Foto: Asociación Cultural La Hincadera / Fuente Bustares, Guadalajara
Alto Rey Trail
sábado, 21 de junio de 2025
Fecha, inscripción y plazos
21 jun 2025 · Consultar web oficial
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Alto Rey Trail 21K | 21.7 km | D+ 1082m | - | 5h | - |
| Alto Rey Trail 11K | 11.6 km | D+ 586m | - | 3h | - |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 23°C
Media 18°C
Lluvia
30%
1.5 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (30% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 23°C)
Previsión para el 21 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Alto Rey Trail
El Alto Rey Trail es una carrera de montaña que se celebra cada año el día del solsticio de verano desde Bustares, un pequeño pueblo de la Sierra Norte de Guadalajara. Organizada por la Asociación Cultural La Hincadera, la prueba corona el pico del Alto Rey (1.850 m), uno de los techos de la provincia.
El recorrido
Ambas distancias parten de Bustares y ascienden hasta la cumbre del Alto Rey por la pradera de Santa Coloma. Desde la cima, en días claros, se divisan las torres de Madrid al sur y el Moncayo al norte. El terreno combina senderos de montaña, robledales, encinares y los característicos muros de piedra seca de la zona — Bustares conserva más de 336 km de estas construcciones tradicionales.
Las distancias
El Alto Rey Trail 21K (D+ 1.082 m) es una media maratón de montaña circular que, tras coronar el Alto Rey, desciende por la Peña de los Gavilanes y el Collado del Mediodía hasta Pradena de Atienza y Gascueña de Bornova antes de regresar a Bustares. El Alto Rey Trail 11K (D+ 586 m) comparte la subida a la cumbre y desciende por el valle de Val de Cabañas directamente a Bustares.
La carrera del solsticio
La salida a las 17:00 del 21 de junio convierte esta prueba en una experiencia singular: el día más largo del año, con la luz del atardecer recorriendo las sierras castellanas. El contraste entre el calor de las primeras horas y el fresco de las zonas altas (hasta 1.850 m) exige una gestión inteligente de hidratación y equipamiento.
Bustares y la Sierra Norte
Bustares pertenece al Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara, una de las zonas más despobladas de España pero con un patrimonio natural y arquitectónico excepcional. Los muros de piedra seca, los robledales centenarios y los pueblos de arquitectura negra de la zona hacen del viaje una experiencia que va más allá de la carrera. Consulta las zapatillas de trail recomendadas para el terreno de sendero y robledal castellano.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360 Pack completo
Inscripción Alto Rey Trail 2025
InscripciónInscripciones a través de RockTheSport. IV edición organizada por la Asociación Cultural La Hincadera de Bustares.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripción online en rockthesport.com
- • Periodo de inscripción: 14 de mayo – 19 de junio
- • Forma parte del Calendario Provincial de Carreras por Montaña de Guadalajara 2025
Dónde dormir para el Alto Rey Trail
AlojamientoBustares es un pueblo pequeño en la Sierra Norte de Guadalajara. Opciones de alojamiento rural limitadas.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Casas rurales en Bustares y pueblos cercanos (Condemios, Albendiego)
- • Atienza (20 min): villa medieval con más opciones de alojamiento
- • Sigüenza (40 min): Parador Nacional y hoteles variados
- • Reservar con antelación: zona poco turística con pocas plazas
Material recomendado para el Alto Rey Trail
MaterialTerreno de montaña con altitud máxima de 1.850 m. Salida a las 17:00 en junio: calor en las primeras horas y posible fresco en las zonas altas.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Soft Flask 150 ml
Vaso blando reutilizable de 150 ml para avituallamientos. Se pliega vacío, cabe en cualquier bolsillo. Válvula de mordida para beber sin parar.
Consejos
- • Zapatillas de trail con buen agarre: senderos pedregosos y terreno suelto
- • Bastones opcionales pero útiles para las subidas del 21K
- • Mochila de hidratación: junio en Guadalajara puede superar los 30°C
- • Camiseta técnica transpirable y gorra para el sol de la tarde
Nutrición para el Alto Rey Trail
NutriciónAvituallamientos en cada pueblo del recorrido y en la cumbre del Alto Rey.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Consejos
- • El 11K se puede completar con mínima nutrición extra
- • Para el 21K: llevar geles o barritas para los tramos entre pueblos
- • Hidratación extra: la salida a las 17:00 en junio implica calor
- • Electrolitos imprescindibles: la combinación de calor y altitud deshidrata rápido
Cómo llegar a Bustares
TransporteBustares está en la Sierra Norte de Guadalajara, acceso por carretera desde Madrid o Guadalajara.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Madrid: ~2 horas por la A-2 hasta Jadraque, luego CM-110
- • Desde Guadalajara: ~1 hora por la CM-101 y CM-110
- • Desde Soria: ~1h 30 min por la N-II y carreteras comarcales
- • No hay transporte público directo: coche imprescindible
Alquiler de coche para el Alto Rey Trail
Alquiler de vehículoZona rural sin transporte público. Coche necesario para llegar a Bustares.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Consejos
- • Guadalajara capital también tiene oficinas de alquiler
- • Carreteras de montaña en buen estado pero revienta-curvas
Seguro deportivo para el Alto Rey Trail
SeguroCarrera de montaña con tramos técnicos y altitud significativa.
Ver todo seguroConsejos
- • Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- • Hospital más cercano en Sigüenza o Guadalajara capital
- • Cobertura de rescate en montaña recomendable
Cuidado corporal para el Alto Rey Trail
Cuidado corporalCarrera en el solsticio de verano con salida por la tarde. La combinación de calor, altitud y exposición solar requiere protección específica.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
Consejos
- • Gafas de sol: la carrera transcurre íntegramente con sol de tarde
- • Buff o gorra con protección UV para cuello y cabeza
- • Vaselina en zonas de rozadura: el calor aumenta la fricción
Protección solar para el Alto Rey Trail
Protección solarEl solsticio de verano es el día con más horas de sol del año. La altitud (hasta 1.850 m) intensifica la radiación UV. Protección solar imprescindible.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • SPF50+ obligatorio: solsticio + altitud = radiación UV máxima
- • Aplicar 30 minutos antes de la salida y reaplicar en avituallamientos
- • Proteger labios con bálsamo SPF30+
- • Las zonas de cumbre están totalmente expuestas sin sombra
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Alto Rey Trail?
- El Alto Rey Trail se celebra el día del solsticio de verano (21 de junio), con salida a las 17:00 desde Bustares (Guadalajara).
- ¿Qué distancias tiene el Alto Rey Trail?
- Dos distancias: 21K (media maratón de montaña) con 1.082 m de desnivel positivo y 11K con 586 m de desnivel positivo. Ambas circulares desde Bustares.
- ¿Cómo es el recorrido?
- Ambos recorridos coronan el pico del Alto Rey (1.850 m) por senderos de montaña, robledales y encinares. El 21K pasa por Pradena de Atienza y Gascueña de Bornova antes de regresar a Bustares.
- ¿Cómo llegar a Bustares?
- Bustares está en la Sierra Norte de Guadalajara. Desde Madrid son unas 2 horas por la A-2 y la CM-110. Desde Guadalajara capital, aproximadamente 1 hora.
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