Uharte-Arakil
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
domingo, 20 de septiembre de 2026
Km Bertikala 5K
5km D+ 1023m
Fecha, inscripción y plazos
20 sept 2026 · Próxima apertura
Guías locales
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Km Bertikala 5K | 5 km | D+ 1023m | - | 1h 45min | 20 EUR |
Lo que necesitas
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 22°C
Media 17°C
Lluvia
40%
2.2 mm media
Viento
13 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 22°C)
Previsión para el 20 de septiembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala: la kilómetro vertical de Sakana
La Km Bertikala es la kilómetro vertical que une Uharte-Arakil con la cima de Beriain (San Donato), el pico más emblemático del valle de Sakana en Navarra. En su XVI edición, es una de las pruebas verticales más veteranas del calendario navarro, puntuable para el Campeonato Navarro y la Euskal Herriko Kopa.
El recorrido de 5 km salva 1.023 m de desnivel positivo, partiendo de la plaza del pueblo a 471 m de altitud y culminando en la ermita de San Donato a 1.494 m. Una subida pura y dura que pone a prueba la resistencia y la capacidad de sufrir.
El recorrido: del robledal a la cima
La carrera parte de la plaza de Uharte-Arakil, atraviesa el barrio de Itxesi hasta la zona de la piscina y se adentra en un espeso robledal. El bosque va cediendo paso a hayedos a medida que se gana altitud, hasta llegar a los últimos tramos abiertos antes de la cumbre.
Aspectos clave del recorrido:
- 5 km de distancia, 1.023 m D+
- Punto de corte en Auntzaldapa (km 3,3): 50 minutos
- Tiempo máximo: 1 hora 45 minutos
- Salida escalonada en parejas
- Llegada en la ermita de San Donato con vistas panorámicas de toda Sakana
Uharte-Arakil y el valle de Sakana
Uharte-Arakil es un pequeño municipio navarro situado al pie de la sierra de Aralar, en el corazón del valle de Sakana. Bien comunicado por tren y carretera, es un punto estratégico entre Pamplona y el País Vasco.
La cima de Beriain (1.494 m) es el punto más alto de la sierra de Andia/Urbasa visible desde todo el valle. En la cumbre se encuentra la ermita de San Donato, lugar de peregrinación tradicional. Las vistas desde la cima abarcan desde los Pirineos hasta la costa cantábrica en días despejados.
Consulta las demás carreras de Navarra y planifica tu temporada con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Vaso o copa reutilizable (no se proporcionan vasos en avituallamientos)
360 Pack completo
Inscripción Km Bertikala 2026
InscripciónXVI edición de la kilómetro vertical de Uharte-Arakil a Beriain. Plazas limitadas a 220 corredores.
Ver todo inscripciónConsejos
- • Inscripciones del 1 de julio al 15 de septiembre de 2026
- • Precio: 20€ federados / 23€ no federados
- • Plazas limitadas: 220 participantes por orden de inscripción
- • Salida escalonada en parejas con intervalos de 20 segundos a 2 minutos
Dónde dormir para la Km Bertikala
AlojamientoUharte-Arakil está en el valle de Sakana, bien comunicado y con opciones de alojamiento cercanas.
Ver todo alojamientoConsejos
- • Alsasua (10 km) y Etxarri-Aranatz (5 km) tienen hostales y casas rurales
- • Pamplona (35 km) ofrece hoteles de todas las categorías
- • El valle de Sakana tiene varias casas rurales con encanto
- • Septiembre es temporada media, pero reserva con antelación por ser prueba puntuable
Material para la Km Bertikala
MaterialKilómetro vertical con 1.023 m de desnivel en 5 km. Terreno de bosque y montaña con tramos muy empinados.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Consejos
- • Zapatillas con agarre agresivo imprescindibles para los tramos más verticales
- • Chaqueta impermeable con capucha obligatoria (material obligatorio)
- • Mochila o chaleco ligero para llevar el material obligatorio
- • Bastones no mencionados en el reglamento, pero pueden ayudar en la subida
Nutrición para la Km Bertikala
NutriciónCarrera corta pero de máxima intensidad. La hidratación y un aporte rápido de energía son clave.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Consejos
- • Un gel antes o durante la subida puede marcar la diferencia
- • Vaso/copa obligatorio: no se proporcionan vasos en los avituallamientos
- • 500 ml de hidratación suficiente para la distancia
- • Desayuno ligero 2-3 horas antes de la salida
Cómo llegar a Uharte-Arakil
TransporteUharte-Arakil tiene buenas comunicaciones por carretera y tren desde Pamplona y el País Vasco.
Ver todo transporteConsejos
- • Desde Pamplona: 35 min por la A-10/AP-15
- • Desde San Sebastián: 1h 15min por la AP-1 y A-10
- • Desde Bilbao: 1h 30min por la AP-68 y A-10
- • Tren: estación de Uharte-Arakil en la línea Pamplona-Alsasua
- • Aparcamiento en las inmediaciones de la plaza del pueblo
Alquiler de coche para la Km Bertikala
Alquiler de vehículoAunque Uharte-Arakil tiene estación de tren, el coche da más flexibilidad para explorar Sakana.
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Consejos
- • Pamplona y San Sebastián tienen oficinas de alquiler en aeropuerto y centro
- • Carreteras cómodas sin puertos de montaña para llegar
Seguro deportivo para la Km Bertikala
SeguroCarrera de montaña puntuable. La inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y accidentes.
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- • La inscripción incluye seguro de RC y accidentes
- • Federados: la licencia cubre la participación (20€)
- • No federados: el seguro de día va incluido en el precio (23€)
- • Menores de 16 años necesitan autorización paterna
Cuidado corporal para la Km Bertikala
Cuidado corporalCarrera corta pero intensa. Septiembre en montaña puede ser variable.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
Consejos
- • Vaselina en pies para evitar ampollas en los tramos más empinados
- • Gorra o visera si la subida es soleada
- • Manta térmica obligatoria: sirve también como protección de emergencia
Protección solar para la Km Bertikala
Protección solarSeptiembre en Navarra: sol todavía fuerte, especialmente en la parte alta sin sombra del bosque.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- • SPF 50 recomendado para la parte alta de la ascensión sin sombra
- • Aplicar antes de la salida: la carrera es corta y no da tiempo a reaplicar
- • Stick labial con protección solar
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala 2026?
- La XVI Km Bertikala se celebra el domingo 20 de septiembre de 2026, con salida a las 10:00h desde Uharte-Arakil (Navarra).
- ¿Qué distancia y desnivel tiene la Km Bertikala?
- 5 km de distancia con 1.023 m de desnivel positivo, desde los 471 m de Uharte-Arakil hasta los 1.494 m de la cima de Beriain (San Donato).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Km Bertikala 2026?
- 20€ para federados y 23€ para no federados. Inscripciones del 1 de julio al 15 de septiembre de 2026. Plazas limitadas a 220 participantes.
- ¿Cómo llegar a Uharte-Arakil?
- Uharte-Arakil está en el valle de Sakana (Navarra), a 35 km de Pamplona por la A-10/AP-15. La estación de tren más cercana es la de Uharte-Arakil (línea Pamplona-Alsasua).
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