Carreras de trail en Castilla y León — Mayo 2026
Castilla y León alberga la Sierra de Gredos, la Sierra de Guadarrama y parte de los Picos de Europa. La Ultrail La Covatilla y el Trail Gredos son referencia del trail en la meseta norte.
2 carreras programadas
Imprescindibles de la temporada
Prepara la temporada de primavera
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Para una carrera corta
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Para una media distancia
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Para tu ultra
Reloj con batería de sobra, frontal potente y bastones: lo que no puede fallar.
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Explorar por país, mes y objetivo
Clima en Castilla y León: El clima continental impone condiciones extremas. Los inviernos son crudos, con nieve abundante en las sierras hasta mayo, mientras que julio y agosto traen calor sofocante en el páramo y tormentas en alta montaña. Primavera y otoño ofrecen las mejores ventanas: temperaturas suaves, cumbres accesibles y paisajes en plena transformación. Las mañanas pueden ser gélidas incluso en junio, así que siempre hay que salir preparado.
Resumen de carreras
2
Carreras
5 – 52 km
Rango de distancia
1000 – 5500 D+
Rango de desnivel
May
Meses de carrera
Dificultad
Consejos para correr en Castilla y León en mayo
Protección solar: en mayo el sol ya es fuerte. Crema SPF 50+, gorra con visera y gafas de sol son imprescindibles.
Si tu carrera es en alta montaña, lleva todavía ropa térmica: en cotas altas las temperaturas pueden bajar de 5 °C.
Mayo es mes de alto volumen de carreras: planifica bien si tienes varios objetivos para no llegar sobreentrenado.
Mapa de carreras
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Carreras programadas
Foto: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K y 19K por los Picos de Europa desde Caín de Valdeón — una de las carreras más técnicas de España
100KÉlite
Neveros Vertical
Ágreda, Soria
Neveros Vertical — 5K con 1.000 m D+ en el Moncayo, Soria
Material esencial para trail running
Los imprescindibles para preparar tus carreras de montaña
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Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
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