Foto: Ultra Trail Gredos Hoyos del Espino, Ávila
Ultra Trail Gredos
sábado, 19 de septiembre de 2026
Ultra de Gredos 71K
71km D+ 2322m
Gran Trail de Gredos 54K
54km D+ 1341m
Maratón de Gredos 43K
43km D+ 1347m
Skyline de Gredos 33K
33km D+ 691m
Media Maratón de Gredos 20K
20km D+ 472m
10K de Gredos
10km D+ 168m
Fecha, inscripción y plazos
19 sept 2026 · Inscripción abierta
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra de Gredos 71K | 71 km | D+ 2322m | - | - | - |
| Gran Trail de Gredos 54K | 54 km | D+ 1341m | - | - | - |
| Maratón de Gredos 43K | 43 km | D+ 1347m | - | - | - |
| Skyline de Gredos 33K | 33 km | D+ 691m | - | - | - |
| Media Maratón de Gredos 20K | 20 km | D+ 472m | - | - | - |
| 10K de Gredos | 10 km | D+ 168m | - | - | - |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 19°C
Media 15°C
Lluvia
37%
5.4 mm media
Viento
12 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Previsión para el 19 de septiembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Ultra Trail Gredos
La Ultra Trail Gredos (UTG) se celebra cada septiembre en la Sierra de Gredos, con salidas desde Hoyos del Espino, Navarredonda de Gredos y la Plataforma de Gredos (Ávila). Una carrera que recorre el corazón del Parque Regional de la Sierra de Gredos, bajo la sombra del Pico Almanzor (2.592m), el techo del Sistema Central.
Las distancias
La edición 2026 ofrece seis pruebas de trail (la Mítica de Gredos 86K no se celebra en 2026 y vuelve en 2027):
- Ultra de Gredos 71K — 2.322m D+. La prueba larga del evento. Sale a las 7:00 desde Hoyos del Espino y recorre los paisajes más espectaculares de la sierra: gargantas, lagunas glaciares y crestas por encima de los 2.000 metros.
- Gran Trail de Gredos 54K — 1.341m D+. Sale a las 9:00 desde Navarredonda de Gredos. Un recorrido exigente que combina bosques de pino, circos glaciares y tramos de alta montaña.
- Maratón de Gredos 43K — 1.347m D+. Sale a las 10:00 desde la Plataforma de Gredos (San Juan de Gredos). Un inicio privilegiado junto a la Laguna Grande.
- Skyline de Gredos 33K — 691m D+. Sale a las 11:00 desde la Plataforma de Gredos. Distancia más accesible pero con tramos de alta montaña.
- Media Maratón de Gredos 20K — 472m D+. Sale a las 12:00 desde Hoyos del Espino. Ideal para una primera experiencia en la sierra.
- 10K de Gredos — 168m D+. Sale a las 12:00. Una distancia de iniciación por los senderos bajos de la sierra.
El terreno
La Sierra de Gredos es un macizo granítico en el Sistema Central, entre Ávila, Cáceres, Toledo y Madrid. Los recorridos atraviesan paisajes de alta montaña: picos imponentes, gargantas profundas, lagunas glaciares como la Laguna Grande, y bosques de pino silvestre. El terreno es granito con senderos técnicos, crestas expuestas y zonas de piedra suelta. El Pico Almanzor (2.592m) domina el paisaje.
Hoyos del Espino
Hoyos del Espino es un pueblo abulense situado en la vertiente norte de la Sierra de Gredos, a 1.500 metros de altitud. Punto de partida clásico para subir a la Plataforma de Gredos y la Laguna Grande. Cuenta con buena oferta de turismo rural y es la base principal del evento.
Clima en septiembre
Septiembre en la Sierra de Gredos ofrece días cálidos en los valles (20-28°C) pero condiciones de alta montaña por encima de 2.000 metros: viento, niebla y descensos bruscos de temperatura. La vertiente sur tiende a ser más calurosa. Es importante llevar ropa para ambos escenarios: calor en las zonas bajas y frío en las cumbres.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360 Pack completo
Inscripción Ultra Trail Gredos 2026
InscripciónInscripciones a través de Orycronsport. Seis distancias de trail disponibles, plazas limitadas.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripciones abiertas del 1 de marzo al 19 de agosto de 2026
- • Dos tramos de precios: más económico hasta el 14 de julio
- • Ultra 71K desde 75 €, Gran Trail 54K desde 66 €, Maratón 43K desde 56 €
- • Skyline 33K desde 46 €, Media Maratón 20K desde 35 €, 10K desde 25 €
- • La inscripción incluye cronometraje, avituallamientos, seguro, medalla y comida
Dónde dormir para la Ultra Trail Gredos
AlojamientoHoyos del Espino es un pueblo turístico de la Sierra de Gredos con buena oferta de alojamiento rural. Navarredonda de Gredos también tiene opciones cercanas.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Casas rurales y hoteles rurales en Hoyos del Espino
- • Navarredonda de Gredos a 5 minutos con más opciones de alojamiento
- • El Parador de Gredos en Navarredonda, opción premium a pocos kilómetros
- • Camping Gredos en la zona para autocaravanas y tiendas
- • Reserva con antelación: septiembre es temporada alta en la sierra
Material para la Ultra Trail Gredos
MaterialMontaña de granito en la Sierra de Gredos. Recorridos que superan los 2.000 metros con terreno técnico. Septiembre puede traer calor en los valles y frío en las cumbres.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Petzl
Petzl Actik Core
Frontal recargable de 600 lúmenes con batería Core incluida. Compatible con pilas AAA. Modo rojo para preservar la visión nocturna. Ideal para ultras con tramos nocturnos.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Consejos
- • Zapatillas con buen agarre para terreno de granito y piedra suelta
- • Bastones recomendables para las distancias largas
- • Frontal para la Ultra: salida a las 7:00 y recorrido largo
- • Cortavientos impermeable para los tramos de cumbre
- • Mochila con capacidad para agua: la sierra puede ser calurosa en septiembre
Nutrición para la Ultra Trail Gredos
NutriciónAvituallamientos a lo largo del recorrido con comida y bebida. El calor en los valles y el esfuerzo en los puertos exigen hidratación constante.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Precision Fuel & Hydration
Precision Fuel & Hydration PH 1500
Pastillas efervescentes con 1500 mg de sodio por litro. Para corredores que sudan mucho o en condiciones de calor. Sin calorías ni carbohidratos, solo electrolitos. Ideales para combinar con geles o barritas.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.
Consejos
- • Hidratación constante: el calor de septiembre en la vertiente sur puede ser intenso
- • Electrolitos desde el inicio para compensar la pérdida de sales
- • Geles y barritas para los tramos entre avituallamientos
- • Comida sólida extra para las distancias de ultra y gran trail
Cómo llegar a Hoyos del Espino
TransporteHoyos del Espino está en el corazón de la Sierra de Gredos, en la vertiente norte del macizo. Acceso por carretera desde Ávila o desde la autovía A-6.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Madrid: 2h 30 min por la A-6 y N-502
- • Desde Ávila: 1h por la N-502 y AV-941
- • Desde Salamanca: 1h 45 min por la A-50 y N-502
- • Desde Valladolid: 2h 15 min por la A-6 y N-502
- • No hay transporte público directo: coche imprescindible
Alquiler de coche para la Ultra Trail Gredos
Alquiler de vehículoZona de montaña sin transporte público. Coche necesario para llegar a Hoyos del Espino y moverse entre los puntos de salida.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Consejos
- • Recogida en Madrid, Ávila o Salamanca según tu origen
- • Carreteras de montaña en buen estado pero con curvas
- • Aparcamiento disponible en la zona del evento
- • Útil para moverse entre Hoyos del Espino, Navarredonda y la Plataforma
Seguro deportivo para la Ultra Trail Gredos
SeguroCarrera de montaña en el Parque Regional de la Sierra de Gredos. La inscripción incluye seguro de accidentes.
Ver todo seguroConsejos
- • La inscripción incluye seguro de accidentes durante la prueba
- • Licencia federativa recomendable pero no obligatoria
- • La organización cuenta con asistencia médica y dispositivo de seguridad
- • Hospital más cercano en Barco de Ávila (30 min)
Cuidado corporal para la Ultra Trail Gredos
Cuidado corporalTerreno de montaña con granito y senderos técnicos. Los pies sufren especialmente en las distancias largas por el terreno rocoso.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.
Consejos
- • Vaselina o crema antirozaduras en pies, ingles y axilas
- • Calcetines técnicos de trail para terreno de piedra
- • Esparadrapo preventivo en zonas de fricción
- • La organización ofrece servicio de fisioterapia en meta
Protección solar para la Ultra Trail Gredos
Protección solarSeptiembre en la sierra. Radiación UV intensa en los tramos expuestos de cumbre y los valles abiertos.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • SPF 50+ obligatorio: los tramos de cumbre tienen alta exposición solar
- • Protector labial con SPF
- • Aplica antes de la salida y lleva un bote para reaplicar
- • Gorra o visera para los valles abiertos y crestas
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Ultra Trail Gredos 2026?
- El 19 de septiembre de 2026. Todas las pruebas se celebran el mismo día desde diferentes puntos de la Sierra de Gredos.
- ¿Qué distancias tiene la Ultra Trail Gredos?
- Seis distancias de trail: Ultra 71K (2.322m D+), Gran Trail 54K (1.341m D+), Maratón 43K (1.347m D+), Skyline 33K (691m D+), Media Maratón 20K (472m D+) y 10K (168m D+). La Mítica 86K no se celebra en 2026.
- ¿Dónde es la salida?
- Depende de la distancia. La Ultra y la Media Maratón salen desde Hoyos del Espino. El Gran Trail y la Ultra salen desde Navarredonda de Gredos. La Maratón y la Skyline salen desde la Plataforma de Gredos.
- ¿Hasta cuándo puedo inscribirme?
- Las inscripciones cierran el 19 de agosto de 2026. Hay dos tramos de precios: del 1 de marzo al 14 de julio (más económico) y del 15 de julio al 19 de agosto.
- ¿Qué es la Mítica de Gredos?
- Es la distancia más larga del evento (86K, 4.212m D+), pero no se celebra en la edición 2026. Vuelve en 2027.
Carreras similares
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Foto: Ultra Montaña Palentina Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia
65K, 44K, 21K y 6K por la Montaña Palentina desde Camporredondo de Alba — trail de alta montaña en el norte de Palencia
Desafío Urbión
Covaleda
37K con 2.600m D+ por los Picos de Urbión y la Laguna Negra desde Covaleda, Soria
Foto: Maratón Alpino Madrileño Maratón Alpino Madrileño
Cercedilla
44 km de alta montaña por la Sierra de Guadarrama desde Cercedilla, con paso por Siete Picos, Bola del Mundo y Peñalara