Gare di trail in Castiglia e León — Gennaio 2027
La Castiglia e León ospita la Sierra de Gredos, la Sierra de Guadarrama e parte dei Picos de Europa. La Ultrail La Covatilla e il Trail Gredos sono riferimenti del trail sull'altopiano nord.
1 gara in programma
Per correre al freddo e al buio
Frontale, strato termico e un buon orologio: ciò che conta quando fa buio presto.
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Per il tuo chilometro verticale
Bastoncini, scarpe con grip e un gilet leggero per una salita di 1.000 m.
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Per una gara corta
Scarpe, calzini e protezione solare: solo ciò che serve per correre veloce.
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Per una gara di media distanza
Scarpe, gilet e idratazione per 21-42 km senza soffrire.
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Per una gara lunga
Gilet, frontale e nutrizione per tutte quelle ore in montagna.
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Per il tuo ultra
Un orologio con batteria in abbondanza, una frontale potente e bastoncini: l'attrezzatura che non può fallire.
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Esplora per paese, mese e obiettivo
Clima in Castiglia e León: Il clima continentale impone condizioni estreme. Gli inverni sono crudi, con neve abbondante sulle sierre fino a maggio, mentre luglio e agosto portano caldo soffocante sull'altopiano e temporali in alta montagna. Primavera e autunno offrono le finestre migliori: temperature miti, cime accessibili e paesaggi in piena trasformazione. Le mattine possono essere gelide anche a giugno, quindi parti sempre preparato.
Riepilogo delle gare
1
Gare
11.4 – 27.2 km
Intervallo di distanze
592 – 1654 D+
Intervallo di dislivello
Gen
Mesi delle gare
Difficoltà
Consigli per correre in Castiglia e León a gennaio
Dress in layers: January mornings can be below zero in the mountains, but you will warm up quickly while running.
Use shoes with good drainage and mud traction — January terrain is often wet.
Warm up longer than usual: muscles take longer to activate in the cold.
Mappa delle gare
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Gare in programma
Attrezzatura essenziale per freddo e buio
L'attrezzatura chiave per le gare in condizioni invernali
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Petzl
Petzl Actik Core
Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.
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