Foto: Organización Cursa Mar i Murtra (cartel oficial) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Blanes
Cursa Mar i Murtra
domingo, 10 de enero de 2027
Tu checklist para Cursa Mar i Murtra
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
0 de 6 listos
Desliza para ver las 7 categorías
Desliza para ver las 7 categorías
Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación si viajas en fin de semana
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Principiante
Distancia
2 modalidades
Trail 17K
- Distancia
- 17 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
Trail 9K
- Distancia
- 9 km
- Desnivel
- D+ 0m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Trail 17K | 17 km | D+ 0m | - | - |
| Trail 9K | 9 km | D+ 0m | - | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~2 h de Cursa Mar i Murtra?Calculado para el recorrido largo (17 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Frío en Cursa Mar i Murtra: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasEquípate para Cursa Mar i Murtra
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Desliza para ver las 4 comparativas
Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mochilas trail running 2026: comparativa de las 12 mejores
Ver comparativa
Mejores frontales para trail running 2026: 12 modelos comparados
Ver comparativa
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
5°C – 14°C
Media 9°C
Lluvia
17%
2.1 mm media
Viento
22 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 10 de enero
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Cursa Mar i Murtra
Cursa Mar i Murtra se celebra el domingo 10 de enero de 2027 en Blanes (Girona). Según la ficha de inscripción, figura como organizador Lasttiming.
La inscripción se gestiona en RockTheSport hasta el 9 de enero de 2027, con tarifas desde 21 € hasta 26 €.
Modalidades
- Trail 17K
- Trail 9K
El desnivel positivo solo aparece en las modalidades en las que la organización lo ha publicado.
Salida y horarios
La salida principal está prevista a las 9:00 según la ficha de inscripción; confirma siempre los horarios de cada modalidad en la web de la organización.
Enero en Girona
En la vertiente mediterránea el invierno suele ser templado y seco, con sol aún fuerte a mediodía y terreno calizo abrasivo y pedregoso. Hidratación, protección solar y una zapatilla con buena protección en la suela son clave.
Blanes más allá de la carrera
Aprovecha el viaje para conocer Girona y su gastronomía local. Si buscas más pruebas en la zona, consulta las carreras de la región y organiza tu temporada en el planificador de carreras.
360Pack completo
Inscripción Cursa Mar i Murtra 2027
InscripciónInscripción a través de RockTheSport del 11 de septiembre de 2026 al 9 de enero de 2027. Tarifas desde 21 € hasta 26 €.
Consejos
- •Cierre de inscripciones: 9 de enero de 2027
- •Revisa el reglamento y la edad mínima de cada modalidad en la web de la organización
- •Guarda el justificante: lo pedirán para recoger el dorsal
Dónde dormir para Cursa Mar i Murtra
AlojamientoBlanes (Girona) es el punto de salida. Girona es la ciudad de referencia con mayor oferta de alojamiento.
Consejos
- •Reserva con antelación si la prueba coincide con fin de semana
- •Girona concentra la mayor oferta de hoteles
- •Pregunta a la organización por alojamientos con descuento para corredores
Material para Cursa Mar i Murtra
MaterialEn la vertiente mediterránea el invierno suele ser templado y seco, con sol aún fuerte a mediodía y terreno calizo abrasivo y pedregoso. Hidratación, protección solar y una zapatilla con buena protección en la suela son clave.
Consejos
- •Zapatillas de trail con agarre acorde al terreno
- •Hidratación a mano: soft flasks o chaleco según distancia
- •Capa cortavientos ligera en la mochila o el cinturón
¿Qué zapatillas para Cursa Mar i Murtra?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Cursa Mar i Murtra?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Cursa Mar i Murtra
NutriciónCon 17K como distancia máxima, planifica tu ingesta antes de la salida y no estrenes nada el día de la carrera.
Consejos
- •Un gel o carbohidrato cada 40-45 minutos en esfuerzos largos
- •Sales o electrolitos si hace calor o sudas mucho
- •Sólido ligero (dátiles, barrita) para la parte central
Cómo llegar a Blanes
TransporteBlanes (Girona) se alcanza por carretera; la ciudad de referencia con estación y aeropuerto o tren más cercano es Girona.
Consejos
- •Comprueba aparcamiento y accesos con la organización
- •Si llegas en tren o avión, enlaza con coche de alquiler desde Girona
- •Llega con margen: el aparcamiento junto a la salida suele llenarse
Alquiler de coche para Cursa Mar i Murtra
Alquiler de vehículoUn coche te permite llegar a la salida a la hora y explorar los alrededores antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación si viajas en fin de semana
- •Compara recogida en aeropuerto o estación de Girona
Seguro deportivo para Cursa Mar i Murtra
SeguroRevisa en el reglamento si basta el seguro de día incluido en la inscripción o necesitas licencia federativa.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día, según el reglamento
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para Cursa Mar i Murtra
Protección solarAunque sea invierno, las horas al aire libre exponen la piel. Una crema resistente al sudor y bálsamo labial evitan sorpresas.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor
- •Protege labios y orejas
Cuidado corporal para Cursa Mar i Murtra
Cuidado corporalPies, rozaduras y vista son lo primero que falla en carrera. Antiampollas, lubricante y gafas son básicos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampollas a mano para la bolsa de meta
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra Cursa Mar i Murtra 2027?
- El domingo 10 de enero de 2027. La salida principal está prevista a las 9:00 según la ficha de inscripción.
- ¿Qué distancias tiene Cursa Mar i Murtra?
- Trail 17K y Trail 9K. El desnivel solo se indica donde la organización lo ha publicado.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- Las tarifas publicadas en RockTheSport van desde 21 € hasta 26 €. Las inscripciones abrieron el 11 de septiembre de 2026 y cierran el 9 de enero de 2027.
- ¿Dónde es la prueba?
- En Blanes (Girona). La ciudad de referencia con más oferta de alojamiento y transporte es Girona.
- ¿Dónde me inscribo?
- A través de RockTheSport, la plataforma de inscripción oficial de la prueba. Comprueba siempre fechas y reglamento en la web de la organización.
Carreras similares a Cursa Mar i Murtra
Ver todas las carreras similares →Desliza para ver las 3 carreras
Foto: Organización Cursarroca (cartel oficial)8 nov 2026Cursarroca
Sant Martí Sarroca
Cursarroca 2026: Cursa 12,8K y Caminada 10,6K en Sant Martí Sarroca (Barcelona), 8 de noviembre
12.83kmD+ 0mPrincipianteVer Pack 360
Foto: Organización Amics de la Cursa i la Muntanya28 nov 2026Trail Popular d'Hivern de Sant Climent
Sant Climent de Llobregat
Trail 11K (465m D+) y caminada 7,5K (300m D+) en Sant Climent de Llobregat, con carreras infantiles
11kmD+ 465mPrincipianteVer Pack 360
Foto: Organización Cursa de la Ratafia8 nov 2026Cursa de la Ratafia
Santa Coloma de Farners
Cursa de la Ratafia en Santa Coloma de Farners el 8 de noviembre: Cursa 15K (15 km. 550 m D+), Marxa popular (9 km)
15kmD+ 550mIntermedioVer Pack 360
¿Organizas una carrera de trail?
Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.
Añadir mi carrera gratis