X CxM Sierro 2026
Recommended nutrition
Nutrition strategy for a fast but demanding race with on-course aid stations. The 09:00 start requires an early, complete breakfast.
Energy gels, bars, isotonic drinks, electrolytes and a nutrition strategy for before, during and after the race. We include estimated quantities based on each race's distance and elevation gain so you can plan your own aid station supplies.
Recommended products
Maurten
Race pickMaurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Strengths
- + Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
- + No necesita tomar con agua obligatoriamente
- + Sabor neutro, sin empalagar
- + 25g de carbohidratos por gel
Watch out for
- − Precio elevado respecto a otros geles
- − Pocos sabores disponibles
Precision Fuel & Hydration
Race pickPrecision Fuel & Hydration PH 1500
Pastillas efervescentes con 1500 mg de sodio por litro. Para corredores que sudan mucho o en condiciones de calor. Sin calorías ni carbohidratos, solo electrolitos. Ideales para combinar con geles o barritas.
Strengths
- + Alta concentración de sodio (1500 mg/L)
- + Fácil de usar: pastilla efervescente en agua
- + Sin calorías, compatible con cualquier gel o barrita
- + Ideal para condiciones de calor
Watch out for
- − No aporta calorías ni carbohidratos
- − Precio por pastilla algo elevado
Dorimed
Race pickDátiles Medjool Dorimed
Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.
Strengths
- + Densidad calórica altísima en muy poco volumen
- + Textura blanda, fácil de masticar corriendo
- + Rico en potasio, magnesio y fibra
- + Sabor dulce natural que no cansa
Watch out for
- − Se pegan entre sí y a todo cuando hace calor
- − Tienen hueso: hay que deshuesarlos o comprarlos sin hueso
Specific tips for X CxM Sierro
- • Breakfast 2-3 hours before with complex carbohydrates
- • Carry 2-3 gels for the 24K even with aid stations
- • Hydration with electrolytes — May heat in Almería hits hard
- • Post-race aid station with food and drink to recover
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