Las Navas del Marqués, Ávila
Desafío Trail Templario
domingo, 22 de marzo de 2026
Fecha, inscripción y plazos
22 mar 2026 · Consultar web oficial
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Trail Templario 20K | 20 km | D+ 0m | - | - | - |
| Sprint Trail 11K | 11 km | D+ 0m | - | - | - |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
2°C – 10°C
Media 5°C
Lluvia
47%
5.5 mm media
Viento
25 km/h
máx. medio
Horas de sol
8h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Lleva capas térmicas (mínima 2°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Lleva guantes térmicos (mínima 2°C)
Previsión para el 22 de marzo
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Desafío Trail Templario
El Desafío Trail Templario es una carrera de montaña que se celebra en Las Navas del Marqués, un municipio de la provincia de Ávila situado a solo 80 km de Madrid. Forma parte del Circuito 4 Desafíos, un circuito de trail running por la Sierra Oeste organizado por el CDE Sierra Oeste.
El recorrido
Las Navas del Marqués se asienta entre la Sierra de Malagón y los pinares del Valle del Alberche, a más de 1.000 metros de altitud. Los recorridos combinan senderos forestales entre pinares, gargantas y subidas intensas con vistas a la Sierra de Gredos. El terreno mezcla pista forestal, sendero de montaña y tramos técnicos con piedra y raíces.
Las distancias
El Trail Templario 20K es la distancia principal, un recorrido circular que recorre la sierra con subidas exigentes y descensos técnicos por los bosques de pino. El Sprint Trail 11K ofrece una alternativa más accesible que comparte los mejores tramos del recorrido largo.
Marzo en la sierra
La carrera se celebra a finales de marzo, cuando la sierra empieza a despertar de la temporada invernal. Las temperaturas pueden oscilar entre los 2°C en la salida y los 15°C a mediodía, con posibilidad de lluvia o incluso nieve en las cotas más altas. El terreno puede estar húmedo y embarrado en algunos tramos, lo que añade un punto extra de dificultad técnica.
Las Navas del Marqués
Las Navas del Marqués es conocida por su castillo de Magalia (siglo XVI) y sus extensos pinares. Su excelente comunicación con Madrid — tanto por la AP-6 como por la línea C-8a de Cercanías — la convierten en un destino ideal para corredores que buscan montaña sin alejarse demasiado de la capital. Consulta más carreras en Castilla y León y planifica tu temporada con nuestro planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360 Pack completo
Inscripción Desafío Trail Templario 2026
InscripciónInscripciones a través de Avaibooksports. La carrera forma parte del Circuito 4 Desafíos organizado por CDE Sierra Oeste.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripción online en avaibooksports.com
- • Forma parte del Circuito 4 Desafíos: descuento si te apuntas a varias pruebas
- • Dos modalidades: Trail 20K y Sprint Trail 11K
Dónde dormir para el Desafío Trail Templario
AlojamientoLas Navas del Marqués tiene oferta hotelera y de casas rurales. Su cercanía a Madrid permite ir y volver en el día.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Las Navas del Marqués tiene hoteles y casas rurales
- • A solo 80 km de Madrid: viable como ida y vuelta en el día
- • San Martín de Valdeiglesias (30 min) como alternativa
- • El Escorial (30 min) con más opciones de alojamiento
Material recomendado para el Desafío Trail Templario
MaterialCarrera en marzo por la Sierra de Ávila. El tiempo puede ser frío y variable a más de 1.000 m de altitud. Material obligatorio orientativo, pendiente de confirmar por la organización.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Soft Flask 150 ml
Vaso blando reutilizable de 150 ml para avituallamientos. Se pliega vacío, cabe en cualquier bolsillo. Válvula de mordida para beber sin parar.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Consejos
- • Zapatillas de trail con buen agarre: senderos de bosque con posible barro en marzo
- • Chubasquero o cortavientos: en marzo las temperaturas en la sierra pueden bajar de 5°C
- • Mochila de hidratación ligera para el 20K
- • Camiseta térmica de manga larga recomendable para la salida
Nutrición para el Desafío Trail Templario
NutriciónLas distancias son moderadas pero las subidas exigen buena gestión energética, especialmente en el 20K.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Consejos
- • El 11K se puede completar con mínima nutrición extra
- • Para el 20K: llevar geles o barritas para los tramos de subida
- • Hidratación: no olvidar que en marzo también se necesita beber
- • Desayuno consistente 2-3 horas antes de la salida
Cómo llegar a Las Navas del Marqués
TransporteLas Navas del Marqués está bien comunicada desde Madrid tanto por carretera como por tren de Cercanías.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Madrid: ~1 hora por la AP-6 (80 km)
- • En tren: Cercanías Renfe línea C-8a desde Madrid-Chamartín
- • Desde Ávila: ~40 minutos por la N-403
- • Desde Segovia: ~50 minutos por la AP-6
Alquiler de coche para el Desafío Trail Templario
Alquiler de vehículoAunque hay tren, el coche es la opción más cómoda para llegar a Las Navas del Marqués.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Consejos
- • Alternativa: tren de Cercanías si no quieres conducir
- • Aparcamiento fácil en Las Navas del Marqués
Seguro deportivo para el Desafío Trail Templario
SeguroCarrera de montaña con tramos de sierra. Seguro deportivo recomendable.
Ver todo seguroConsejos
- • Licencia federativa o seguro de día habitualmente requerido
- • Hospital más cercano en El Escorial o Ávila
- • Cobertura de rescate en montaña recomendable
Cuidado corporal para el Desafío Trail Templario
Cuidado corporalCarrera de marzo con posible frío y humedad. Proteger extremidades y prevenir rozaduras.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.
Consejos
- • Calcetines técnicos: el terreno puede estar húmedo en marzo
- • Vaselina en zonas de rozadura
- • Guantes ligeros para la salida si hace frío
Protección solar para el Desafío Trail Templario
Protección solarMarzo en la sierra puede sorprender con sol intenso en los tramos despejados, especialmente en altitud.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • No subestimar el sol de marzo en altitud
- • Protector labial con SPF recomendable
- • Gorra o visera para los tramos sin arbolado
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Desafío Trail Templario 2026?
- El Desafío Trail Templario 2026 se celebra el domingo 22 de marzo en Las Navas del Marqués, Ávila.
- ¿Qué distancias tiene el Desafío Trail Templario?
- Dos distancias: Trail Templario 20K y Sprint Trail 11K. Ambas circulares desde Las Navas del Marqués.
- ¿Qué es el Circuito 4 Desafíos?
- El Circuito 4 Desafíos es un circuito de carreras de trail running por la Sierra Oeste de Ávila y Madrid organizado por CDE Sierra Oeste. El Trail Templario es una de las cuatro pruebas del circuito.
- ¿Cómo llegar a Las Navas del Marqués?
- Las Navas del Marqués está a unos 80 km de Madrid por la AP-6. También tiene estación de Renfe Cercanías (línea C-8a desde Chamartín), lo que permite llegar en tren.
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