Photo: Real Aero Club Santiago de Compostela / Source Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Sunday, March 8, 2026
Date, registration & deadlines
Mar 8, 2026 · Registration closed
Local guides
Race data
| Modality | Distance | Elevation Gain | ITRA | Max Time | Price |
|---|---|---|---|---|---|
| Trail 15K | 15 km | D+ 400m | - | - | - |
| Trail 8K | 8 km | D+ 200m | - | - | - |
What you need
How long will it take you?
Estimate your race time based on distance, elevation and your runner level.
Historical weather
Typical weather for the race date (10-year average)
Temperature
7°C – 14°C
Average 10°C
Rain
63%
7.7 mm avg
Wind
23 km/h
max. average
Sunshine hours
6h
daily average
Gear recommendations
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Forecast for March 8
Real-time data from Open-Meteo
Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
The Trail e Andaina Ribeiras do Tambre is a race that runs along the banks of the Tambre river in Ames, just outside Santiago de Compostela. Organized by Real Aero Club Santiago de Compostela together with the Galician Athletics Federation and Ames Town Council, it reaches its 7th edition in 2026.
The course
Two competitive trail distances and a walk:
- Trail 15K — The long course along the Tambre river banks, through Atlantic forest trails, riverside sections, and past the iconic Ponte Maceira, a medieval bridge on the Camino de Santiago.
- Trail 8K — A more accessible distance starting from Tapia River Beach, ideal for those new to Galician trail running.
- Andaina 15K — A non-competitive walk sharing the long trail route, perfect for companions.
Ponte Maceira and the Tambre
Ponte Maceira is one of the most beautiful villages in Galicia, declared a Cultural Heritage Site. Its medieval bridge over the Tambre is a mandatory stop on the Camino de Santiago and a regular feature of the race course. The Tambre river rises in the Serra da Cova da Serpe and flows into the Muros e Noia estuary, crossing a valley of lush forests. Discover more races in Galicia to complete your season.
Santiago de Compostela
The proximity to Santiago de Compostela makes this race a perfect excuse to combine trail running and sightseeing: the cathedral, the UNESCO World Heritage old town, and Galician cuisine are just minutes away. Plan your hydration and nutrition to make the most of your races.
360 Complete Pack
Inscripción Trail Ribeiras do Tambre 2026
InscripciónVII edición del Trail e Andaina Ribeiras do Tambre. Dos distancias de trail y una andaina por las riberas del Tambre.
Browse all inscripciónTips
- • Inscripciones en carreirasgalegas.com hasta el 3 de marzo
- • También hay modalidad andaina (caminata) de 15 km no competitiva
- • Organiza el Real Aero Club Santiago con la Federación Gallega de Atletismo
- • Acceso a la Ciudad Deportiva puede tener retrasos la mañana de la carrera
Dónde dormir en Ames
AlojamientoAmes está a las puertas de Santiago de Compostela, con acceso a toda la oferta hotelera de la capital gallega.
Browse all alojamientoTips
- • Santiago de Compostela está a 15 minutos — amplia oferta de hoteles y hostales
- • Casas rurales en el entorno del río Tambre para ambiente más tranquilo
- • Ponte Maceira es una aldea con encanto junto al Camino de Santiago
- • Reserva con antelación si coincide con temporada alta del Camino
Material para el Trail Ribeiras do Tambre
MaterialTrail por riberas fluviales en marzo: terreno húmedo, senderos de bosque y posible barro.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Tips
- • Zapatillas con buen agarre: marzo en Galicia significa senderos húmedos y barro
- • Chubasquero imprescindible: la lluvia es habitual en marzo
- • No requiere bastones: desnivel moderado en ambas distancias
- • Camiseta de manga larga térmica por si las temperaturas son frescas
Nutrición para el Trail Ribeiras do Tambre
NutriciónTrail corto de 8-15 km. Hidratación básica y un gel de reserva pueden ser suficientes.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Tips
- • La 15K no requiere mucha autonomía pero lleva al menos un gel
- • Soft flask con agua o bebida isotónica para la 15K
- • La 8K puedes hacerla sin mochila si hay avituallamiento
- • Desayuno ligero 2 horas antes: tostadas, plátano, café
Cómo llegar a Ames
TransporteAmes está junto a Santiago de Compostela, con excelentes comunicaciones.
Browse all transporteTips
- • Aeropuerto de Santiago de Compostela (SCQ) a 10 minutos
- • Autovía AG-56 desde Santiago, salida Ames/Bertamiráns
- • Bus de la organización desde el club hasta el punto de salida el día de la carrera
- • Aparcamiento en la Ciudad Deportiva del Real Aero Club
Alquiler de coche para el Trail Ribeiras do Tambre
Alquiler de vehículoRecoger coche en el aeropuerto de Santiago es la opción más cómoda.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Tips
- • Aeropuerto SCQ tiene todas las grandes compañías de alquiler
- • Ames está a 10 minutos del aeropuerto, acceso muy fácil
Seguro deportivo para trail
SeguroCarrera de trail por senderos. Seguro deportivo recomendado.
Browse all seguroTips
- • Licencia federativa o seguro de día según normativa de la organización
- • Federación gallega de atletismo o seguro privado
- • Verificar cobertura de accidente deportivo
Cuidado corporal para trail en marzo
Cuidado corporalSenderos húmedos y posible frío. Protección contra rozaduras y humedad.
Browse all cuidado corporalTips
- • Vaselina en zonas de roce: pies y muslos
- • Calcetines técnicos impermeables si el terreno está muy mojado
- • Marzo en Galicia puede ser frío: crema protectora para manos y cara
Protección solar para trail en marzo
Protección solarMarzo en Galicia: sol intermitente pero no descuides la protección.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Tips
- • Crema solar SPF 50 en cara y cuello aunque esté nublado
- • Protector labial con SPF
- • En marzo las horas de sol son limitadas pero la radiación UV existe
Frequently Asked Questions
- When is the Trail Ribeiras do Tambre 2026?
- Sunday, March 8, 2026. Organized by Real Aero Club Santiago de Compostela together with the Galician Athletics Federation and Ames Town Council.
- What distances are available?
- Two competitive trail distances: Trail 15K and Trail 8K. There is also a non-competitive 15K walk (andaina).
- Where is the start and finish?
- The Ciudad Deportiva of Real Aero Club Santiago serves as the logistics hub. Start points vary by category: Ponte Maceira or Tapia River Beach.
- How do I register?
- Registration through carreirasgalegas.com. Deadline is March 3, 2026 at 23:59.
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