VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Photo: Real Aero Club Santiago de Compostela / Source

Ames, A Coruña

VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre

Sunday, March 8, 2026

Trail 15K

15km D+ 400m

Trail 8K

8km D+ 200m

Register

Date, registration & deadlines

Mar 8, 2026 · Registration closed

Local guides

Race data

Terrain

Trail

Difficulty

Beginner

Distance

2 modalities

Official website

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Modality Distance Elevation Gain ITRA Max Time Price
Trail 15K 15 km D+ 400m - - -
Trail 8K 8 km D+ 200m - - -
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63%

7.7 mm avg

Wind

23 km/h

max. average

Sunshine hours

6h

daily average

Trail e Andaina Ribeiras do Tambre

The Trail e Andaina Ribeiras do Tambre is a race that runs along the banks of the Tambre river in Ames, just outside Santiago de Compostela. Organized by Real Aero Club Santiago de Compostela together with the Galician Athletics Federation and Ames Town Council, it reaches its 7th edition in 2026.

The course

Two competitive trail distances and a walk:

  • Trail 15K — The long course along the Tambre river banks, through Atlantic forest trails, riverside sections, and past the iconic Ponte Maceira, a medieval bridge on the Camino de Santiago.
  • Trail 8K — A more accessible distance starting from Tapia River Beach, ideal for those new to Galician trail running.
  • Andaina 15K — A non-competitive walk sharing the long trail route, perfect for companions.

Ponte Maceira and the Tambre

Ponte Maceira is one of the most beautiful villages in Galicia, declared a Cultural Heritage Site. Its medieval bridge over the Tambre is a mandatory stop on the Camino de Santiago and a regular feature of the race course. The Tambre river rises in the Serra da Cova da Serpe and flows into the Muros e Noia estuary, crossing a valley of lush forests. Discover more races in Galicia to complete your season.

Santiago de Compostela

The proximity to Santiago de Compostela makes this race a perfect excuse to combine trail running and sightseeing: the cathedral, the UNESCO World Heritage old town, and Galician cuisine are just minutes away. Plan your hydration and nutrition to make the most of your races.

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Inscripción Trail Ribeiras do Tambre 2026

Inscripción

VII edición del Trail e Andaina Ribeiras do Tambre. Dos distancias de trail y una andaina por las riberas del Tambre.

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Tips

  • Inscripciones en carreirasgalegas.com hasta el 3 de marzo
  • También hay modalidad andaina (caminata) de 15 km no competitiva
  • Organiza el Real Aero Club Santiago con la Federación Gallega de Atletismo
  • Acceso a la Ciudad Deportiva puede tener retrasos la mañana de la carrera

Dónde dormir en Ames

Alojamiento

Ames está a las puertas de Santiago de Compostela, con acceso a toda la oferta hotelera de la capital gallega.

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Tips

  • Santiago de Compostela está a 15 minutos — amplia oferta de hoteles y hostales
  • Casas rurales en el entorno del río Tambre para ambiente más tranquilo
  • Ponte Maceira es una aldea con encanto junto al Camino de Santiago
  • Reserva con antelación si coincide con temporada alta del Camino

Material para el Trail Ribeiras do Tambre

Material

Trail por riberas fluviales en marzo: terreno húmedo, senderos de bosque y posible barro.

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Tips

  • Zapatillas con buen agarre: marzo en Galicia significa senderos húmedos y barro
  • Chubasquero imprescindible: la lluvia es habitual en marzo
  • No requiere bastones: desnivel moderado en ambas distancias
  • Camiseta de manga larga térmica por si las temperaturas son frescas

Nutrición para el Trail Ribeiras do Tambre

Nutrición

Trail corto de 8-15 km. Hidratación básica y un gel de reserva pueden ser suficientes.

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Tips

  • La 15K no requiere mucha autonomía pero lleva al menos un gel
  • Soft flask con agua o bebida isotónica para la 15K
  • La 8K puedes hacerla sin mochila si hay avituallamiento
  • Desayuno ligero 2 horas antes: tostadas, plátano, café

Cómo llegar a Ames

Transporte

Ames está junto a Santiago de Compostela, con excelentes comunicaciones.

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Tips

  • Aeropuerto de Santiago de Compostela (SCQ) a 10 minutos
  • Autovía AG-56 desde Santiago, salida Ames/Bertamiráns
  • Bus de la organización desde el club hasta el punto de salida el día de la carrera
  • Aparcamiento en la Ciudad Deportiva del Real Aero Club

Alquiler de coche para el Trail Ribeiras do Tambre

Alquiler de vehículo

Recoger coche en el aeropuerto de Santiago es la opción más cómoda.

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Tips

  • Aeropuerto SCQ tiene todas las grandes compañías de alquiler
  • Ames está a 10 minutos del aeropuerto, acceso muy fácil

Seguro deportivo para trail

Seguro

Carrera de trail por senderos. Seguro deportivo recomendado.

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Tips

  • Licencia federativa o seguro de día según normativa de la organización
  • Federación gallega de atletismo o seguro privado
  • Verificar cobertura de accidente deportivo

Cuidado corporal para trail en marzo

Cuidado corporal

Senderos húmedos y posible frío. Protección contra rozaduras y humedad.

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Tips

  • Vaselina en zonas de roce: pies y muslos
  • Calcetines técnicos impermeables si el terreno está muy mojado
  • Marzo en Galicia puede ser frío: crema protectora para manos y cara

Protección solar para trail en marzo

Protección solar

Marzo en Galicia: sol intermitente pero no descuides la protección.

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Tips

  • Crema solar SPF 50 en cara y cuello aunque esté nublado
  • Protector labial con SPF
  • En marzo las horas de sol son limitadas pero la radiación UV existe

Frequently Asked Questions

When is the Trail Ribeiras do Tambre 2026?
Sunday, March 8, 2026. Organized by Real Aero Club Santiago de Compostela together with the Galician Athletics Federation and Ames Town Council.
What distances are available?
Two competitive trail distances: Trail 15K and Trail 8K. There is also a non-competitive 15K walk (andaina).
Where is the start and finish?
The Ciudad Deportiva of Real Aero Club Santiago serves as the logistics hub. Start points vary by category: Ponte Maceira or Tapia River Beach.
How do I register?
Registration through carreirasgalegas.com. Deadline is March 3, 2026 at 23:59.