Manzanares el Real
Cross de la Pedriza
domingo, 10 de mayo de 2026
Cross de la Pedriza 25K
25km D+ 1600m
Cross de la Pedriza 18K
18km D+ 1000m
Cross de la Pedriza 12K
12km D+ 600m
Cross de la Pedriza 5K
5km D+ 250m
Fecha, inscripción y plazos
10 may 2026 · Inscripción abierta
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Cross de la Pedriza 25K | 25 km | D+ 1600m | - | - | 34 EUR |
| Cross de la Pedriza 18K | 18 km | D+ 1000m | - | - | 28 EUR |
| Cross de la Pedriza 12K | 12 km | D+ 600m | - | - | 20 EUR |
| Cross de la Pedriza 5K | 5 km | D+ 250m | - | - | 12 EUR |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
10°C – 20°C
Media 15°C
Lluvia
40%
2.8 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
12h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Lleva capas térmicas (mínima 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Protección solar imprescindible (12h de sol, hasta 20°C)
Previsión para el 10 de mayo
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Cross de la Pedriza: carrera mítica por el corazón del Guadarrama
El Cross de la Pedriza es una de las carreras de montaña más emblemáticas de Madrid. Organizada por la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara (RSEA Peñalara) en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo, la prueba llega en 2026 a su XXXV edición. Salida y meta en la Plaza del Ayuntamiento de Manzanares el Real, puerta de entrada al Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
La carrera es puntuable para la Copa de Hierro de la RSEA Peñalara y constituye el Campeonato de Madrid de Carreras por Montaña en Línea, lo que la convierte en una cita imprescindible para los corredores de la comunidad. Creada en 1989 como “Cross de Escalada” por el mítico alpinista Carlos Soria, la prueba ha crecido hasta ofrecer cuatro distancias para todos los niveles.
El recorrido: roca, agua y cumbres graníticas
La Pedriza es un paisaje único en Europa: un inmenso caos granítico esculpido por la erosión durante millones de años. El recorrido de 25 km atraviesa este escenario espectacular por senderos técnicos con:
- Senda Maeso — Acceso clásico a La Pedriza con vistas al embalse de Santillana
- El Yelmo (1.717 m) — La aguja granítica más icónica de La Pedriza, visible desde kilómetros
- Collado de la Ventana — Paso entre la Pedriza Anterior y la Pedriza Posterior
- Las Torres — Zona de formaciones rocosas espectaculares con trepadas obligadas
- Arroyos y praderas — Cruces de agua y zonas verdes que rompen la roca granítica
El terreno combina sendero técnico, trepadas por roca (hands-on), cruces de arroyos y caminos de montaña. Una carrera donde la técnica importa tanto como la forma física.
Cuatro distancias para todos los niveles
El Cross de la Pedriza ofrece distancias para corredores de todos los niveles:
- 25K (1.600 m D+): el recorrido completo por La Pedriza, con las secciones más técnicas y las cumbres más altas. Tiempo límite de 6 horas.
- 18K (1.000 m D+): recorrido largo sin las secciones más extremas. Tiempo límite de 4 horas.
- 12K (600 m D+): distancia media ideal para iniciarse en La Pedriza.
- 5K (250 m D+): recorrido corto para familias y principiantes.
Las plazas están limitadas en todas las distancias por la normativa del Parque Nacional.
Manzanares el Real: castillo, embalse y montaña
Manzanares el Real es un pueblo con encanto a solo 50 km de Madrid. Famoso por su Castillo de los Mendoza del siglo XV (uno de los mejor conservados de la comunidad), el embalse de Santillana y, por supuesto, La Pedriza, el mayor conjunto granítico de Europa. En mayo, la sierra está en plena primavera: temperaturas agradables, los arroyos llevan agua y las praderas están verdes. Un fin de semana perfecto para combinar carrera, naturaleza y turismo.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Teléfono móvil con batería suficiente
Chubasquero o cortavientos con capucha de talla correspondiente
360 Pack completo
Inscripción Cross de la Pedriza 2026
InscripciónInscripciones gestionadas a través de RockTheSport. Plazas limitadas en cada distancia por la normativa del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Las inscripciones se abren primero para federados (25-27 de febrero) y después para todos
- • Plazas limitadas: La Pedriza es Parque Nacional y el acceso está regulado
- • Precio reducido para federados en la FMM
- • No se proporcionan vasos en los avituallamientos: lleva tu propio vaso plegable
Dónde dormir para el Cross de la Pedriza
AlojamientoManzanares el Real es un pueblo con encanto al pie de la Sierra de Guadarrama, famoso por su castillo medieval y el embalse de Santillana.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Hoteles y casas rurales en Manzanares el Real: reserva con antelación
- • Soto del Real y Colmenar Viejo están a 10-15 minutos
- • Madrid capital está a 50 km (menos de 1 hora por la M-607)
- • La carrera es en domingo: llega el sábado y aprovecha para visitar el Castillo de los Mendoza
Material para el Cross de la Pedriza
MaterialCarrera técnica por La Pedriza con trepadas, roca granítica y arroyos. El terreno exige zapatillas con excelente agarre y protección.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Soft Flask 150 ml
Vaso blando reutilizable de 150 ml para avituallamientos. Se pliega vacío, cabe en cualquier bolsillo. Válvula de mordida para beber sin parar.
Consejos
- • Zapatillas de trail con suela adherente: roca granítica lisa y mojada en los arroyos
- • Chaleco de hidratación obligatorio: necesitas llevar agua y vaso propio
- • Mayo en La Pedriza: calor en las zonas bajas pero fresco en las cumbres
- • Material obligatorio extenso: revisa la lista completa antes de salir
Nutrición para el Cross de la Pedriza
NutriciónCarrera exigente con avituallamientos en ruta. Recuerda llevar tu propio vaso: no se proporcionan en los puestos de avituallamiento.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Consejos
- • Lleva tu propio vaso plegable: es obligatorio y no se proporcionan en los avituallamientos
- • Geles y barritas extra para los tramos técnicos entre avituallamientos
- • Hidratación clave en mayo: temperaturas pueden superar los 25°C en las zonas bajas
- • Avituallamientos con agua e isotónico en la ruta
Cómo llegar a Manzanares el Real
TransporteManzanares el Real está al norte de Madrid, al pie de La Pedriza, bien comunicado por carretera.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Madrid: 50 km por la M-607 y M-862 (45 minutos)
- • Autobuses interurbanos desde Plaza de Castilla (línea 724)
- • Aparcamiento en Manzanares el Real (llega temprano: la salida es a las 8:45)
- • Aeropuerto de Madrid-Barajas (MAD) a 60 km
Alquiler de coche para el Cross de la Pedriza
Alquiler de vehículoUn coche te permite explorar la Sierra de Guadarrama y acceder cómodamente a Manzanares el Real.
Ver todo alquiler de vehículo
Consejos
- • Ideal si quieres aprovechar el fin de semana en la sierra: Pedriza, Peñalara, La Barranca
- • El autobús desde Plaza de Castilla es una alternativa si no necesitas coche
Seguro deportivo para el Cross de la Pedriza
SeguroLa inscripción incluye seguro de accidentes y responsabilidad civil. Los federados en montaña cuentan con su seguro federativo.
Ver todo seguroConsejos
- • Seguro de accidentes y responsabilidad civil incluido en la inscripción
- • Servicio médico y ambulancias durante la prueba
- • Los federados en la FMM tienen cobertura adicional
Cuidado corporal para el Cross de la Pedriza
Cuidado corporalTerreno técnico con roca granítica, trepadas y cruces de arroyos. Las ampollas y rozaduras son frecuentes en este tipo de recorrido.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Consejos
- • Calcetines de trail resistentes: la roca granítica y los arroyos castigan los pies
- • Vaselina o crema anti-rozaduras en zonas de fricción
- • Guantes obligatorios: protegen en las trepadas por roca
- • Cuidado con los tobillos: el terreno irregular exige atención constante
Protección solar para el Cross de la Pedriza
Protección solarCarrera de mayo con alta exposición solar en las zonas abiertas de La Pedriza. Pocas zonas de sombra en el recorrido por las cumbres.
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Consejos
- • Aplica protector solar antes de la salida: La Pedriza tiene muy poca sombra
- • Gorra o visera recomendada: varias horas bajo el sol de mayo
- • Mayo en la sierra puede ser intenso: reaplicar protección en los avituallamientos
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Cross de la Pedriza 2026?
- La XXXV edición del Cross de la Pedriza se celebra el domingo 10 de mayo de 2026, con salida a las 8:45 desde la Plaza del Ayuntamiento de Manzanares el Real.
- ¿Qué distancias hay en el Cross de la Pedriza?
- Cuatro distancias: 25 km (1.600 m D+), 18 km (1.000 m D+), 12 km (600 m D+) y 5 km (250 m D+). Las plazas están limitadas en cada distancia por tratarse de un Parque Nacional.
- ¿Cuál es el recorrido del Cross de la Pedriza 25K?
- Sale de la Plaza del Ayuntamiento de Manzanares el Real y recorre La Pedriza por la Senda Maeso, El Yelmo, Collado de la Ventana y Las Torres. Terreno técnico con trepadas, roca granítica, arroyos y senderos de montaña.
- ¿Qué material es obligatorio?
- Guantes y buff, teléfono móvil, chubasquero o cortavientos con capucha, manta térmica, bidón o mochila de hidratación, vaso propio y track de la carrera en reloj GPS o móvil.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en el Cross de la Pedriza?
- Aproximadamente 34€ para no federados en la 25K. Precios reducidos para federados en montaña. Las inscripciones se abren el 25 de febrero (primero para federados) y cierran el 4 de mayo o al agotarse plazas.
Carreras similares
Ver todas las carreras similares →
Cross de Cuerda Larga
Miraflores de la Sierra
Travesía clásica de la Sierra de Guadarrama: 26 km y 1.500 m D+ por la cresta de Cuerda Larga entre Morcuera y Navacerrada, con cumbres por encima de 2.000 m
Cross de los 3 Refugios
Manzanares el Real
Mítica travesía de la Sierra de Guadarrama: 24 km y 1.700 m D+ desde Manzanares el Real al Puerto de Navacerrada pasando por La Pedriza y la Maliciosa
Cross de Las Dehesas
Cercedilla
Clásica de la Sierra de Guadarrama: 29 km y 1.900 m D+ por Siete Picos, Montón de Trigo y las cumbres del Parque Nacional