Arguedas
Trail Virgen del Yugo
viernes, 3 de abril de 2026
Fecha, inscripción y plazos
3 abr 2026 · Cierra pronto
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Largo | 19.67 km | D+ 493m | - | 4h | 15 EUR |
| Corto | 13.36 km | D+ 284m | - | 3h | 12 EUR |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
7°C – 17°C
Media 11°C
Lluvia
37%
2.0 mm media
Viento
25 km/h
máx. medio
Horas de sol
9h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Lleva capas térmicas (mínima 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Previsión para el 3 de abril
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Trail Virgen del Yugo: la carrera de Arguedas por las puertas de las Bardenas
El Trail Virgen del Yugo es una carrera clásica de Arguedas que conecta el pueblo con el santuario de la Virgen del Yugo, en la entrada de las Bardenas Reales. En 2026 celebra su XXIX edición, consolidada como una de las pruebas veteranas del calendario navarro de trail.
Dos recorridos: el largo (19,67 km / 493 m D+) y el corto (13,36 km / 284 m D+), ambos con salida a las 09:30 desde el Polideportivo Miguel Induráin.
El recorrido: entre la Ribera y las Bardenas
La carrera parte de Arguedas y se dirige hacia el sur por senderos y pistas que bordean las Bardenas Reales. El terreno es característico de la Ribera navarra:
- Estepa y campos de cultivo en las zonas llanas
- Barrancos con subidas y bajadas cortas pero intensas
- Pistas de tierra por el borde de las Bardenas
- Santuario de la Virgen del Yugo como punto emblemático del recorrido
La altitud máxima ronda los 491 m y la mínima los 262 m, con un perfil ondulado que exige ritmo constante más que potencia en subida.
Arguedas y las Bardenas Reales
Arguedas es la principal puerta de entrada a las Bardenas Reales, el parque natural y Reserva de la Biosfera más singular de Navarra. Un paisaje semidesértico de barrancos, mesetas y formaciones arcillosas que parece sacado de otro continente.
El pueblo es conocido también por sus cuevas, antiguas viviendas excavadas en la roca que hoy se pueden visitar y que dan una estampa única a Arguedas.
Aprovechar el viaje para recorrer las Bardenas en coche o bici es casi obligatorio. La entrada es gratuita y el circuito principal es accesible con cualquier vehículo.
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Inscripción Trail Virgen del Yugo 2026
InscripciónXXIX edición del trail clásico de Arguedas. Dos recorridos con salida desde el Polideportivo Miguel Induráin.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripciones online en Rockthesport
- • Recorrido largo (19,67 km): a partir de 18 años
- • Recorrido corto (13,36 km): a partir de 16 años
- • Recogida de dorsales: jueves 2 de abril (18:00-20:00) o viernes 3 (07:00-09:15) en el Bar de Las Piscinas
Dónde dormir para el Trail Virgen del Yugo
AlojamientoArguedas es un pueblo de la Ribera navarra junto a las Bardenas Reales. Opciones de alojamiento en la zona y Tudela.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Tudela (15 km) es la ciudad más cercana con hoteles y restaurantes
- • Arguedas tiene casas rurales y alojamientos con encanto junto a las Bardenas
- • Cuevas de Arguedas: alojamientos singulares excavados en roca
- • Abril es temporada alta en Bardenas: reserva con antelación
Material para el Trail Virgen del Yugo
MaterialTrail por senderos y pistas con terreno variado de estepa y barrancos. Desnivel moderado pero exige buen calzado.
Ver todo materialConsejos
- • Zapatillas de trail con buen agarre para los tramos de tierra suelta y barrancos
- • Chaleco de hidratación ligero para el recorrido largo
- • Cortavientos fino: en abril puede soplar cierzo con fuerza en la zona
- • Gorra o visera: la estepa no ofrece sombra
Nutrición para el Trail Virgen del Yugo
NutriciónAvituallamientos en el recorrido. Distancias contenidas que no exigen gran logística nutricional.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Consejos
- • Para el largo (20 km): 1-2 geles y 500 ml de hidratación
- • Para el corto (13 km): un gel y agua pueden ser suficientes
- • Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida
- • Abril en la Ribera puede ser caluroso: prioriza la hidratación
Cómo llegar a Arguedas
TransporteArguedas está en la Ribera navarra, con buen acceso por autopista desde Pamplona y Zaragoza.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Pamplona: 50 min por la AP-15 dirección Tudela
- • Desde Tudela: 15 min por la NA-134
- • Desde Zaragoza: 1h 15min por la AP-68 y AP-15
- • Aparcamiento en el Polideportivo Miguel Induráin
Alquiler de coche para el Trail Virgen del Yugo
Alquiler de vehículoEl coche es la opción más cómoda para llegar a Arguedas, y además permite visitar las Bardenas Reales.
Ver todo alquiler de vehículo
Consejos
- • Pamplona y Zaragoza tienen oficinas de alquiler en aeropuerto y centro
- • Tudela también cuenta con servicios de alquiler de vehículos
- • Imprescindible para visitar las Bardenas Reales tras la carrera
Seguro deportivo para el Trail Virgen del Yugo
SeguroCarrera organizada por el Ayuntamiento de Arguedas. Seguro incluido para no federados.
Ver todo seguroConsejos
- • Federados: la licencia federativa cubre la participación
- • No federados: seguro de día incluido en la inscripción
- • Organiza: Ayuntamiento de Arguedas con la Federación Navarra de Atletismo
Cuidado corporal para el Trail Virgen del Yugo
Cuidado corporalAbril en la estepa navarra: terreno seco y expuesto al viento. Protección básica recomendada.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
Consejos
- • Vaselina en pies para evitar ampollas en los tramos pedregosos
- • Gorra o visera: zona muy expuesta al sol sin sombra
- • Protección labial: el cierzo reseca mucho
- • Manga corta o larga fina según la temperatura del día
Protección solar para el Trail Virgen del Yugo
Protección solarAbril en la Ribera navarra: sol moderado pero sin sombra en la mayor parte del recorrido.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • SPF 50 recomendado: la estepa no tiene sombra
- • Aplicar antes de la salida
- • Stick labial con protección: el cierzo y el sol resecan los labios
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Trail Virgen del Yugo 2026?
- El XXIX Trail Virgen del Yugo se celebra el viernes 3 de abril de 2026, con salida a las 09:30 desde el Polideportivo Miguel Induráin de Arguedas.
- ¿Qué distancias tiene el Trail Virgen del Yugo?
- Dos recorridos: largo (19,67 km con 493 m D+) y corto (13,36 km con 284 m D+). Ambos salen a las 09:30. También hay carrera infantil (1 km) a las 10:00.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en el Trail Virgen del Yugo 2026?
- Recorrido largo: 12 € federados / 15 € no federados. Recorrido corto: 10 € federados / 12 € no federados. Inscripciones en Rockthesport.
- ¿Cómo llegar a Arguedas?
- Arguedas está en la Ribera de Navarra, a 70 km al sur de Pamplona por la AP-15. Salida y llegada en el Polideportivo Miguel Induráin. Acceso fácil desde Tudela (15 km).
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