Foto: Ultra Trail Bosques del Sur Cazorla
Ultra Trail Bosques del Sur
sábado, 30 de mayo de 2026
Ultra 70K
70km D+ 3700m
Maratón 42K
42km D+ 2438m
Media 21K
21km D+ 1190m
Mini 10K
10km D+ 600m
Peque 4K
4km D+ 100m
Fecha, inscripción y plazos
30 may 2026 · Inscripción abierta
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra 70K | 70 km | D+ 3700m | 3 pts | 17h | 90 EUR |
| Maratón 42K | 42 km | D+ 2438m | 1 pts | 10h | 55 EUR |
| Media 21K | 21 km | D+ 1190m | - | 5h | 40 EUR |
| Mini 10K | 10 km | D+ 600m | - | 3h | 25 EUR |
| Peque 4K | 4 km | D+ 100m | - | 1h 30min | 5 EUR |
Lo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 25°C
Media 19°C
Lluvia
17%
0.6 mm media
Viento
14 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 25°C)
Previsión para el 30 de mayo
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Ultra Trail Bosques del Sur
La Ultra Trail Bosques del Sur es una carrera de trail running que atraviesa el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas, el espacio natural protegido más grande de España con más de 200.000 hectáreas de bosques, barrancos y cumbres.
La prueba parte de la Plaza de la Constitución de Cazorla y termina en las Ruinas de Santa María, en el casco antiguo de esta localidad jienense. Cinco distancias para todos los niveles, desde la Peque 4K para los más pequeños hasta la Ultra 70K para los más exigentes.
El recorrido
Los senderos de Bosques del Sur recorren uno de los paisajes forestales más impresionantes de la península ibérica. Los corredores atravesarán:
- Bosques de pino laricio — Ejemplares centenarios del pino autóctono de Cazorla
- Sendero de la Escaleruela — Camino histórico tallado en la roca
- Puerto del Tejo y Puerto de los Arenales — Pasos de montaña con vistas panorámicas
- Puente de las Herrerías — Puente medieval sobre el río Guadalquivir
- Cerrada de Utrero — Garganta espectacular del río Guadalquivir
El terreno combina senderos forestales, tramos técnicos de roca y algunas pistas de asfalto. El desnivel, aunque exigente, no presenta la altitud extrema de otras pruebas: las cotas máximas rondan los 1.800m.
Modalidades y precios
La Ultra Trail Bosques del Sur ofrece cinco distancias repartidas en dos fines de semana:
30 de mayo de 2026:
- Ultra 70K — 3.700m D+, 17h de tiempo límite, 3 puntos ITRA. Desde 72€ (federados FEDME) a 90€.
- Maratón 42K — 2.438m D+, 10h de límite, 1 punto ITRA. Desde 50€ a 55€.
6 de junio de 2026:
- Media 21K — 1.190m D+, 5h de límite. Desde 35€ a 40€.
- Mini 10K — 600m D+, 3h de límite. Desde 20€ a 25€.
7 de junio de 2026:
- Peque 4K — Carrera infantil por los alrededores de Cazorla. Ideal para introducir a los más pequeños en el mundo del trail.
El calor, el gran rival
A finales de mayo las temperaturas en Cazorla pueden superar los 30 grados en las zonas bajas. La hidratación y la protección solar son absolutamente clave, especialmente en la Ultra y la Maratón. Los bosques de pino ofrecen sombra en buena parte del recorrido, pero los tramos de cumbres son expuestos.
Cazorla, mucho más que una carrera
El Parque Natural de Cazorla es un destino de naturaleza de primer nivel. Es el nacimiento del río Guadalquivir, alberga una de las mayores poblaciones de buitre leonado de Europa y cuenta con una red de senderos espectacular. Aprovecha los días previos o posteriores a la carrera para explorar la zona: la Cerrada de Elías, el embalse del Tranco o el nacimiento del Guadalquivir son visitas imprescindibles.
El pueblo de Cazorla, con su castillo de la Yedra y las Ruinas de Santa María, es un destino con encanto que merece una estancia de varios días. Consulta nuestra guía de material para preparar el equipo adecuado para las distancias largas en el calor de Jaén.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Obligatoria para la Ultra, salida a las 7:00 con corte a las 00:00
360 Pack completo
Inscripción Ultra Trail Bosques del Sur 2026
InscripciónLas inscripciones abren el 16 de febrero a las 10:00h en la plataforma Time2Run. Plazas limitadas a 450 corredores por distancia.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Las inscripciones abren el 16 de febrero de 2026 a las 10:00h
- • Plazas limitadas a 450 corredores por modalidad
- • Descuento para federados FEDME y FADMES
- • Es obligatorio presentar certificado médico
Dónde dormir en Cazorla
AlojamientoCazorla y los pueblos del parque natural ofrecen alojamientos rurales con encanto, desde hoteles hasta casas rurales y campings.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Cazorla pueblo tiene la mayor oferta de alojamiento cerca de la salida
- • Las casas rurales dentro del parque son una opción con mucho encanto
- • Reserva con antelación, mayo-junio es temporada alta en Cazorla
- • La Iruela, a 2 km de Cazorla, tiene opciones más económicas
Material recomendado para Bosques del Sur
MaterialTerreno variado de senderos forestales, tramos técnicos y algo de asfalto. El calor de finales de mayo en Jaén es un factor a tener en cuenta.
Ver todo materialConsejos
- • Zapatillas de trail con buen agarre para senderos forestales y roca
- • Protección solar imprescindible: gorra, crema y gafas
- • Chaleco o mochila de hidratación con mínimo 1,5L para la Ultra
- • Frontal obligatoria para la Ultra 70K (salida a las 7:00, corte a las 00:00)
- • Bastones recomendados para la Ultra y la Maratón
Nutrición para la Ultra Trail Bosques del Sur
NutriciónEstrategia nutricional para una carrera de trail en clima cálido mediterráneo con avituallamientos frecuentes.
Ver todo nutriciónConsejos
- • La Ultra tiene 10 avituallamientos + meta con comida sólida y líquidos
- • La Maratón tiene 8 avituallamientos
- • Lleva geles y sales extra, el calor de Jaén en mayo aumenta la deshidratación
- • Empieza a beber desde el primer kilómetro, no esperes a tener sed
Cómo llegar a Cazorla
TransporteCazorla está en el interior de Jaén, sin tren directo. El coche es la mejor opción.
Ver todo transporteConsejos
- • Aeropuerto de Granada (GRX) a 2h en coche por la A-44 y A-322
- • Aeropuerto de Málaga (AGP) a 3h por autovía
- • Estación de tren más cercana: Linares-Baeza (1h 15min en coche)
- • Autobuses ALSA desde Jaén capital y Úbeda con conexiones limitadas
Alquiler de coche en Jaén
Alquiler de vehículoEl coche de alquiler es prácticamente imprescindible para llegar a Cazorla y moverse por el parque natural.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Consejos
- • Las carreteras del parque son de montaña pero están en buen estado
- • Aprovecha para explorar el parque natural los días previos a la carrera
Seguro deportivo para Bosques del Sur
SeguroCorre con tranquilidad con un seguro que cubra asistencia médica y evacuación en el parque natural.
Ver todo seguroConsejos
- • Se requiere seguro de responsabilidad civil para participar
- • Los federados FEDME ya tienen seguro incluido
- • Si no estás federado, la organización incluye seguro básico con la inscripción
Protección solar para la Ultra Trail Bosques del Sur
Protección solarA finales de mayo las temperaturas en Cazorla pueden superar los 30 °C en las zonas bajas y los tramos de cumbre están totalmente expuestos al sol. Con hasta 17 horas de carrera en la Ultra, la protección solar es un factor clave para evitar quemaduras y golpes de calor.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
- • Los tramos de cumbre por encima de 1.500 m no tienen sombra: lleva protección desde la salida
- • El calor de Jaén en mayo intensifica el efecto de la radiación UV en las zonas despejadas
Cuidado corporal para la Ultra Trail Bosques del Sur
Cuidado corporalLos tramos expuestos de cumbre y los claros entre pinares requieren gafas de sol de calidad, visera para proteger la cara y un buff con filtro UV para cuello y orejas durante las horas centrales del día.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
Consejos
- • Una visera transpirable es mejor que una gorra cerrada con el calor de Jaén
- • El buff con protección UV evita quemaduras en cuello y orejas en los tramos sin sombra
- • Gafas de sol con buena ventilación para evitar el empañamiento en los bosques
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Ultra Trail Bosques del Sur 2026?
- La Ultra 70K y la Maratón 42K se celebran el 30 de mayo de 2026. La Media 21K y la Mini 10K el 6 de junio, y la Peque 4K el 7 de junio.
- ¿Qué distancias tiene la Ultra Trail Bosques del Sur?
- Cinco distancias: Ultra 70K (3.700m D+), Maratón 42K (2.438m D+), Media 21K (1.190m D+), Mini 10K (600m D+) y Peque 4K para los más pequeños.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse?
- Los precios para no federados son: Ultra 90€, Maratón 55€, Media 40€ y Mini 25€. Los federados FEDME tienen descuento (Ultra 72€, Maratón 50€, Media 35€, Mini 20€).
- ¿Cuándo abren las inscripciones?
- Las inscripciones abren el 16 de febrero de 2026 a las 10:00h a través de la plataforma Time2Run.
- ¿Cómo llegar a Cazorla?
- Cazorla está en la provincia de Jaén. Los aeropuertos más cercanos son Granada (2h) y Málaga (3h). En coche, se accede por la A-322 desde Úbeda. No hay estación de tren en Cazorla, la más cercana es Linares-Baeza.
- ¿Se necesita certificado médico?
- Sí, es obligatorio presentar certificado médico en vigor para participar en todas las distancias competitivas.
Carreras similares
Ver todas las carreras similares →
Foto: Reventón Trail Reventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia
91K / 42K / 21K de Murcia a Caravaca de la Cruz por el GR-127 y el GR-250
RunThrough Ultra Trail Girona
Girona
103K, 50K y 26K por el Parque Natural de Les Gavarres desde Girona
Guías relacionadas
Imperdibles para calambres en ultra trail: el riesgo que nadie debería correr
Pincharse con imperdibles para liberar calambres durante una ultra es peligroso. Riesgos médicos reales y cómo prevenirlos con entrenamiento de fuerza, nutrición e hidratación.
Procesionaria del pino: el peligro invisible en los senderos de trail
La procesionaria del pino es un riesgo real en carreras de trail entre febrero y abril. Qué es, dónde encontrarla, cómo protegerte y qué hacer si entras en contacto. Guía para corredores de montaña.
Protección solar en trail running: guía práctica para correr bajo el sol
Todo lo que necesitas saber sobre protección solar en carreras de trail running en verano: qué SPF usar, cómo aplicar crema en carrera, accesorios UV y errores comunes que cometen los corredores.