Foto: Organización Tenerguera Trail (cartel oficial) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Santiago del Teide
Tenerguera Trail
domingo, 10 de enero de 2027
Tenerguera Trail 8K
8km D+ 0m
Tu checklist para Tenerguera Trail
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 6 listos
Desliza para ver las 7 categorías
Desliza para ver las 7 categorías
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación si viajas en fin de semana
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Principiante
Distancia
1 modalidades
Tenerguera Trail 8K
- Distancia
- 8 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Tenerguera Trail 8K | 8 km | D+ 0m | - | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~1 h de Tenerguera Trail?Calculado para el recorrido largo (8 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Frío en Tenerguera Trail: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasEquípate para Tenerguera Trail
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mochilas trail running 2026: comparativa de las 12 mejores
Ver comparativa
Mejores frontales para trail running 2026: 12 modelos comparados
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 17°C
Media 12°C
Lluvia
13%
1.3 mm media
Viento
11 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 10 de enero
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Tenerguera Trail
Tenerguera Trail se celebra el domingo 10 de enero de 2027 en Santiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife). Según la ficha de inscripción, figura como organizador Canaryrun.
La inscripción se gestiona en RockTheSport hasta el 3 de enero de 2027, con tarifas 16 €.
Modalidades
- Tenerguera Trail 8K
El desnivel positivo solo aparece en las modalidades en las que la organización lo ha publicado.
Salida y horarios
La salida principal está prevista a las 10:00 según la ficha de inscripción; confirma siempre los horarios de cada modalidad en la web de la organización.
Enero en Santa Cruz de Tenerife
En Canarias enero sigue siendo cálido, con sol intenso, viento en las zonas expuestas y terreno volcánico abrasivo. Protección solar, hidratación extra y calzado con buena protección frente a la piedra volcánica.
Santiago del Teide más allá de la carrera
Aprovecha el viaje para conocer Santa Cruz de Tenerife y su gastronomía local. Si buscas más pruebas en la zona, consulta las carreras de la región y organiza tu temporada en el planificador de carreras.
360Pack completo
Inscripción Tenerguera Trail 2027
InscripciónInscripción a través de RockTheSport del 2 de septiembre de 2026 al 3 de enero de 2027. Tarifas 16 €.
Consejos
- •Cierre de inscripciones: 3 de enero de 2027
- •Revisa el reglamento y la edad mínima de cada modalidad en la web de la organización
- •Guarda el justificante: lo pedirán para recoger el dorsal
Dónde dormir para Tenerguera Trail
AlojamientoSantiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife) es el punto de salida. Santa Cruz de Tenerife es la ciudad de referencia con mayor oferta de alojamiento.
Consejos
- •Reserva con antelación si la prueba coincide con fin de semana
- •Santa Cruz de Tenerife concentra la mayor oferta de hoteles
- •Pregunta a la organización por alojamientos con descuento para corredores
Material para Tenerguera Trail
MaterialEn Canarias enero sigue siendo cálido, con sol intenso, viento en las zonas expuestas y terreno volcánico abrasivo. Protección solar, hidratación extra y calzado con buena protección frente a la piedra volcánica.
Consejos
- •Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
- •Hidratación a mano: soft flasks o chaleco según distancia
- •Capa cortavientos ligera en la mochila o el cinturón
¿Qué zapatillas para Tenerguera Trail?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Tenerguera Trail?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Tenerguera Trail
NutriciónCon 8K como distancia máxima, planifica tu ingesta antes de la salida y no estrenes nada el día de la carrera.
Consejos
- •Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
- •Sales o electrolitos si hace calor o sudas mucho
- •Sólido ligero (dátiles, barrita) para la parte central
Cómo llegar a Santiago del Teide
TransporteSantiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife) se alcanza por carretera; la ciudad de referencia con estación y aeropuerto o tren más cercano es Santa Cruz de Tenerife.
Consejos
- •Comprueba aparcamiento y accesos con la organización
- •Si llegas en tren o avión, enlaza con coche de alquiler desde Santa Cruz de Tenerife
- •Llega con margen: el aparcamiento junto a la salida suele llenarse
Alquiler de coche para Tenerguera Trail
Alquiler de vehículoUn coche te permite llegar a la salida a la hora y explorar los alrededores antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación si viajas en fin de semana
- •Compara recogida en aeropuerto o estación de Santa Cruz de Tenerife
Seguro deportivo para Tenerguera Trail
SeguroRevisa en el reglamento si basta el seguro de día incluido en la inscripción o necesitas licencia federativa.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día, según el reglamento
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para Tenerguera Trail
Protección solarAunque sea invierno, las horas al aire libre exponen la piel. Una crema resistente al sudor y bálsamo labial evitan sorpresas.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor
- •Protege labios y orejas
Cuidado corporal para Tenerguera Trail
Cuidado corporalPies, rozaduras y vista son lo primero que falla en carrera. Antiampollas, lubricante y gafas son básicos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampollas a mano para la bolsa de meta
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra Tenerguera Trail 2027?
- El domingo 10 de enero de 2027. La salida principal está prevista a las 10:00 según la ficha de inscripción.
- ¿Qué distancias tiene Tenerguera Trail?
- Tenerguera Trail 8K. El desnivel solo se indica donde la organización lo ha publicado.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- Las tarifas publicadas en RockTheSport van 16 €. Las inscripciones abrieron el 2 de septiembre de 2026 y cierran el 3 de enero de 2027.
- ¿Dónde es la prueba?
- En Santiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife). La ciudad de referencia con más oferta de alojamiento y transporte es Santa Cruz de Tenerife.
- ¿Dónde me inscribo?
- A través de RockTheSport, la plataforma de inscripción oficial de la prueba. Comprueba siempre fechas y reglamento en la web de la organización.
Carreras similares a Tenerguera Trail
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Organización Trail Almendros y Volcanes (cartel oficial)25 abr 2027Trail Almendros y Volcanes
Santiago del Teide
Trail Almendros y Volcanes 2027: Trail 21K, Trail corto 14K y Trail corto 7K en Santiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife), 25 de abril
21kmD+ 0mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Trail Fuentealta Vilaflor (cartel oficial)12 mar 2027Trail Fuentealta Vilaflor
Vilaflor de Chasna
Trail Fuentealta Vilaflor 2027: Trail 29,2K, Trail 21K y Trail corto 12K en Vilaflor de Chasna (Santa Cruz de Tenerife), 12 de marzo
29.2kmD+ 0mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Vertical Hermano Pedro (cartel oficial)15 may 2027Vertical Hermano Pedro
Granadilla de Abona
Vertical Hermano Pedro 2027: Vertical 8,2K y Trail 22K en Granadilla de Abona (Santa Cruz de Tenerife), 15 de mayo
8.2kmD+ 0mIntermedioVer Pack 360
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis