Paterna del Madera, Albacete

La Osera

sábado, 16 de mayo de 2026

Maratón 45K

45km D+ 2300m

Media Maratón 25K

25km D+ 1300m

Sprint Trail 12K

12km D+ 600m

Senderismo 12K

12km D+ 600m

Inscribirse

Fecha, inscripción y plazos

16 may 2026 · Consultar web oficial

Guías locales

Dónde comer

Meteorología

Clima histórico, previsión y equipamiento recomendado

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

4 modalidades

Web oficial

Visitar

Modalidad	Distancia	Desnivel	ITRA	Tiempo máximo	Precio
Maratón 45K	45 km	D+ 2300m	-	-	38 EUR
Media Maratón 25K	25 km	D+ 1300m	-	-	28 EUR
Sprint Trail 12K	12 km	D+ 600m	-	-	25 EUR
Senderismo 12K	12 km	D+ 600m	-	-	25 EUR

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360

Lo que necesitas

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Maurten

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Gourmet Latino

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Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

9°C – 19°C

Media 14°C

Lluvia

23%

1.5 mm media

Viento

19 km/h

máx. medio

Horas de sol

12h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 9°C)

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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La Osera

La Osera es una carrera por montaña que se celebra en Paterna del Madera (Albacete), un pueblo situado a caballo entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. La VI edición (2026) ofrece cuatro modalidades: Maratón de 45 km, Media Maratón de 25 km, Sprint Trail de 12 km y Senderismo de 12 km. La organización funciona sin ánimo de lucro, con todos los ingresos destinados a cubrir los costes del evento.

El recorrido

Los trazados discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km de senderos homologados por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha. El maratón recorre parajes como La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros, cruzando ríos como el Viñazos, el Endrinales y el de Las Hoyas. Perfil rápido pero con zonas técnicas y tramos de cresta. Planifica tu nutrición para los 5-8 horas de esfuerzo de la 45K.

Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz

Paterna del Madera se encuentra en una de las zonas de mayor riqueza natural de Castilla-La Mancha. Los pinares, encinares, valles y cimas de estas sierras ofrecen un entorno de montaña auténtico. La red de senderos Verdenace conecta aldeas como El Encebrico, Batán del Puerto y Puerto de la Solana, permitiendo a los corredores descubrir rincones de difícil acceso.

OseraFest

Tras la carrera, la organización celebra el OseraFest, una fiesta que reúne a corredores, acompañantes y vecinos del pueblo. La Osera es más que una carrera: es un evento que nace del amor por la montaña y la comunidad, hecho por y para los corredores. Añádela a tu planificador de temporada.

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Inscripción La Osera 2026

Inscripción

VI edición organizada sin ánimo de lucro. Todos los ingresos se destinan íntegramente a cubrir los costes del evento.

Ver todo inscripción

Consejos

• Inscripción online en inscripciones.cronomancha.com
• Maratón 45K: 38 €, Media Maratón 25K: 28 €, Sprint Trail / Senderismo 12K: 25 €
• Plazo de inscripción hasta el 8 de mayo de 2026
• OseraFest post-carrera incluido

Dónde dormir para La Osera

Alojamiento

Paterna del Madera es un pueblo pequeño en la sierra. Opciones limitadas en el pueblo, más variedad en Riópar y Alcaraz.

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Consejos

• Casas rurales en Paterna del Madera y alrededores de la Sierra del Segura
• Riópar (15 min): alojamientos rurales junto al Nacimiento del Río Mundo
• Alcaraz (30 min): más opciones de alojamiento
• Albacete capital (2 horas): la opción más amplia

Material para La Osera

Material

Terreno de montaña en la Sierra del Segura y Sierra de Alcaraz. Senderos homologados, crestas y cruces de ríos.

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Consejos

• Zapatillas de trail con buen agarre: terreno mixto con sendero, cresta y zona técnica
• Bastones muy recomendables para la 45K y la 25K
• Chaleco de hidratación obligatorio para las distancias largas
• La 45K alcanza los 1.800 m: ropa de abrigo y cortavientos imprescindibles

Nutrición para La Osera

Nutrición

La 45K con 2.300 m D+ exige una estrategia nutricional seria. La 25K también requiere planificación.

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.

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Consejos

• 45K: planifica geles, barritas y sales para 5-8 horas de esfuerzo
• 25K: lleva provisiones para 2-4 horas
• Avituallamientos en ruta: confirma puntos en la web oficial
• Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida (8:00 AM)

Cómo llegar a Paterna del Madera

Transporte

Paterna del Madera está en plena sierra, entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz.

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Consejos

• Desde Madrid: ~3 horas por la A-31 hasta Albacete y luego CM-412 hacia la sierra
• Desde Albacete: ~2 horas por la CM-412
• Desde Murcia: ~2h 30 min por la A-30 y CM-412
• Salida desde el Parque Adolfo Suárez en Paterna del Madera

Alquiler de coche para La Osera

Alquiler de vehículo

Coche imprescindible para llegar a Paterna del Madera. No hay transporte público directo.

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Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.

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Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.

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Consejos

• Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
• Sin transporte público directo a Paterna del Madera

Seguro deportivo para La Osera

Seguro

Carrera de montaña en terreno exigente. Licencia federativa o seguro de día recomendado.

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Consejos

• Licencia FDMCM/FEDME o seguro de día recomendable
• La 45K discurre por zonas remotas de alta montaña
• Centro de salud más cercano en Riópar

Cuidado corporal para La Osera

Cuidado corporal

Esfuerzo de larga duración en terreno de montaña. La 45K exige preparación específica.

After Bite

After Bite Xtra Gel

Gel calmante con amoniaco al 3,5 % para alivio inmediato de irritaciones cutáneas. Formato compacto (20 g) ideal para llevar en la mochila de trail. Eficaz contra los pelos urticantes de procesionaria, ortigas y picaduras de insectos.

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Consejos

• Vaselina en zonas de roce: imprescindible para la 45K
• Calcetines técnicos anti-ampollas
• Cruces de ríos: lleva calcetines de repuesto si es posible
• Mayo en la sierra: atención a las garrapatas en zonas de matorral

Protección solar para trail en mayo

Protección solar

Mayo en la Sierra del Segura tiene radiación UV alta, especialmente en las crestas y zonas abiertas.

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Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Consejos

• Crema solar SPF 50 en cara, cuello, brazos y piernas
• Protector labial con SPF
• Gorra o visera obligatoria para la 45K
• Reaplicar en los avituallamientos para esfuerzos de más de 4 horas

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra La Osera 2026?: La VI edición se celebra el sábado 16 de mayo de 2026 en Paterna del Madera (Albacete).
¿Qué distancias tiene La Osera?: Cuatro modalidades: Maratón de 45 km con 2.300 m D+, Media Maratón de 25 km con 1.300 m D+, Sprint Trail de 12 km con 600 m D+ y Senderismo de 12 km.
¿Dónde está Paterna del Madera?: Paterna del Madera es un municipio de Albacete, situado entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz. A unas 2 horas de Albacete capital y 3 horas de Madrid.
¿Cómo es el recorrido?: Los recorridos discurren por la Red de Senderos Verdenace, 265 km homologados por la FDMCM. El maratón pasa por La Almenara (1.800 m), La Cuerda Larga y Los Gallineros. Perfil rápido pero con zonas técnicas.