Aldeanueva de la Vera, Cáceres
XVII CxM Carrera Pencona
domingo, 30 de mayo de 2027fecha estimada
XVII CxM Carrera Pencona 2027: fecha estimada 30 de mayo de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Carrera Pencona 21K | 21 km | D+ 1200m | 5h | 30 EUR |
| Mini Pencona 11K | 11 km | D+ 500m | 2h | 15 EUR |
XVII CxM Carrera Pencona exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
15°C – 24°C
Media 20°C
Lluvia
23%
1.0 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 24°C)
Previsión para el 30 de mayo
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Carrera Pencona
La Carrera Pencona es una prueba clásica de montaña que parte de Aldeanueva de la Vera (Cáceres) y recorre la Sierra de Gredos por terreno técnico y exigente. En su XVII edición, es una de las carreras de referencia del calendario extremeño y forma parte del campeonato de Extremadura de Carreras por Montaña (FEXME).
El recorrido
El recorrido atraviesa la vertiente sur de la Sierra de Gredos desde la Plaza de San Antón en Aldeanueva de la Vera. El terreno es duro y muy técnico: senderos de montaña, tramos rocosos y desniveles pronunciados que ponen a prueba a los corredores más experimentados. Las vistas a la comarca de La Vera y al valle del Tiétar compensan cada metro de subida.
Las distancias
- Carrera Pencona 21K (~1.200m D+) — La distancia principal. Trail de montaña exigente con tramos técnicos y cuatro avituallamientos (km 5.5, 13.5, 17 y 21). Tiempo máximo: 5 horas.
- Mini Pencona 11K (~500m D+) — Distancia más accesible por caminos de montaña y pistas, con un avituallamiento en el km 5.5. Tiempo máximo: 2 horas.
- Ruta Senderista (~14K) — Recorrido no competitivo de senderismo, ideal para acompañantes y amantes de la montaña. Salida a las 9:15h.
Terreno y dificultad
El terreno es de montaña pura: senderos técnicos, zonas rocosas y desniveles sostenidos en la Sierra de Gredos. La 21K con 1.200m de desnivel positivo es una carrera exigente que requiere experiencia en trail de montaña. La Mini Pencona es más accesible pero no hay que subestimarla. Control de material obligatorio al 100% de los corredores.
Aldeanueva de la Vera y la comarca
Aldeanueva de la Vera está en plena comarca de La Vera, famosa por sus gargantas naturales, el pimentón de la Vera (DOP) y los cerezos en flor. En mayo, la sierra está verde y las gargantas llevan agua — el entorno perfecto para una carrera de montaña.
A pocos kilómetros se encuentran las gargantas de Cuartos y de Alardos, piscinas naturales ideales para recuperar después de la carrera. El Monasterio de Yuste, donde se retiró el emperador Carlos V, está a 15 minutos. Planifica tu fin de semana de trail en el planificador y descubre más carreras en Extremadura.
Ambiente y servicios
La Pencona destaca por el trato al corredor: avituallamientos completos, camiseta conmemorativa, trofeos por categorías y las tradicionales migas extremeñas para todos los participantes en meta. Un evento de pueblo con corazón de montaña.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360Pack completo
Inscripción Carrera Pencona 2026
InscripciónXVII edición de la CxM Carrera Pencona. Campeonato de Extremadura de Carreras por Montaña (FEXME). Inscripciones a través de Chipserena.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Fecha aproximada: último domingo de mayo (por confirmar)
- •Precio aproximado: ~30€ (21K) y ~15€ (11K). Descuento para federados
- •Salida desde la Plaza de San Antón, Aldeanueva de la Vera
- •Incluye seguro, cronometraje, avituallamientos y migas extremeñas en meta
- •También hay Ruta Senderista (~14K, no competitiva)
Dónde dormir para la Carrera Pencona
AlojamientoAldeanueva de la Vera está en la comarca de La Vera, una zona con alojamientos rurales con encanto entre cerezos y gargantas naturales.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Aldeanueva de la Vera: casas rurales y apartamentos con encanto
- •Jaraíz de la Vera (15 min): más opciones de alojamiento y servicios
- •Plasencia (40 min): hoteles y hostales de todas las categorías
- •Mayo coincide con la temporada de cerezas en La Vera — reserva con antelación
Material para la Carrera Pencona
MaterialTerreno de montaña técnico y exigente en la Sierra de Gredos. La 21K acumula 1.200m de desnivel con tramos duros y técnicos.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Lifesystems
Lifesystems Thermal Blanket
Manta térmica de emergencia reflectante. Retiene el 90% del calor corporal. Ultraligera (60 g) y compacta, cabe en cualquier mochila de trail.
Fox 40
Fox 40 Classic
Silbato de emergencia sin pieza interna, funciona mojado y con barro. Sonido de 115 dB audible a gran distancia. El estándar en carreras de montaña.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Consejos
- •Zapatillas de trail con tacos agresivos para terreno técnico de montaña
- •Cortavientos con capucha obligatorio — imprescindible en Gredos
- •Manta térmica obligatoria (mínimo 1,2m x 2,1m)
- •Mochila de hidratación con mínimo 500ml de capacidad
- •Bastones opcionales pero recomendables para los 1.200m D+ de la 21K
¿Qué zapatillas para XVII CxM Carrera Pencona?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para XVII CxM Carrera Pencona?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para la Carrera Pencona
NutriciónCuatro avituallamientos en la 21K (km 5.5, 13.5, 17 y 21) y uno en la 11K (km 5.5). Lleva autonomía entre puestos.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
Consejos
- •Geles o barritas energéticas para la 21K: el desnivel exige aporte constante
- •Sales minerales o bebida isotónica — mayo en Extremadura puede ser caluroso
- •La 11K tiene un solo avituallamiento, lleva algo de autonomía
- •En meta te esperan las tradicionales migas extremeñas
Cómo llegar a Aldeanueva de la Vera
TransporteAldeanueva de la Vera está en la comarca de La Vera, al noreste de Cáceres, a los pies de la Sierra de Gredos.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Madrid: ~2h30 por la A-5 y EX-203
- •Desde Plasencia: 40 minutos por la EX-203
- •Desde Cáceres capital: ~1h30 por la A-66 y EX-203
- •Parking disponible en el pueblo
Alquiler de coche para la Carrera Pencona
Alquiler de vehículoEl coche es imprescindible para llegar a Aldeanueva de la Vera. No hay transporte público directo.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Ideal para combinar con ruta por La Vera, gargantas naturales y cerezos
- •Las carreteras de La Vera son sinuosas pero bien asfaltadas
Seguro deportivo para la Carrera Pencona
SeguroCarrera federada bajo la FEXME. Seguro de accidentes incluido en la inscripción.
Ver todo seguroConsejos
- •La inscripción incluye seguro de accidentes
- •Licencia federativa FEXME recomendable
- •Cobertura de rescate en montaña recomendable por el terreno técnico
Cuidado corporal para la Carrera Pencona
Cuidado corporalTerreno técnico de montaña con tramos exigentes. Protección contra rozaduras importante en distancias largas.
After Bite
After Bite Xtra Gel
Gel calmante con amoniaco al 3,5 % para alivio inmediato de irritaciones cutáneas. Formato compacto (20 g) ideal para llevar en la mochila de trail. Eficaz contra los pelos urticantes de procesionaria, ortigas y picaduras de insectos.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina en zonas de roce: pies, muslos, axilas
- •Calcetines técnicos de trail para evitar ampollas en terreno técnico
- •Protege los pezones con esparadrapo
Protección solar para la Carrera Pencona
Protección solarMayo en la Sierra de Gredos: sol intenso y exposición prolongada en zonas abiertas de montaña.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Crema solar SPF 50 imprescindible en cara, cuello y brazos
- •Reaplicar cada 2 horas — mayo en Extremadura puede superar los 30°C
- •Gorra o visera obligatoria por reglamento
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Carrera Pencona 2026?
- La fecha exacta de la XVII edición está por confirmar. Habitualmente se celebra el último domingo de mayo. En 2025 fue el 25 de mayo y en 2024 el 26 de mayo.
- ¿Qué distancias tiene la Carrera Pencona?
- Dos distancias competitivas: la Carrera Pencona de 21K con ~1.200m de desnivel positivo y la Mini Pencona de 11K con ~500m D+. También hay una Ruta Senderista de 14K no competitiva.
- ¿Es apta para principiantes?
- La Mini Pencona (11K, 500m D+) es accesible para corredores con algo de experiencia en montaña. La 21K con 1.200m de desnivel es exigente y requiere preparación.
- ¿Cómo llegar a Aldeanueva de la Vera?
- Aldeanueva de la Vera está en la comarca de La Vera, al noreste de Cáceres. Desde Madrid unas 2h30 por la A-5 y EX-203. Plasencia queda a 40 minutos y Jaraíz de la Vera a 15 minutos.
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