Fecha, inscripción y plazos
6 jun 2026 · Consultar web oficial
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Irati Trail 30K | 30 km | D+ 2000m | - | - | 39 EUR |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
9°C – 19°C
Media 14°C
Lluvia
50%
4.4 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
12h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (50% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Lleva capas térmicas (mínima 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Previsión para el 6 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Irati Trail
La Irati Trail es una carrera de montaña de 30 km y 2.000 metros de desnivel positivo que atraviesa el corazón de la Selva de Irati, el segundo hayedo-abetal más extenso de Europa. Organizada por el Club Deportivo Irati-Salazar, la prueba sale y llega al Centro de Montaña Irati-Abodi y corona la cima del Orhi (2.017 m), el primer dosmil del Pirineo occidental.
Lo que hace especial a esta carrera es que no pasa por ningún pueblo: todo el recorrido discurre por el interior de la selva y la alta montaña navarra. Un compromiso real con el entorno: cero residuos plásticos en avituallamientos ni balizamiento.
El recorrido
Desde el Centro de Montaña Abodi, el recorrido se adentra en la Selva de Irati por los siguientes puntos clave:
- Abodi — Cresta inicial con vistas panorámicas a la selva
- Zamukadoia — Inmersión en el hayedo profundo
- Ermita — Referencia histórica en el corazón del bosque
- Mirador de Akerreria — Punto de contemplación del valle
- Ibarrondoa — Tramo de media montaña antes de la subida final
- Subida al Orhi — 4,2 km con 900 m de desnivel hasta la cima (2.017 m)
- Bajada del Orhi — Descenso técnico de vuelta al bosque
- Pikatua — Últimos kilómetros de regreso al Centro de Montaña
La subida al Orhi
El momento clave de la carrera: 4,2 kilómetros con 900 metros de desnivel hasta la cima del Orhi. Es una subida exigente que requiere experiencia en montaña. Desde la cima, las vistas abarcan todo el Pirineo navarro, la Selva de Irati y, en días claros, hasta el Cantábrico.
La Selva de Irati
La Selva de Irati es un bosque de hayas y abetos de 17.000 hectáreas en el Pirineo navarro, entre los valles de Aezkoa y Salazar. Es uno de los bosques mejor conservados de Europa y un entorno único para correr: senderos de hojarasca, arroyos, y una biodiversidad excepcional. La carrera aprovecha senderos existentes para minimizar el impacto.
Logística
- Salida: 9:30 desde el Centro de Montaña Irati-Abodi
- Hora límite: 15:30 (6 horas de carrera)
- Plazas limitadas — la edición se agota rápidamente
- Acceso: carretera NA-2012 desde Ezcároz
Si estás buscando una carrera de montaña en un entorno natural único con un desafío serio de desnivel, la Irati Trail es una de las pruebas más especiales del calendario navarro. Prepara tu equipamiento en la sección de material y añádela a tu planificador.
360 Pack completo
Inscripción Irati Trail 2026
InscripciónOrganizada por el Club Deportivo Irati-Salazar. Inscripciones online a través de Nafarmendi.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripción online en Nafarmendi por 39 €
- • Plazas limitadas — la edición se agota rápido
- • Las inscripciones cierran el 30 de abril de 2026
- • Contacto: iratizaraitzu@gmail.com
Dónde dormir para la Irati Trail
AlojamientoEzcároz y los pueblos del Valle de Salazar ofrecen alojamiento rural. La Selva de Irati es zona de turismo activo con buena oferta.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Ezcároz y Ochagavía son los pueblos más cercanos con alojamiento
- • Casas rurales y hostales en todo el Valle de Salazar
- • Reservar con antelación: junio es temporada alta en la zona
- • Camping Urbasa (a 50 km) como opción económica
Material para la Irati Trail
MaterialCarrera exigente de alta montaña con ascensión al Orhi (2.017 m). Terreno variado con senderos de bosque, subida técnica y crestas de altura.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Consejos
- • Zapatillas de trail con buen agarre para terreno húmedo de bosque y roca
- • Bastones muy recomendables para los 900 m de subida al Orhi
- • Chaqueta impermeable obligatoria: el tiempo cambia rápido a 2.000 m
- • Mochila de 5-12L para llevar agua, comida y ropa de abrigo
- • Capa térmica por si refresca en la cima del Orhi
Nutrición para la Irati Trail
Nutrición30 km con 2.000 m D+ requieren un plan de nutrición sólido. Esfuerzo de 4-6 horas según nivel.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.
Clif Bar
Clif Bar Original Energy Bar
Barrita energética con 40g de carbohidratos y 10g de proteína. Ingredientes orgánicos y sabores naturales. Textura densa, ideal para avituallamientos o secciones tranquilas. Una de las barritas más populares en trail running.
Consejos
- • Lleva comida para al menos 4-5 horas de esfuerzo
- • Geles + comida real: la subida al Orhi consume mucha energía
- • Mínimo 1L de agua o isotónico al salir
- • Buen desayuno 2-3 horas antes de la salida a las 9:30
Cómo llegar a la Irati Trail
TransporteEl Centro de Montaña Irati-Abodi está en la carretera NA-2012, en plena Selva de Irati.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Pamplona: 80 km por N-240 y NA-140 (aprox. 1h 15min)
- • Aeropuerto de Pamplona (PNA) a 90 km
- • Aeropuerto de San Sebastián (EAS) a 130 km
- • Carretera de montaña estrecha en el último tramo — salir con tiempo
Alquiler de coche para la Selva de Irati
Alquiler de vehículoCoche imprescindible para llegar al Centro de Montaña Abodi. No hay transporte público a la zona.
Ver todo alquiler de vehículo
Consejos
- • Coche imprescindible: no hay transporte público a Irati
- • Carretera de montaña NA-2012 — un coche cómodo facilita el acceso
- • Aprovecha para explorar la Selva de Irati y el Valle de Salazar
Seguro deportivo para la Irati Trail
SeguroCarrera de alta montaña con ascensión a más de 2.000 m. Seguro recomendado.
Ver todo seguroConsejos
- • Licencia federativa o seguro de día habitualmente requerido
- • La Federación Navarra de Montaña ofrece licencias de un día
- • Consulta el reglamento oficial para requisitos exactos de seguro
Cuidado corporal para la Irati Trail
Cuidado corporal30 km de montaña con terreno variado: bosque húmedo, roca y crestas. Prevención de rozaduras clave.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.
Consejos
- • Vaselina en pies y zonas de roce — los pies pueden mojarse en el bosque
- • Calcetines técnicos de trail para evitar ampollas en la bajada
- • Gorra o visera: exposición al sol en las crestas y la cima
- • Manguitos para proteger brazos de vegetación y sol
Protección solar para la Irati Trail
Protección solarJunio en alta montaña: radiación UV alta en las crestas y la cima del Orhi.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • Crema solar SPF 50 en cara, cuello, orejas y brazos
- • Protector labial con SPF — imprescindible a 2.000 m
- • Reaplicar en los avituallamientos si es posible
- • Gafas de sol para las crestas y la cima del Orhi
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Irati Trail 2026?
- La Irati Trail se celebra el sábado 6 de junio de 2026, con salida a las 9:30 desde el Centro de Montaña Irati-Abodi (Ezcároz, Navarra).
- ¿Qué distancia tiene la Irati Trail?
- Una única distancia de 30 km con 2.000 m de desnivel positivo. El recorrido pasa por la cima del Orhi (2.017 m), el primer dosmil del Pirineo occidental.
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- La inscripción cuesta 39 € a través de Nafarmendi. Plazas limitadas. Las inscripciones cierran el 30 de abril de 2026.
- ¿Es una carrera difícil?
- Sí, es exigente. 30 km con 2.000 m D+ incluyendo la subida al Orhi (4,2 km con 900 m de desnivel). Recomendada para corredores con experiencia en montaña.
- ¿Cómo llegar al Centro de Montaña Abodi?
- El Centro de Montaña Irati-Abodi se encuentra en la carretera NA-2012 entre Ezcároz y la Selva de Irati. Desde Pamplona son aproximadamente 80 km por la N-240 y NA-140.
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20ª Camille Extreme — 32K y 2.044m D+ por el Valle de Roncal con ascenso al Ezkaurre (2.047m)
GR 322 Nafarroa Xtrem
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Haritzen Mendi Lasterketa
Unzué
II edición de la Haritzen Mendi Lasterketa en Unzué: 24 km y 11 km por la sierra de Alaitz, incluida en la Copa Navarra 2026