Las 5 mejores zapatillas de trail running en 2026: comparativa y guía de compra
Las 5 mejores zapatillas de trail running en 2026
Las mejores zapatillas de trail running en 2026 son: Salomon Speedcross 6 (barro), Hoka Tecton X3 (ultra), La Sportiva Bushido III (roca), Nike Ultrafly (polivalente) y Merrell Agility Peak 5 (iniciación). El precio medio es de 140-180 EUR.
Elegir la zapatilla correcta es la decisión más importante en trail running. Una buena elección puede marcar la diferencia entre disfrutar de una carrera o sufrir durante horas. Hemos probado docenas de modelos en los terrenos más variados de España para seleccionar las 5 mejores opciones de 2026.
Comparativa rápida
| Zapatilla | Terreno ideal | Peso | Drop | Precio | Agarre | Amortiguación |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salomon Speedcross 6 | Barro y técnico | 310g | 10mm | 140 EUR | 5/5 | 3/5 |
| Hoka Tecton X3 | Ultra y larga distancia | 290g | 5mm | 180 EUR | 4/5 | 5/5 |
| La Sportiva Bushido III | Roca y skyrunning | 285g | 6mm | 155 EUR | 5/5 | 2/5 |
| Nike Ultrafly | Terreno mixto | 305g | 8mm | 190 EUR | 4/5 | 4/5 |
| Merrell Agility Peak 5 | Iniciación y mixto | 295g | 6mm | 120 EUR | 3/5 | 4/5 |
Salomon Speedcross 6: la reina del barro
La Salomon Speedcross 6 es la zapatilla de trail running más vendida del mundo. Ideal para barro y terreno técnico gracias a sus tacos profundos Contagrip. Precio: 140 EUR. Peso: 310g. Drop: 10mm.
La Speedcross lleva más de 15 años siendo referencia en trail running y la versión 6 no decepciona. Sus tacos de goma Contagrip MA proporcionan un agarre excepcional en barro, hierba mojada y terreno técnico. El sistema Quicklace facilita el ajuste rápido, y la puntera reforzada protege de impactos con piedras.
Mejor para: Carreras con barro, hierba mojada, terreno técnico. Ideal para Zegama-Aizkorri, carreras en Asturias y Cantabria.
Pros: Agarre excepcional en barro, protección de puntera, sistema Quicklace cómodo, drenaje de agua.
Contras: Durabilidad media en asfalto, horma estrecha para pies anchos, amortiguación limitada para ultras.
Hoka Tecton X3: la mejor para ultras
La Hoka Tecton X3 es la mejor zapatilla de trail para carreras de ultra distancia en 2026. Placa de carbono para eficiencia, máxima amortiguación y agarre Vibram Megagrip. Precio: 180 EUR. Peso: 290g. Drop: 5mm.
Hoka ha revolucionado el trail running con sus suelas maximalistas, y la Tecton X3 es su modelo más avanzado. La placa de fibra de carbono proporciona eficiencia energética en distancias largas, mientras que la espuma PEBA amortigua el impacto kilómetro tras kilómetro.
Mejor para: Ultras de más de 50K, Transgrancanaria, Ultra Pirineu, Ultra Sierra Nevada.
Pros: Máxima amortiguación, placa de carbono, peso bajo para una ultra, suela Vibram.
Contras: Precio elevado, menos sensibilidad en terreno técnico, no ideal para barro profundo.
La Sportiva Bushido III: la precisión italiana
La Sportiva Bushido III es la zapatilla de skyrunning por excelencia. Suela Frixion con agarre excepcional en roca, perfil bajo y sensibilidad máxima. Precio: 155 EUR. Peso: 285g. Drop: 6mm.
La Bushido es la zapatilla elegida por muchos skyrunners de élite. Su construcción italiana prioriza la precisión y el contacto con el terreno. La suela FriXion White con Impact Brake System ofrece un agarre extraordinario en roca seca y mojada.
Mejor para: Skyrunning, carreras técnicas en roca, Zegama-Aizkorri, terreno calizo de Picos de Europa.
Pros: Agarre excepcional en roca, peso bajo, sensibilidad, protección lateral.
Contras: Amortiguación limitada para ultras largas, no ideal para barro, horma ajustada.
Nike Ultrafly: la nueva referencia polivalente
La Nike Ultrafly es la zapatilla de trail más polivalente de 2026. Suela Vibram, espuma ZoomX, buena amortiguación y agarre sólido en todo tipo de terreno. Precio: 190 EUR. Peso: 305g. Drop: 8mm.
Nike ha entrado con fuerza en el trail running y la Ultrafly demuestra que saben hacer zapatillas de montaña. La espuma ZoomX (la misma de las Vaporfly de asfalto) ofrece una respuesta energética excepcional, y la suela Vibram Megagrip aporta la adherencia que faltaba en modelos anteriores.
Mejor para: Terreno mixto, senderos no extremos, corredores que vienen del asfalto.
Pros: Polivalente, buena amortiguación, suela Vibram, transición fluida.
Contras: Precio alto, menos agarre que modelos específicos en barro o roca, disponibilidad limitada.
Merrell Agility Peak 5: la mejor relación calidad-precio
La Merrell Agility Peak 5 es la mejor zapatilla de trail para principiantes y terreno mixto. Cómoda, versátil y con precio asequible: 120 EUR. Peso: 295g. Drop: 6mm.
Merrell ofrece con la Agility Peak 5 una zapatilla honesta y funcional, perfecta para quienes se inician en el trail running o buscan una opción polivalente sin gastar más de 120 euros. La suela Vibram TC5+ ofrece buen agarre general y la espuma FloatPro es cómoda desde el primer kilómetro.
Mejor para: Principiantes, carreras cortas, terreno no extremo, entrenamiento.
Pros: Precio asequible, comodidad inmediata, polivalente, buena durabilidad.
Contras: Agarre limitado en barro o roca técnica, no ideal para ultras exigentes.
Qué zapatilla elegir según tu carrera
| Carrera | Zapatilla recomendada | Motivo |
|---|---|---|
| Ultra Sierra Nevada | Hoka Tecton X3 | Ultra con pedregal y nieve, necesitas amortiguación |
| Zegama-Aizkorri | La Sportiva Bushido III | Skyrunning técnico, hierba mojada y roca |
| Transgrancanaria | Nike Ultrafly | Terreno mixto y larga distancia |
| Picos de Europa | Salomon Speedcross 6 | Caliza técnica y terreno mojado |
| Travesera | La Sportiva Bushido III | Terreno extremo de roca caliza |
| Ultra Pirineu | Hoka Tecton X3 | Ultra nocturna, necesitas comodidad |
Guía de tallas
La mayoría de marcas de trail running recomiendan medio número más que tu talla de asfalto. En ultras de más de 50K, sube un número completo: los pies se hinchan con el calor y las horas de carrera. Prueba siempre las zapatillas con los calcetines que usarás en carrera.