca antivento e, sulla distanza lunga, nutrizione sufficiente. Controlla il regolamento per il materiale obbligatorio.

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