Trail 2 Heaven 2026

Recommended nutrition

high mountain terrain50.4km · 2,950m D+Advanced12°C – 22°C

Aid stations along the route, more spaced out on the 50K due to its cross-border, high-mountain nature.

Energy gels, bars, isotonic drinks, electrolytes and a nutrition strategy for before, during and after the race. We include estimated quantities based on each race's distance and elevation gain so you can plan your own aid station supplies.

Recommended products

Maurten

Race pick

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

Strengths

+Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
+No necesita tomar con agua obligatoriamente
+Sabor neutro, sin empalagar
+25g de carbohidratos por gel

Watch out for

−Precio elevado respecto a otros geles
−Pocos sabores disponibles

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226ERS

Race pick

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

Strengths

+Marca española referente en nutrición deportiva
+Buena tolerancia digestiva
+Aporta carbohidratos y electrolitos juntos
+Variedad de sabores

Watch out for

−Requiere preparación previa con agua
−Precio por dosis superior a otras marcas

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Clif Bar

Race pick

Clif Bar Original Energy Bar

Barrita energética con 40g de carbohidratos y 10g de proteína. Ingredientes orgánicos y sabores naturales. Textura densa, ideal para avituallamientos o secciones tranquilas. Una de las barritas más populares en trail running.

Strengths

+Ingredientes orgánicos y naturales
+Buena combinación de carbohidratos y proteína
+Saciante, ideal para ultras largas
+Sabores clásicos muy conseguidos

Watch out for

−Textura densa, requiere masticar bastante
−No apta para momentos de ritmo alto

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Specific tips for Trail 2 Heaven

•Solid food is recommended at aid stations: supplement with your own gels or bars
•The 50K has stretches of over 10 km between aid stations: don't rely solely on the organization
•Water purification tablets recommended if refilling from streams or fountains along the route

View full Pack 360 for Trail 2 Heaven