Foto: Transvulcania Los Llanos de Aridane, La Palma
Transvulcania
sábado, 9 de mayo de 2026
Ultramaratón
73km D+ 4350m
Maratón
43km D+ 1884m
Media Maratón
25km D+ 2097m
Kilómetro Vertical
7.3km D+ 1164m
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultramaratón | 73 km | D+ 4350m | 5 pts | 16h | 90 EUR |
| Maratón | 43 km | D+ 1884m | 3 pts | 10h | 65 EUR |
| Media Maratón | 25 km | D+ 2097m | 2 pts | 6h 30min | 55 EUR |
| Kilómetro Vertical | 7.3 km | D+ 1164m | - | 3h | 30 EUR |
La Transvulcania
La Transvulcania es una de las carreras de ultra trail más duras y espectaculares del mundo. Desde 2009, cada mayo miles de corredores llegan a La Palma, la «Isla Bonita», para recorrer la mítica Ruta del Bastón de sur a norte: 73 kilómetros con 4.350 metros de desnivel positivo por paisajes volcánicos de una belleza sobrecogedora.
La Transvulcania se ha consolidado como una carrera de referencia mundial. Corredores de élite como Kilian Jornet, François D’Haene o Courtney Dauwalter han dejado su huella en esta prueba que combina dureza extrema con un entorno natural único.
El recorrido
La Ultramaratón sale a las 06:00 del Faro de Fuencaliente, en el extremo sur de La Palma, a nivel del mar. Desde allí, los corredores recorren la Ruta de los Volcanes atravesando campos de lava y malpaís hasta alcanzar las cumbres de la isla.
El recorrido es un viaje a través de los paisajes más impresionantes de La Palma:
- Faro de Fuencaliente - Salida junto al mar, entre volcanes recientes
- Ruta de los Volcanes - Crestas volcánicas a 1.800m con vistas al océano
- Refugio de El Pilar - Bosque de pino canario a 1.450m
- Roque de los Muchachos (2.426m) - Punto más alto de La Palma, junto al observatorio astrofísico
- GR-131 (Ruta del Bastón) - Descenso espectacular por la cresta de la Caldera de Taburiente
- Los Llanos de Aridane - Meta en la Plaza de España
La Ruta del Bastón
El tramo más icónico de la Transvulcania es el paso por el Roque de los Muchachos y el descenso por la cresta de la Caldera de Taburiente. A 2.426 metros de altitud, junto a uno de los mejores observatorios astronómicos del mundo, los corredores pueden contemplar el «mar de nubes» que cubre el interior de la caldera: un cráter de erosión de 9 kilómetros de diámetro.
El descenso desde las cumbres hasta Los Llanos es técnico y exigente, con más de 2.000 metros de desnivel negativo por senderos de piedra y bosque. Los corredores experimentan un cambio radical de paisaje y temperatura en pocas horas.
Combinar carrera y vacaciones
La Palma es un destino ideal para combinar la carrera con unos días de vacaciones. La isla, declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO, ofrece senderismo por la Caldera de Taburiente, playas de arena negra, observación de estrellas (cielo Starlight) y una gastronomía canaria excelente.
Mayo es una época perfecta para visitar La Palma: temperaturas agradables, naturaleza en plena floración y la energía contagiosa de la Transvulcania en toda la isla.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
En Roque de los Muchachos puede haber viento fuerte y frío
Con batería suficiente para toda la carrera
Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos
360 Pack completo
Inscripción Transvulcania 2026
InscripciónLas inscripciones abren en mayo del año anterior. Las plazas para Maratón y Media Maratón se agotan rápido.
Consejos
- • Ultramaratón: 90€ — Maratón: 65€ — Media Maratón: 55€ — VK: 30€
- • Inscripción anticipada antes del 1 de enero con precio reducido
- • Las plazas de Maratón y Media Maratón suelen agotarse
- • Certificado médico obligatorio para todas las distancias
- • Edad mínima 18 años (21 para la Ultramaratón)
Dónde dormir para la Transvulcania
AlojamientoLa meta está en Los Llanos de Aridane. La salida de la Ultra y Media Maratón en Fuencaliente, y la de la Maratón en El Pilar.
Consejos
- • Los Llanos de Aridane (meta) es la mejor base: hoteles, apartamentos y casas rurales
- • Fuencaliente tiene alojamiento limitado pero está junto a la salida de la Ultra
- • Puerto de Tazacorte (meta de la Maratón) tiene hoteles junto a la playa
- • Mayo es temporada media en La Palma, pero reserva con antelación por la carrera
- • La organización facilita transporte a las salidas
Material para la Transvulcania
MaterialTerreno volcánico muy variado: malpaís, senderos de montaña, bosque de pinos y crestas a 2.426m. Material obligatorio estricto.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Consejos
- • Zapatillas con buena tracción para terreno volcánico y piedra suelta
- • Frontal obligatorio para la Ultramaratón (salida a las 06:00)
- • Cortavientos y chubasquero obligatorios
- • Ropa térmica imprescindible para el paso por Roque de los Muchachos
- • Bastones permitidos y muy recomendados para la Ultra
Plan de nutrición para la Transvulcania
NutriciónUltra de hasta 16 horas con grandes desniveles y cambios de temperatura. La gestión nutricional es clave.
Consejos
- • Ocho avituallamientos en la Ultramaratón con líquido y sólido
- • El calor en la zona sur aumenta las necesidades de hidratación
- • Sales minerales imprescindibles en los tramos de costa
- • Llevar comida propia para complementar los avituallamientos
Cómo llegar a La Palma
TransporteLa Palma tiene aeropuerto propio y conexión por ferry desde Tenerife.
Consejos
- • Aeropuerto de La Palma (SPC) con vuelos desde Madrid, Barcelona y Canarias
- • Ferry desde Los Cristianos (Tenerife) con Fred Olsen (~2,5h) y Naviera Armas
- • La organización pone buses lanzadera a las salidas
- • Guaguas locales conectan los principales pueblos de la isla
Alquiler de coche en La Palma
Alquiler de vehículoUn coche es muy útil en La Palma para moverse entre las diferentes salidas y la meta.
Consejos
- • Alquiler económico en La Palma, desde 20-25 EUR/día
- • Recoge el coche en el aeropuerto SPC
- • Imprescindible para explorar la isla: Caldera de Taburiente, Roque de los Muchachos, playas
- • Las carreteras de montaña son estrechas y sinuosas, conduce con precaución
Seguro deportivo para la Transvulcania
SeguroUltra de alta montaña con paso por los 2.426m del Roque de los Muchachos. Seguro obligatorio.
Consejos
- • Seguro de responsabilidad civil obligatorio
- • Certificado médico requerido para todas las distancias
- • Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
- • La organización incluye seguro básico de accidentes durante la carrera
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Transvulcania 2026?
- Del 7 al 9 de mayo de 2026. El Kilómetro Vertical se corre el jueves 7, y la Ultramaratón, Maratón y Media Maratón el sábado 9 de mayo.
- ¿Qué distancias tiene la Transvulcania?
- Cuatro modalidades: Ultramaratón 73K (4.350m D+), Maratón 43K (1.884m D+), Media Maratón 25K (2.097m D+) y Kilómetro Vertical 7,3K (1.164m D+).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Transvulcania 2026?
- Los precios son 90€ para la Ultramaratón, 65€ para la Maratón, 55€ para la Media Maratón y 30€ para el Kilómetro Vertical.
- ¿Cómo llegar a La Palma?
- El aeropuerto de La Palma (SPC) tiene vuelos directos desde Madrid, Barcelona y las islas canarias. También hay ferries desde Tenerife (Los Cristianos) con Fred Olsen y Naviera Armas.
- ¿Qué clima hace durante la carrera?
- En mayo las temperaturas en la costa rondan los 20-26°C. En el Roque de los Muchachos (2.426m) pueden bajar a 5°C con viento fuerte. Imprescindible llevar cortavientos y ropa térmica.
- ¿Cuál es el recorrido de la Ultramaratón?
- Sale del Faro de Fuencaliente (sur), sigue la Ruta del Bastón (GR-131) hasta el Roque de los Muchachos (2.426m) y desciende hasta Los Llanos de Aridane. 73 km con 4.350m de desnivel positivo.
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