# TrailRunTemple > TrailRunTemple es la guía definitiva para carreras de trail running. Para cada carrera ofrecemos un Pack 360: todo lo que necesita un corredor en un solo lugar. Inscripción, alojamiento, material recomendado, nutrición, transporte, alquiler de vehículo, seguro, cuidado corporal y protección solar. ## Sobre el sitio - Enfocado en carreras de trail running en España (por comunidades autónomas) y expansión internacional - Contenido original con datos reales de cada carrera: distancias, desniveles, puntos ITRA, precios, fechas - Recomendaciones de productos probados con pros, contras y precios actualizados - 9 categorías de servicio por carrera: inscripción, alojamiento, material, nutrición, transporte, alquiler de vehículo, seguro, cuidado corporal, protección solar - Datos y estadísticas originales sobre trail running en España - Versión ampliada de las guías de compra (marca, modelo, precio, pros y contras): https://trailruntemple.com/llms-full.txt ## Carreras en España (203 activas) ### Andalucía - [101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión](/carreras/espana/andalucia/101-km-la-legion/): Marcha Individual 101K (101K/2819m D+, 90 EUR). Ronda, Málaga, mayo. - [Almijara Trail](/carreras/espana/andalucia/almijara-trail/): Trail 40K (40K/2000m D+), Trail 23K (23K/1100m D+), Mini Trail 11K (11K/260m D+). Nerja, noviembre. - [Backyard MGI Ronda](/carreras/espana/andalucia/backyard-mgi-ronda/): Bucle backyard (6,7 km) (6.7K/130m D+). Ronda, Málaga, octubre. - [Calamorro Skyrace](/carreras/espana/andalucia/calamorro-skyrace/): Calamorro Skyrace 30K (30K/2200m D+), CxM Calamorro 12.5K (12.5K/689m D+). Benalmádena, abril. - [CxM Alfarnat Trail](/carreras/espana/andalucia/cxm-alfarnat-trail/): Trail 23K (23K/1450m D+, 20 EUR), Trail 14K (14K/700m D+, 15 EUR). Alfarnate, marzo. - [CxM El Fuerte de Frigiliana](/carreras/espana/andalucia/cxm-el-fuerte-frigiliana/): CxM 21K (21K/1200m D+, 32 EUR), Mini CxM 13K (13K/600m D+, 27 EUR). Frigiliana, junio. - [CxM Trabuco Trail](/carreras/espana/andalucia/cxm-trabuco-trail/): Trail 23,5K (23.5K/1500m D+, 28 EUR), Mini Trail 13K (13K/800m D+, 25 EUR). Villanueva del Trabuco, mayo. - [CxM Villa de Casares](/carreras/espana/andalucia/cxm-villa-de-casares/): Trail 21K (21K/1094m D+), Ruta Senderista 14K (14K/745m D+). Casares, abril. - [IV CxM Silvia Lara](/carreras/espana/andalucia/cxm-silvia-lara/): Trail 21K (21K/1291m D+), Trail 12K (12K/745m D+). Cazorla, abril. - [Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa](/carreras/espana/andalucia/kilometro-vertical-media-legua-gruesa/): Kilómetro Vertical (5K/900m D+, 20 EUR). Purchena, marzo. - [La Pretoriana](/carreras/espana/andalucia/la-pretoriana/): Ultramaratón 50K (50K/300m D+), Trail 33K (33K/200m D+). Tomares, noviembre. - [Sierra Cazorla Trails](/carreras/espana/andalucia/sierra-cazorla-trails/): Ultra 65K (65K/3750m D+), Maratón 42K (42K/2400m D+), Skyrace 26K (26K/1700m D+), Trail 15K (15K/800m D+). Quesada, octubre. - [Subbética Trail](/carreras/espana/andalucia/subbetica-trail/): Trail 29K (29K/1400m D+, 34 EUR), Trail 18K (18K/800m D+, 30 EUR). Zuheros, marzo. - [Tiñosa Trail](/carreras/espana/andalucia/tinosa-trail/): Maratón 40K (40K/2400m D+), Trail 24K (24K/1373m D+), Mini Trail 11K (11K/480m D+). Priego de Córdoba, noviembre. - [Trail Las Palomas](/carreras/espana/andalucia/trail-las-palomas/): Trail 23,5K (23.5K/1500m D+), Trail 39K (39K/2300m D+). Zahara de la Sierra, diciembre. - [Trail Loja - Abades Stone Race](/carreras/espana/andalucia/trail-loja/): Stone Race (34.92K/4038m D+, 26 EUR), Mini Stone Race (11.95K/1232m D+, 22 EUR). Loja, Granada, abril. - [Ultra Sierra Nevada](/carreras/espana/andalucia/ultra-sierra-nevada/): Ultra 100K (100K/6200m D+, ITRA 6, 120 EUR), Marathon 42K (42K/2800m D+, ITRA 3, 75 EUR), Trail 21K (21K/1200m D+, ITRA 1, 45 EUR). Granada, abril. - [Ultra Trail Bosques del Sur](/carreras/espana/andalucia/ultra-trail-bosques-del-sur/): Ultra 70K (70K/3700m D+, ITRA 3, 90 EUR), Maratón 42K (42K/2438m D+, ITRA 1, 55 EUR), Media 21K (21K/1190m D+, 40 EUR), Mini 10K (10K/600m D+, 25 EUR), Peque 4K (4K/100m D+, 5 EUR). Cazorla, mayo. - [Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal](/carreras/espana/andalucia/ultra-trail-gran-vuelta-valle-del-genal/): Ultra 129K (129K/6300m D+), 100 Millas 167K (167K/7500m D+), Trail Genal 53K (53K/3000m D+). Parauta, Málaga, noviembre. - [VIII Trail El Calvario del Dragón](/carreras/espana/andalucia/trail-calvario-dragon/): CxM Larga (23K/1100m D+), CxM Corta (12K/650m D+). Osuna, abril. - [X CxM Sierro](/carreras/espana/andalucia/cxm-sierro/): CxM 24K (24K/1100m D+, 22 EUR), MiniCxM 12K (12K/680m D+, 18 EUR). Sierro, mayo. - [XI Carrera del Espárrago 51](/carreras/espana/andalucia/carrera-del-esparrago-51/): Trail 21K (21K/0m D+, 15 EUR). Alcalá del Valle, abril. - [XIII CxM Faraján](/carreras/espana/andalucia/cxm-farajan/): Carrera Larga 23K (23K/1323m D+), Carrera Corta 11K (11K/650m D+). Faraján, diciembre. ### Aragón - [Canfranc-Canfranc](/carreras/espana/aragon/canfranc-canfranc/): Ultra 100K (100K/8848m D+, 150 EUR), Ultra 70K (70K/6100m D+, 100 EUR), Maratón 45K (45K/3700m D+, 70 EUR), Long Distance 26K (26K/1700m D+, 45 EUR), Classic 16K (16K/1590m D+, 30 EUR), Uphill 6K (6K/1000m D+, 30 EUR). Canfranc-Estación, septiembre. - [Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets](/carreras/espana/aragon/gran-trail-aneto-posets/): Gran Trail Aneto-Posets 105K (105K/6760m D+, 150 EUR), Vuelta al Aneto 55K (55K/3630m D+, 100 EUR), Maratón de las Tucas 42K (42K/2500m D+, 77 EUR), Vuelta a Cerler 27K (27K/1250m D+, 50 EUR), Vuelta al Molino de Cerler 11K (11K/460m D+, 33 EUR), KV Aneto-Posets (5.4K/980m D+, 25 EUR). Benasque, julio. - [Trail 2 Heaven](/carreras/espana/aragon/trail-2-heaven/): Trail 2 Heaven 50K (50.4K/2950m D+, 79 EUR), Benasque Trail 2 Heaven 35K (35.9K/1600m D+, 64 EUR), Glaciar Trail 2 Heaven 26K (26.8K/1100m D+, 55 EUR), Trail & Walk 2 Heaven 17K (17.7K/415m D+, 42 EUR). Benasque, septiembre. - [Trail Montañas del Aranda – Brea de Aragón](/carreras/espana/aragon/trail-brea-de-aragon/): 21K (21K/1175m D+), 12K (12K/375m D+), 12K Marcha (12K/375m D+). Brea de Aragón, noviembre. - [Trail Valle de Tena](/carreras/espana/aragon/trail-valle-de-tena/): 8K · Ultra 80K (80K/6820m D+, 130 EUR), 4K · Maratón de Montaña 42K (42.5K/3510m D+, 80 EUR), 2K · Sky 20K (20K/1230m D+, 50 EUR), 1K · 11K (11K/620m D+, 35 EUR), 0,5K · 5,5K (5.5K/273m D+, 20 EUR). Panticosa, septiembre. - [Ultra Trail Torla-Ordesa](/carreras/espana/aragon/ultra-trail-torla-ordesa/): Ultra de Tendeñera 50K (50K/4100m D+, 85 EUR), Vuelta al Cebollar 25K (25K/1800m D+, 55 EUR), Os Foratos de Lomenas 13K (13K/600m D+, 36 EUR), KV Arañonera (2.9K/600m D+, 29 EUR). Torla-Ordesa, Huesca, junio. - [Ultra-Trail Guara Somontano](/carreras/espana/aragon/ultra-trail-guara-somontano/): UTGS 82K (82K/4700m D+), Vuelta a Sevil 48K (48K/2500m D+), Trail del Vero 30K (30K/1400m D+), Trail Alquézar Rosado 17K (17K/850m D+). Alquézar, Huesca, octubre. ### Asturias - [Abeduriu Trail Nocturna](/carreras/espana/asturias/abeduriu-trail-nocturna/): Siroko Night Trail (8K/450m D+). El Entrego, octubre. - [Ardisana Trail](/carreras/espana/asturias/ardisana-trail/): Trail Valle de Ardisana (15K/1000m D+, 23 EUR). Ardisana, septiembre. - [Backyard Baltasara](/carreras/espana/asturias/backyard-baltasara/): Bucle backyard (6,7 km/h) (6.7K/250m D+, 50 EUR). Mieres, septiembre. - [Carreña Trail](/carreras/espana/asturias/carrena-trail/): Carreña Original Trail (30K/1800m D+, 35 EUR), Speed Carreña Trail (9K/500m D+, 22 EUR), Nocturna (4.5K/200m D+, 15 EUR). Carreña de Cabrales, septiembre. - [Carrera de Montaña Picu Turbina](/carreras/espana/asturias/picu-turbina/): CxM Picu Turbina (12K/1100m D+). Rozagás, septiembre. - [Cross Trail La Triásica](/carreras/espana/asturias/cross-trail-la-triasica/): Cross Trail (15K/400m D+), Cross Corto (8.8K/200m D+). Colunga, septiembre. - [Desafío Las Reliquias](/carreras/espana/asturias/desafio-las-reliquias/): Trail Desafío Reliquias-Perdonanza (27K/1590m D+, 30 EUR), Andarines Palomar-Catedral (11K/300m D+). Oviedo, septiembre. - [EDP DesafiOSOmiedo](/carreras/espana/asturias/desafio-somiedo/): UTDS (70K/8000m D+, 110 EUR), MDS (46K/2270m D+, 80 EUR), SDS (24K/1038m D+, 55 EUR). Pola de Somiedo, julio. - [GTPE Picos de Europa](/carreras/espana/asturias/picos-de-europa-trail/): GTPE 70K (70K/5300m D+, 110 EUR), GTPE 48K (48K/2700m D+, ITRA 2, 80 EUR), GTPE 35K (35K/2200m D+, 65 EUR), GTPE 22K (22K/1383m D+, 45 EUR), GTPE 10K (10K/500m D+, 25 EUR). Benia de Onís, junio. - [Kangas Mountain](/carreras/espana/asturias/kangas-mountain/): Maxi Trail (58K/3500m D+, 61 EUR), Original Trail (33K/2000m D+, 39 EUR), Half Trail (21K/1400m D+, 30 EUR), Speed Trail (12K/550m D+, 18 EUR). Cangas de Onís, febrero. - [Mansolea Trail](/carreras/espana/asturias/mansolea-trail/): Carrera Larga (20K/900m D+, 23 EUR), Carrera Corta (11.7K/680m D+, 17 EUR), Andarina (11.7K/680m D+, 17 EUR). Pimiango, octubre. - [Peón Trail](/carreras/espana/asturias/peon-trail/): Trail (18K/900m D+), Carrerina (9K/400m D+). Peón, agosto. - [Pico Cueto Relevos Trail](/carreras/espana/asturias/pico-cueto-relevos-trail/): Relevos 3x6K (18K/750m D+, 46 EUR). Pravia, octubre. - [Quebrapates Peñamea](/carreras/espana/asturias/quebrapates-penamea/): 33K Quebrapates (33K/2225m D+, 40 EUR), 13K Quebrapates (13K/900m D+, 21 EUR). Pola de Laviana, octubre. - [Sobrescobio Redes Trail](/carreras/espana/asturias/sobrescobio-redes-trail/): Skyrace (31K/2100m D+, 50 EUR), Speed Trail (17.5K/1100m D+, 25 EUR). Rioseco, octubre. - [Trail de Ubiña](/carreras/espana/asturias/trail-de-ubina/): Trail Ubiña (21K/1300m D+, 29 EUR), Carrerina (15K/800m D+, 22 EUR). Tuiza de Arriba, agosto. - [Trail del Infiernu](/carreras/espana/asturias/trail-del-infiernu/): Original Trail (21K/700m D+, 26 EUR), Speed Trail (11K/450m D+, 20 EUR). Ribadesella, septiembre. - [Trail Indiano](/carreras/espana/asturias/trail-indiano/): Trail Indiano (20K/900m D+), Trail Corto (13K/550m D+). Somao, septiembre. - [Trail La Cangrexa](/carreras/espana/asturias/trail-la-cangrexa/): Trail (14K/650m D+, 15 EUR), Andarina (10K/250m D+, 10 EUR). Barcia, octubre. - [Trail Minero Santa Bárbara](/carreras/espana/asturias/trail-minero-santa-barbara/): Maratón TMSB (42K/5650m D+, 60 EUR), SpeedTrail (16K/2000m D+, 27 EUR). Aller, noviembre. - [Trail Siero](/carreras/espana/asturias/trail-siero/): Trail Siero (25K/1050m D+, 25 EUR), Relevos (25K/1050m D+, 17 EUR), Trail Corto (11.5K/300m D+, 16 EUR), Andarines (8.5K/200m D+, 10 EUR). Pola de Siero, noviembre. - [Trail Tierra de Ibias](/carreras/espana/asturias/trail-tierra-de-ibias/): Media Maratón 21K (21.9K/1300m D+, 25 EUR), Speed Trail 12K (12.7K/680m D+, 15 EUR), Andarines 8K (8.5K/300m D+, 10 EUR). San Antolín de Ibias, abril. - [Trail Tierras Pésicas](/carreras/espana/asturias/trail-tierras-pesicas/): Trail (23.5K/2800m D+, 25 EUR), Speed Trail (10K/533m D+, 15 EUR). Cangas del Narcea, noviembre. ### Auvernia-Ródano-Alpes - [Marathon du Mont-Blanc](/carreras/francia/auvernia-rodano-alpes/marathon-du-mont-blanc/): Ultratrail 88km (88K/5500m D+), Marathon 42km (42K/2730m D+), Cross 23km (23K/1200m D+), Trail 10km (10K/500m D+). Chamonix-Mont-Blanc, junio. - [Maxi-Race Annecy](/carreras/francia/auvernia-rodano-alpes/maxi-race-annecy/): Circuito completo 100-103 km (101K/5400m D+), Semicircuito 55-58 km (56K/3350m D+), Cuarto de circuito 19-20 km (20K/1450m D+), Maratón Experiencia 38-42 km (40K/1700m D+). Annecy, mayo. ### Baden-Wurtemberg - [Schwarzwald-Marathon](/carreras/alemania/baden-wurttemberg/schwarzwald-marathon/): Maratón 42K (42.195K/620m D+), Medio Maratón 21K (21.0975K/320m D+), 10K (10K/140m D+), 5K (5K/60m D+). Bräunlingen, octubre. ### Baviera - [RunThrough Trails Berchtesgaden](/carreras/alemania/baviera/runthrough-trails-berchtesgaden/): 44K (ruta de maratón) (44K/2200m D+, 81 EUR), 26K (26K/1300m D+, 54 EUR), 12K (12K/600m D+, 32 EUR). Berchtesgaden, octubre. ### Canarias - [Anaga Maratón](/carreras/espana/canarias/anaga-maraton/): K30 Anaga Maratón (30K/2055m D+), K21 Anaga Maratón (21K/985m D+), K12 Anaga Maratón (12K/665m D+), KVertical Anaga (5K/510m D+). Santa Cruz de Tenerife, diciembre. - [Entremontañas Paralelo 28](/carreras/espana/canarias/entremontanas-paralelo-28/): Media 24K (24K/1185m D+), Corta 16K (16K/720m D+), Cadete 11K (11K/450m D+). La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria, noviembre. - [Gomera Paradise Trail](/carreras/espana/canarias/gomera-paradise/): Sky 30K (30K/2536m D+), Short Sky 16K (16K/993m D+), Starter 10K (10K/367m D+). San Sebastián de La Gomera, septiembre. - [Mazucator Sky](/carreras/espana/canarias/mazucator-sky/): Mazucator Sky 25K (25K/1700m D+), Promesa 20K (20K/1422m D+), Sprint 8K (8K/476m D+). Villa de Mazo, La Palma, junio. - [Reventón Trail](/carreras/espana/canarias/reventon-trail/): Ultra Trail (70.5K/4079m D+, ITRA 3, 70 EUR), Maratón (42.2K/2487m D+, 60 EUR), Classic (31.8K/1475m D+, 54 EUR), Sprint (17.5K/735m D+, 38 EUR), Starter (8K/385m D+, 25 EUR), Subida a las Estrellas (3.2K/610m D+, 30 EUR). El Paso, La Palma, marzo. - [Santa Cruz Extreme](/carreras/espana/canarias/santa-cruz-extreme/): Anaga Xtrm 25K (25K/1460m D+), Anaga Xtrm 18K (18K/1135m D+), Anaga Xtrm 10K (10K/361m D+). Santa Cruz de Tenerife, octubre. - [Subida a Tágara](/carreras/espana/canarias/subida-a-tagara/): Absoluta 32K (32K/2029m D+), Promesa 20K (20K/1205m D+), Cadete-Juvenil 10K (10K/508m D+). Guía de Isora, Tenerife, febrero. - [Tenerife by UTMB](/carreras/espana/canarias/tenerife-by-utmb/): 110K (110K/6250m D+, ITRA 6, 175 EUR), 82K (82K/3300m D+, ITRA 4, 130 EUR), 68K (68K/3600m D+, ITRA 4, 120 EUR), 47K (47K/2600m D+, ITRA 3, 85 EUR), 47K Relevos (47K/2600m D+, 110 EUR), 24K (24K/1300m D+, ITRA 2, 55 EUR), Vertical Night Challenge (6.5K/850m D+, 35 EUR). Puerto de la Cruz, abril. - [Transgrancanaria](/carreras/espana/canarias/transgrancanaria/): Classic 128K (128K/7500m D+, ITRA 6, 180 EUR), Advanced 83K (83K/4400m D+, ITRA 5, 120 EUR), Marathon 44K (44K/2500m D+, ITRA 3, 75 EUR), Starter 30K (30K/1200m D+, ITRA 2, 50 EUR). Las Palmas de Gran Canaria, febrero. - [Transvulcania](/carreras/espana/canarias/transvulcania/): Ultramaratón (73K/4350m D+, ITRA 5, 90 EUR), Maratón (43K/1884m D+, ITRA 3, 65 EUR), Media Maratón (25K/2097m D+, ITRA 2, 55 EUR), Kilómetro Vertical (7.3K/1164m D+, 30 EUR). Los Llanos de Aridane, La Palma, mayo. ### Cantabria - [KM Vertical Fuente Dé](/carreras/espana/cantabria/km-vertical-fuente-de/): KM Vertical 2.6K (2.6K/972m D+, 25 EUR). Fuente Dé, Camaleño, junio. - [Peña Prieta SkyRace](/carreras/espana/cantabria/pena-prieta-skyrace/): Sky Race 36K (36K/2600m D+, 40 EUR), Trail 8K (8K/560m D+, 18 EUR), Marcha 8K (8K/560m D+). Vega de Liébana, octubre. - [Trail Buciero Escal](/carreras/espana/cantabria/trail-buciero-escal/): Trail x Montaña (17.9K/1028m D+), Trailuco Andarín (13.4K/733m D+). Santoña, octubre. - [Trail Cabo de Ajo](/carreras/espana/cantabria/trail-cabo-de-ajo/): Trail Corredores 22K (22K/800m D+, 15 EUR), Trail Andarines 20K (20K/500m D+, 10 EUR). Ajo, Bareyo, abril. - [Trail La Grajera](/carreras/espana/cantabria/trail-la-grajera/): Trail 21K (21K/1400m D+), Andarines 13K (13K/500m D+). Lantueno, Santiurde de Reinosa, septiembre. - [Travesera Picos de Europa](/carreras/espana/cantabria/travesera-picos-europa/): Travesera 72K (72K/5800m D+, ITRA 5, 110 EUR), Machacona 36K (36K/2800m D+, ITRA 3, 65 EUR). Potes, septiembre. ### Castilla y León - [Arganza Trail — Cañón del Río Lobos](/carreras/espana/castilla-y-leon/arganza-trail/): Arganza Trail 33K (33K/1900m D+), Arganza Trail 21K (21K/1100m D+), Arganza Trail 10K (10K/600m D+), Infantil 5K (5K/250m D+). San Leonardo de Yagüe, abril. - [Backyard Haciendo Sed Burgos](/carreras/espana/castilla-y-leon/haciendo-sed-burgos/): Bucle backyard (6,706 km/h) (6.706K/150m D+, 30 EUR). Sedano, Burgos, agosto. - [Cross Internacional de Atapuerca](/carreras/espana/castilla-y-leon/cross-atapuerca/): Cross absoluto 10K (10K/150m D+), Cross popular 6K (6K/80m D+). Atapuerca, noviembre. - [CxM Miranda de Ebro](/carreras/espana/castilla-y-leon/cxm-miranda-de-ebro/): Trail 26K (26K/1477m D+, 28 EUR), Popular 15,5K (15.5K/600m D+, 18 EUR), Marcha 15,5K (15.5K/600m D+, 16 EUR). Miranda de Ebro, Burgos, octubre. - [Desafío Galayos 2026](/carreras/espana/castilla-y-leon/desafio-galayos/): Trail 20K (20K/1200m D+). Arenas de San Pedro, Ávila, junio. - [Desafío Trail Templario](/carreras/espana/castilla-y-leon/desafio-trail-templario/): Trail Templario 20K (20K/0m D+), Sprint Trail 11K (11K/0m D+). Las Navas del Marqués, Ávila, marzo. - [Desafío Ultra El Cainejo](/carreras/espana/castilla-y-leon/desafio-el-cainejo/): Desafío Ultra 52K (52K/5500m D+, 104 EUR), Cainejo 35K (35.7K/3200m D+, 72 EUR), Cainejín 19K (19.5K/1800m D+, 53 EUR). Caín de Valdeón, León, mayo. - [Desafío Urbión](/carreras/espana/castilla-y-leon/desafio-urbion/): Desafío Urbión 37K (37K/2600m D+, 60 EUR), Open 16.5K (16.5K/1200m D+, 30 EUR), 6K (6K/300m D+, 20 EUR). Covaleda, septiembre. - [Granuja Xtreme](/carreras/espana/castilla-y-leon/granuja-xtreme/): Granuja Xtreme 27K (27K/1500m D+, 42 EUR), Granuja 16K (16K/750m D+, 30 EUR), Pícara 12K (12K/500m D+, 16 EUR). Pradoluengo, octubre. - [Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja](/carreras/espana/castilla-y-leon/noche-roja-100-millas-bonar/): Media maratón (3 vueltas) (20K/570m D+), Maratón de montaña (7 vueltas) (47K/1330m D+), 50 millas (12 vueltas) (80K/2280m D+), 100 kilómetros (15 vueltas) (100K/2850m D+), 100 millas (24 vueltas) (161K/4560m D+). Boñar, julio. - [Neveros Vertical](/carreras/espana/castilla-y-leon/neveros-vertical/): KM Vertical Neveros (5K/1000m D+). Ágreda, Soria, mayo. - [Riaño Trail Run](/carreras/espana/castilla-y-leon/riano-trail-run/): Riaño 3xTrail Run (84K/5500m D+, 190 EUR), Riaño 2xTrail Run (47.6K/3070m D+, 130 EUR), Riaño Open (42.9K/2120m D+, 65 EUR). Riaño, León, junio. - [Trail de la Castaña](/carreras/espana/castilla-y-leon/trail-de-la-castana/): Trail de la Castaña 19K (19K/1000m D+), Castañina Speed 10K (10K/400m D+). Sorbeda del Sil, octubre. - [Ultra Montaña Palentina](/carreras/espana/castilla-y-leon/ultra-montana-palentina/): Ultra Montaña Palentina 65K (65K/4500m D+, ITRA 4), Maratón Montaña Palentina 44K (44K/3510m D+, ITRA 3), Trail Fuentes Carrionas 21K (21K/1150m D+, ITRA 1), Start Trail 6K (6K/300m D+), Young Trail 6K (6K/300m D+). Camporredondo de Alba, Palencia, septiembre. - [Ultra Trail Gredos](/carreras/espana/castilla-y-leon/ultra-trail-gredos/): Ultra de Gredos 71K (71K/2322m D+), Gran Trail de Gredos 54K (54K/1341m D+), Maratón de Gredos 43K (43K/1347m D+), Skyline de Gredos 33K (33K/691m D+), Media Maratón de Gredos 20K (20K/472m D+), 10K de Gredos (10K/168m D+). Hoyos del Espino, Ávila, septiembre. ### Castilla-La Mancha - [Alto Rey Trail](/carreras/espana/castilla-la-mancha/alto-rey-trail/): Alto Rey Trail 21K (21.7K/1082m D+), Alto Rey Trail 11K (11.6K/586m D+). Bustares, Guadalajara, junio. - [Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente](/carreras/espana/castilla-la-mancha/desafio-cucon-montes-fuencaliente/): Trail 29K (29K/1400m D+). Fuencaliente, octubre. - [La Osera](/carreras/espana/castilla-la-mancha/la-osera/): Maratón 45K (45K/2300m D+, 38 EUR), Media Maratón 25K (25K/1300m D+, 28 EUR), Sprint Trail 12K (12K/600m D+, 25 EUR), Senderismo 12K (12K/600m D+, 25 EUR). Paterna del Madera, Albacete, mayo. - [Petaca Trail](/carreras/espana/castilla-la-mancha/petaca-trail/): Trail Largo 25K (25K/1200m D+, 20 EUR), Trail Corto 14K (14K/600m D+, 15 EUR), Marcha Senderista 11K (11K/250m D+, 10 EUR). Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real, marzo. - [Subida a las Antenas](/carreras/espana/castilla-la-mancha/subida-a-las-antenas-navamorcuende/): Vertical 5K (5K/700m D+). Navamorcuende, noviembre. - [Trail Santuario de Consolación](/carreras/espana/castilla-la-mancha/trail-santuario-consolacion/): Trail 14K (14K/370m D+). Iniesta, Cuenca, abril. - [Ultra Trail Anillo Minero](/carreras/espana/castilla-la-mancha/ultra-trail-anillo-minero/): Ultra Trail 70K (70K/3000m D+, 45 EUR). Puertollano, Ciudad Real, diciembre. - [Zenagas Trail](/carreras/espana/castilla-la-mancha/zenagas-trail/): Trail 26K (26K/1300m D+). Puertollano, noviembre. ### Cataluña - [Backyard Ultra Montgrí](/carreras/espana/cataluna/backyard-ultra-montgri/): Bucle backyard (6,706 km/h) (6.706K/90m D+, 25 EUR). Torroella de Montgrí, Girona, junio. - [Burriac ATAC!](/carreras/espana/cataluna/burriac-atac/): Llarga (21.25K/851m D+), Curta (15.42K/627m D+). Vilassar de Mar, septiembre. - [Costa Brava Stage Run](/carreras/espana/cataluna/costa-brava-stage-run/): CBSR 120K (125K/4820m D+, 290 EUR), CBSR 85K (87K/3180m D+, 250 EUR). Blanes, abril. - [Cursa de l'Alba](/carreras/espana/cataluna/cursa-de-lalba/): Cursa de l'Alba 22K (22K/1200m D+), MitjAlba 12K (12K/600m D+). Collbató, Barcelona, noviembre. - [Festival Cavalls del Vent](/carreras/espana/cataluna/cavalls-del-vent/): Cavalls del Vent OPEN (84K/5600m D+, ITRA 4), Cavalls del Vent HALF (38K/2570m D+, ITRA 2), Cavalls del Vent Dégustation (28K/2000m D+). Bagà, junio. - [Garmin Epic Trail Vall de Boí](/carreras/espana/cataluna/garmin-epic-trail/): Maratón 42K (42K/2800m D+, 75 EUR), Sky 24K (24K/1900m D+, 50 EUR), Speed 12K (12K/500m D+, 30 EUR). Barruera, Vall de Boí, junio. - [HOKA Val d'Aran by UTMB](/carreras/espana/cataluna/val-daran-by-utmb/): VDA 163K (163K/10000m D+, 281 EUR), CDH 110K (110K/6400m D+, 224 EUR), TDL 75K (75K/5100m D+, 180 EUR), PDA 55K (55K/3300m D+, 135 EUR), EXP 32K (32K/2100m D+, 85 EUR), SKY 18K (18K/900m D+, 55 EUR), SKY Promesas 18K (18K/900m D+, 44 EUR), Vielha 10K (10K/500m D+, 27 EUR). Vielha, julio. - [Imperial Tarraco Trail](/carreras/espana/cataluna/imperial-tarraco-trail/): Imperial Trail TGN 26K (26K/600m D+), Trail TGN 13K (13K/300m D+), Caminada TGN 12K (12K/250m D+). Tarragona, diciembre. - [La Pota Roja Cervelló](/carreras/espana/cataluna/la-pota-roja-cervello/): Maratón 42K (42K/1900m D+), 24K (24K/1100m D+), 14K (14K/600m D+), 8K (8K/300m D+). Cervelló, Barcelona, noviembre. - [Muntanyes de Prades Epic Trail](/carreras/espana/cataluna/muntanyes-de-prades-epic-trail/): 50K CDF (49K/2500m D+), 25K EDA (24K/1300m D+), 13K TDB (13K/700m D+). Prades, Tarragona, noviembre. - [Pedraforca Xtrail](/carreras/espana/cataluna/pedraforca-xtrail/): Marató 42K (42K/2600m D+, ITRA 2), Trail 26K (26K/1400m D+, ITRA 1), Caminada 10K (10K/550m D+). Saldes, septiembre. - [RunThrough Ultra Trail Girona](/carreras/espana/cataluna/runthrough-ultra-trail-girona/): Ultra 103K (103K/2881m D+, 80 EUR), Trail 50K (50K/1129m D+, 50 EUR), Trail 26K (26K/454m D+, 35 EUR). Girona, abril. - [Tap Trail Cassà de la Selva](/carreras/espana/cataluna/tap-trail-cassa-de-la-selva/): Trail i Mitja (31K/1200m D+), Trail (21K/800m D+), Express (16K/500m D+), Marxa (12K/300m D+). Cassà de la Selva, noviembre. - [Trail Vielha-Molières 3010](/carreras/espana/cataluna/trail-vielha-molieres-3010/): Molières 3010 (43K/4200m D+, 70 EUR), Montpius Skyrace (23K/1800m D+, 50 EUR), Tuca Trail (13K/917m D+, 30 EUR). Vielha, julio. - [Ultra Montseny](/carreras/espana/cataluna/ultra-montseny/): Ultra 80K (80K/4868m D+, 92 EUR), Montseny 55K (55K/3079m D+), Trail 32K (32K/1218m D+). Viladrau, abril. - [Ultra Pirineu](/carreras/espana/cataluna/ultra-pirineu/): Ultra 100K (100K/6400m D+, ITRA 6, 140 EUR), Marathon 54K (54K/3800m D+, ITRA 4, 85 EUR), Trail 30K (30K/1800m D+, ITRA 2, 50 EUR). Bagà, octubre. - [Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada](/carreras/espana/cataluna/ultra-trail-muntanyes-costa-daurada/): UTMCD 64K (64K/3000m D+, ITRA 3), MMCD 44K (44K/1744m D+, ITRA 2), TMCD 23K (23K/969m D+, ITRA 1), TMCD 11K (11.5K/509m D+), Start Trail 7K (7K/250m D+). Prades, Tarragona, abril. - [Volta Peramola](/carreras/espana/cataluna/volta-peramola/): Volta 25K (25K/1613m D+), Volta 10K (10K/648m D+), VP-Caminada 5K (5K/0m D+). Peramola, abril. - [Xtrail Series Run Òrrius](/carreras/espana/cataluna/xtrail-series-run-orrius/): Xtrem (21K/800m D+), Trail (15K/500m D+), Short (10K/300m D+). Òrrius, abril. ### Comunidad de Madrid - [Backyard Ultra Aranjuez](/carreras/espana/madrid/backyard-ultra-aranjuez/): Bucle backyard (6,706 km/h) (6.706K/200m D+, 85 EUR). Aranjuez, Madrid, junio. - [Cross de Cuerda Larga](/carreras/espana/madrid/cross-de-cuerda-larga/): Cross de Cuerda Larga (26K/1500m D+, 20 EUR). Miraflores de la Sierra, mayo. - [Cross de la Pedriza](/carreras/espana/madrid/cross-de-la-pedriza/): Cross de la Pedriza 25K (25K/1600m D+, 34 EUR), Cross de la Pedriza 18K (18K/1000m D+, 28 EUR), Cross de la Pedriza 12K (12K/600m D+, 20 EUR), Cross de la Pedriza 5K (5K/250m D+, 12 EUR). Manzanares el Real, mayo. - [Cross de Las Dehesas](/carreras/espana/madrid/cross-de-las-dehesas/): Cross de Las Dehesas (29K/1900m D+, 35 EUR), Trail Dehesas de la Fuenfría (15.2K/960m D+, 24 EUR). Cercedilla, septiembre. - [Cross de los 3 Refugios](/carreras/espana/madrid/cross-de-los-3-refugios/): Cross de los 3 Refugios (24K/1700m D+, 20 EUR), Cross de los 3 Refugios Junior (18K/1200m D+, 15 EUR). Manzanares el Real, noviembre. - [Gran Trail de Peñalara](/carreras/espana/madrid/gran-trail-penalara/): GTP 104K (104K/5100m D+, 142 EUR), TP60 (61K/2700m D+), Cross Nocturno Navacerrada (11K/450m D+). Navacerrada, octubre. - [Kilómetro Vertical de la Barranca](/carreras/espana/madrid/kilometro-vertical-de-la-barranca/): Kilómetro Vertical de la Barranca (7.3K/1010m D+, 27 EUR). Navacerrada, junio. - [Maratón Alpino Madrileño](/carreras/espana/madrid/maraton-alpino-madrileno/): Maratón Alpino 44K (44K/2500m D+, 58 EUR), Cross Alpino del Telégrafo 19K (19K/1050m D+, 29 EUR). Cercedilla, junio. - [Trail Mina de la Plata de Bustarviejo](/carreras/espana/madrid/trail-mina-de-la-plata-bustarviejo/): Mucho Trail (20K/1150m D+, 32 EUR), Trail (14K/850m D+, 28 EUR), Sprint Trail (8K/400m D+, 24 EUR). Bustarviejo, abril. ### Comunidad Valenciana - [Costa Blanca Trails](/carreras/espana/comunidad-valenciana/costa-blanca-trails/): GTCB 102K (102K/6020m D+), UTCB 66K (66K/4160m D+), MCB 41K (41K/3100m D+), TPC 20K (20K/2180m D+), MTF 17K (17K/1010m D+). Finestrat, Alicante, noviembre. - [Cursa Ibérica Figueroles](/carreras/espana/comunidad-valenciana/cursa-iberica-figueroles/): Trail 17K (17K/800m D+). Figueroles, septiembre. - [Marató dels Dements](/carreras/espana/comunidad-valenciana/marato-dels-dements/): Marató (42.5K/3808m D+), Mitja (22.5K/2007m D+). Eslida, noviembre. - [Montanejos Trail](/carreras/espana/comunidad-valenciana/montanejos-trail/): Ultra 52K (52K/2434m D+), Trail 30K (30K/1251m D+), Trail 18K (18K/903m D+). Montanejos, noviembre. - [Penyagolosa Trails](/carreras/espana/comunidad-valenciana/penyagolosa-trails/): CSP (106K/5600m D+, ITRA 6), MiM (60K/3300m D+, ITRA 4). Castellón de la Plana, abril. - [Trail Castell de Serra](/carreras/espana/comunidad-valenciana/trail-castell-de-serra/): Trail 32K (32K/2300m D+), Media Maratón 21K (21K/1500m D+), Sprint Trail 14K (14K/600m D+). Serra, octubre. - [Trail Covatelles](/carreras/espana/comunidad-valenciana/trail-covatelles/): Trail 23K (23K/1000m D+), Sprint 13K (13K/550m D+). Oliva, marzo. - [Trail Dos Aguas – Subida al Pico del Ave](/carreras/espana/comunidad-valenciana/trail-dos-aguas/): Trail 11K (11K/650m D+), Trail 21K (21K/1250m D+). Dos Aguas, diciembre. - [Trail Solidari Ciutat d'Alcoi](/carreras/espana/comunidad-valenciana/trail-solidari-ciutat-alcoi/): Trail 43K (43K/2200m D+), Mig Trail 30K (30K/1500m D+), Marxa 22K (22K/900m D+), Trail Jove 17K (17K/700m D+). Alcoi, octubre. - [UltraMediterrània](/carreras/espana/comunidad-valenciana/ultramediterrania/): PRO 162K (162K/8050m D+), ONE 90K (90K/4400m D+), MAX 55K (55K/2710m D+), EXP 25K (25K/1150m D+), CXM 16K (16K/550m D+), VRT 4K (4K/450m D+). Alcoy, Alicante, enero. - [VIII Anfibios Trail Anna](/carreras/espana/comunidad-valenciana/anfibios-trail-anna/): Anfibios Trail 9K (9K/160m D+). Anna, julio. - [X Trail de Jalance](/carreras/espana/comunidad-valenciana/trail-jalance/): Sprint Trail 12,8K (12.8K/629m D+, 19 EUR), Trail 20,5K (20.5K/1183m D+, 24 EUR). Jalance, septiembre. - [XXVI Pujada al Montcabrer](/carreras/espana/comunidad-valenciana/pujada-montcabrer/): Pujada al Montcabrer (19K/977m D+). Alcoy, septiembre. ### Extremadura - [Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos](/carreras/espana/extremadura/garganta-de-los-infiernos/): CxM Garganta de los Infiernos 26K (26K/1500m D+, 25 EUR). Jerte, Cáceres, abril. - [Crono Asperillas](/carreras/espana/extremadura/crono-asperillas/): Crono Asperillas 14,5K (14.5K/740m D+, 16 EUR), Mini Crono Asperillas 5,5K (5.5K/380m D+, 12 EUR). Casas del Castañar, septiembre. - [I Trail Desfiladero del Ruecas](/carreras/espana/extremadura/trail-desfiladero-del-ruecas/): Trail 21K (21K/1050m D+), Trail 12K (12K/600m D+). Cañamero, Cáceres, octubre. - [Valcorchero Extreme Trail](/carreras/espana/extremadura/valcorchero-extreme-trail/): Extreme Trail 23K (23K/1100m D+, 19 EUR), Race Trail 13,5K (13.5K/500m D+, 14 EUR). Plasencia, Cáceres, noviembre. - [X CxM Deportes Parra Hervás](/carreras/espana/extremadura/cxm-deportes-parra-hervas/): CxM Larga 21.5K (21.5K/1205m D+), CxM Corta 10.5K (10.5K/405m D+). Hervás, Cáceres, abril. - [XVII CxM Carrera Pencona](/carreras/espana/extremadura/carrera-pencona/): Carrera Pencona 21K (21K/1200m D+, 30 EUR), Mini Pencona 11K (11K/500m D+, 15 EUR). Aldeanueva de la Vera, Cáceres, mayo. ### Galicia - [Spain Backyard Ultra](/carreras/espana/galicia/spain-backyard-ultra/): Bucle backyard (6,706 km/h) (6.706K/240m D+, 50 EUR). Castro Caldelas, Ourense, mayo. - [Trail Cova da Bruxa](/carreras/espana/galicia/trail-cova-da-bruxa/): Trail das Forcadas (26K/1600m D+, 22 EUR), Trail Cova de Jatos (15K/950m D+, 15 EUR), Trail de Rebordelo (9K/450m D+, 12 EUR), Carreira Vertical Serres Uphill (3.5K/450m D+, 10 EUR). Muros, A Coruña, marzo. - [Trail Heróica Sacra](/carreras/espana/galicia/trail-heroica-sacra/): Trail Largo (33K/1800m D+), Trail Medio (23K/1100m D+), Trail Corto (12K/550m D+). Chantada, Lugo, junio. - [Trail Laxe dos Bolos](/carreras/espana/galicia/trail-laxe-dos-bolos/): Trail 43K (43K/2300m D+), Trail 20K (20K/1050m D+), Trail 8K (8K/400m D+). Caldas de Reis, Pontevedra, marzo. - [Trail Ribeira Sacra](/carreras/espana/galicia/trail-ribeira-sacra/): Ultra 48K (48K/3450m D+). Nogueira de Ramuín, octubre. - [Trail Trans Serra da Groba](/carreras/espana/galicia/trail-trans-serra-da-groba/): Trail 29K (29K/1000m D+), Trailiño 16K (16.5K/450m D+). Baiona, octubre. - [Trail Vila de Cuntis](/carreras/espana/galicia/trail-vila-de-cuntis/): Trail 21K (21K/1100m D+), Trail 15K (15K/750m D+), Trail 10K (10K/450m D+). Cuntis, Pontevedra, mayo. - [VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre](/carreras/espana/galicia/trail-ribeiras-do-tambre/): Trail 15K (15K/400m D+), Trail 8K (8K/200m D+). Ames, A Coruña, marzo. ### Islas Baleares - [3 Días Trail Ibiza](/carreras/espana/baleares/3-dias-trail-ibiza/): Nocturna 10K (10K/250m D+), Ultra 73.5K (73.5K/3200m D+), Maratón 42K (42K/1800m D+), Media Maratón 21K (21K/900m D+), Diurna 10K (10K/250m D+). Santa Eulalia del Río, Ibiza, noviembre. - [Amer Mallorca 5000 Skyrunning](/carreras/espana/baleares/mallorca-5000/): Amer Mallorca 5000 (72K/5000m D+), Mallorca 1000 (24K/1060m D+). Sóller, Mallorca, octubre. - [Ibiza Trail Maratón Festival](/carreras/espana/baleares/ibiza-trail-maraton/): Maratón 48K (48K/1600m D+), Media 28K (28K/900m D+), Starter 11K (11K/300m D+). Sant Antoni de Portmany, Ibiza, octubre. - [Mallorca by UTMB](/carreras/espana/baleares/mallorca-by-utmb/): SDT 138K (138K/5350m D+), CPS 104K (104K/3740m D+), ETM 56K (56K/2450m D+), CDA 26K (26K/1000m D+). Sóller, Mallorca, octubre. - [Trail Menorca Camí de Cavalls](/carreras/espana/baleares/trail-menorca-cami-de-cavalls/): TMCDC 185K (185K/3500m D+), TMCN 100K (100K/2300m D+), TMCS 85K (85K/1200m D+), PTCN 58K (58K/1200m D+), PTCS 44K (44K/650m D+), STCN 27K (27K/392m D+), Starter 11K (11K/280m D+). Ciutadella de Menorca, mayo. ### La Rioja - [Anguiano Trail](/carreras/espana/la-rioja/anguiano-trail/): Cumbres 24K (24K/1500m D+), Valles 15K (15K/819m D+). Anguiano, octubre. - [Arnedillo Trail](/carreras/espana/la-rioja/arnedillo-trail/): Trail 25K (25K/1584m D+), Trail 15K (15K/800m D+). Arnedillo, octubre. - [CxM Alhama Trail](/carreras/espana/la-rioja/cxm-alhama-trail/): 25K (25K/1350m D+), 13K (13K/625m D+), 16,2K Marcha (16.2K/550m D+). Cervera del Río Alhama, octubre. - [Foncea Trail](/carreras/espana/la-rioja/foncea-trail/): Foncea Trail 20K (20K/820m D+, 28 EUR), Foncea Trail 13.5K (13.5K/500m D+, 26 EUR). Foncea, marzo. - [Haro Wine Trail](/carreras/espana/la-rioja/haro-wine-trail/): Marcha Tempranillo (14K/400m D+), Trail Crianza (18.5K/550m D+), Trail Reserva (26K/1100m D+). Haro, noviembre. - [Isasa Trail Xtrem](/carreras/espana/la-rioja/isasa-trail-xtrem/): Maratón (46K/2600m D+, 50 EUR), Media Maratón (23K/1000m D+, 30 EUR), Carrera (16K/350m D+, 20 EUR). Arnedo, marzo. - [Trail Picos de la Demanda](/carreras/espana/la-rioja/picos-de-la-demanda/): 35K Trail (35K/2300m D+), 24K Trail (24K/1200m D+), 10K Trail (10.5K/450m D+), Nocturna by Irier (7K/350m D+). Ezcaray, septiembre. - [V Trail Nieva de Cameros](/carreras/espana/la-rioja/trail-nieva-de-cameros/): Maratón (47K/2350m D+, 45 EUR), Media (23K/1200m D+, 30 EUR), Corta (13.5K/550m D+, 20 EUR). Nieva de Cameros, mayo. ### Melilla - [El Último León](/carreras/espana/melilla/el-ultimo-leon/): Bucle backyard (6,706 km/h) (6.706K/150m D+, 15 EUR). Melilla, enero. ### Navarra - [B2H Trail](/carreras/espana/navarra/b2h-trail/): B2H Trail (17.4K/1000m D+). Mirafuentes, julio. - [Basajaun Trail Race](/carreras/espana/navarra/basajaun-trail-race/): BTR 43K (43K/2550m D+), BTR 23K (23K/1350m D+), BTR 13K (13K/700m D+). Galdeano, octubre. - [Berroeta Mendi Maratoi Erdia](/carreras/espana/navarra/berroeta-mendi-maratoi-erdia/): Mendi Maratoi Erdia (21.6K/1274m D+, 22 EUR), 15K (15K/737m D+, 22 EUR), Ibilbide Berria (10K/0m D+, 22 EUR). Berroeta, mayo. - [Betagarri Trail](/carreras/espana/navarra/betagarri-trail/): Betagarri Trail 24K (24K/1050m D+, 30 EUR), Ikatz 15K (15K/660m D+, 25 EUR), Txiki 8.5K (8.5K/280m D+, 18 EUR). Ancín, octubre. - [Camille Extreme](/carreras/espana/navarra/camille-extreme/): Camille Extreme 32K (32K/2044m D+, 35 EUR), Cannelle Trail 13K (13K/900m D+, 20 EUR), Ardibidepikua Bertikala 3.2K (3.2K/800m D+, 10 EUR). Isaba, junio. - [Carrera de montaña de Aoiz](/carreras/espana/navarra/carrera-montana-aoiz/): Agoizko Mendi Lasterketa 14K (14K/800m D+, 18 EUR). Aoiz, abril. - [GR 322 Nafarroa Xtrem](/carreras/espana/navarra/nafarroa-xtrem/): NX35 (35K/1800m D+, 45 EUR). Zubiri, abril. - [Haritzen Mendi Lasterketa](/carreras/espana/navarra/haritzen-mendi-lasterketa/): Haritza (24.25K/1650m D+, 20 EUR), Artea (11K/550m D+, 15 EUR). Unzué, mayo. - [Irati Trail](/carreras/espana/navarra/irati-trail/): Irati Trail 30K (30K/2000m D+, 39 EUR). Ezcároz, junio. - [Jurramendi 360](/carreras/espana/navarra/jurramendi-360/): Jurramendi 360 45K (45K/2400m D+, 40 EUR), Jurramendi Trail 25K (25K/1700m D+, 30 EUR), Txiki Trail 12K (12K/700m D+, 20 EUR). Ayegui, marzo. - [La Cizur Gares I Trail](/carreras/espana/navarra/la-cizur-gares/): Trail 21K (21K/480m D+). Cizur Menor, diciembre. - [Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa](/carreras/espana/navarra/lakuntza-aralar/): Lakuntza-Aralar 26K (26K/1200m D+, 15 EUR), Lakuntza-Aralar 13K (13K/650m D+, 10 EUR). Lakuntza, mayo. - [Media Maratón de Montaña de Bera](/carreras/espana/navarra/media-maraton-montana-bera/): Media Maratón de Montaña (21.81K/1376m D+). Bera, abril. - [Media Maratón Roncesvalles-Zubiri](/carreras/espana/navarra/media-maraton-roncesvalles-zubiri/): Media Maratón (21.3K/314m D+). Roncesvalles, octubre. - [Mendira Joan-Etorria](/carreras/espana/navarra/mendira-joan-etorria/): Mendira Joan-Etorria 10K (10K/570m D+, 15 EUR). Etxarri-Aranatz, octubre. - [Rebecos Trail](/carreras/espana/navarra/rebecos-trail/): Rebekos 18K (18.6K/614m D+, 28 EUR), Rebekita 11K (11.3K/415m D+, 18 EUR). Egüés, mayo. - [Trail Arróniz](/carreras/espana/navarra/trail-arroniz/): Trail Montejurra 23K (23K/1300m D+), Trail Corto 10K (10K/250m D+). Arróniz, noviembre. - [Trail Virgen del Yugo](/carreras/espana/navarra/trail-virgen-del-yugo/): Largo (19.67K/493m D+, 15 EUR), Corto (13.36K/284m D+, 12 EUR). Arguedas, abril. - [Triku Trail](/carreras/espana/navarra/triku-trail/): Triku Trail 21K (21K/1300m D+, 25 EUR), Triku Trail 10K (10K/560m D+, 12 EUR). Etxarri-Aranatz, junio. - [Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala](/carreras/espana/navarra/uharte-arakil-beriain-km-bertikala/): Km Bertikala 5K (5K/1023m D+, 20 EUR). Uharte-Arakil, septiembre. - [Xtreme Higa de Monreal](/carreras/espana/navarra/xtreme-higa-monreal/): Xtreme Larga 21K (21K/1145m D+, 28 EUR), Xtreme Corta 12K (12K/556m D+, 22 EUR). Monreal, mayo. ### Occitania - [Festival des Templiers](/carreras/francia/occitania/festival-des-templiers/): L'Endurance Trail (100K/4309m D+), Grand Trail des Templiers (80.7K/3443m D+), L'Intégrale des Causses (62.6K/2689m D+), La Boffi Fifty (48.5K/2224m D+), Marathon des Causses (35K/1578m D+), Marathon du Larzac (33K/1370m D+), La Monna Lisa Trail (32K/1157m D+). Millau, octubre. ### País Vasco - [Aloñako Igoera](/carreras/espana/pais-vasco/alonako-igoera/): Aloñako Igoera 22K (22.6K/1868m D+, 30 EUR). Oñati, Gipuzkoa, abril. - [Anboto KB](/carreras/espana/pais-vasco/anboto-kb/): Kilómetro Vertical (5K/1092m D+). Atxondo, octubre. - [Axari Trail](/carreras/espana/pais-vasco/axari-trail/): Axari Trail 25K (25K/1550m D+), Axari Trail Txiki 16K (16K/750m D+). Idiazabal, septiembre. - [Etxebarri Xtreme](/carreras/espana/pais-vasco/etxebarri-xtreme/): Trail 30K (30K/1494m D+), Trail 10K (10K/418m D+). Etxebarri, diciembre. - [Gorbeia Suzien](/carreras/espana/pais-vasco/gorbeia-suzien/): Gorbeia Suzien Skyrace 32K (32K/2400m D+, 70 EUR), Gorbeia Suzien 21K (21K/1200m D+). Zeanuri, septiembre. - [Izki Trail](/carreras/espana/pais-vasco/izki-trail/): Izki Trail 21K (21K/750m D+, 25 EUR), Izki Trail 13K (13K/450m D+, 20 EUR). Apellániz, Álava, septiembre. - [Mañaritik Atxetara](/carreras/espana/pais-vasco/manaritik-atxetara/): Mañaritik Atxetara 43K (43K/3900m D+, 52 EUR), Mañaritik Atxetara 22K (22K/2000m D+, 32 EUR), Mañaritik Atxetara 13K (13K/1100m D+, 22 EUR), Untzillaitz Zuzen (vertical) (2.9K/750m D+, 18 EUR), Marcha Montañera (19K/1150m D+, 22 EUR). Mañaria, Vizcaya, septiembre. - [Mitxarro Bira](/carreras/espana/pais-vasco/mitxarro-bira/): Trail Largo (27.5K/1775m D+, 30 EUR), Trail Corto (14K/550m D+, 20 EUR). Araia, mayo. - [Sorginen Lasterketa](/carreras/espana/pais-vasco/sorginen-lasterketa/): Trail 21K (21K/1700m D+), Trail 11K (11.7K/890m D+). Atxondo, octubre. - [Vitoria-Gasteiz Trail](/carreras/espana/pais-vasco/vitoria-gasteiz-trail/): Trail 26K (26K/1300m D+), Trail 16K (16K/650m D+), Marcha 16K (16K/650m D+), Canicross 5K (5K/100m D+). Vitoria-Gasteiz, septiembre. - [Zegama-Aizkorri](/carreras/espana/pais-vasco/zegama-aizkorri/): Maratón Zegama-Aizkorri 42K (42K/2736m D+, ITRA 3, 70 EUR), Kilómetro Vertical (4.5K/1050m D+, ITRA 1, 25 EUR). Zegama, mayo. ### Región de Murcia - [90K Camino de la Cruz](/carreras/espana/murcia/90k-camino-de-la-cruz/): 90K (91K/2500m D+, 55 EUR), 42K (42K/1200m D+, 40 EUR), 21K (21K/600m D+, 25 EUR). Caravaca de la Cruz, Murcia, octubre. - [El Valle Trail](/carreras/espana/murcia/el-valle-trail/): Extreme (26K/1600m D+, 45 EUR), Sprint (18K/1000m D+, 40 EUR). Murcia, marzo. - [Falcotrail](/carreras/espana/murcia/falcotrail/): Ultra 71K (71K/3600m D+), Trail 47K (47K/2500m D+), Trail 22K (22K/1100m D+), Trail 11K (11K/450m D+). Cehegín, noviembre. - [Siyasa Gran Trail](/carreras/espana/murcia/siyasa-gran-trail/): Ultra 65K (65K/3100m D+), Maratón 42K (42K/2000m D+), Trail 25K (25K/1150m D+), Trail 15K (15K/650m D+). Cieza, octubre. ### Sajonia-Anhalt - [Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)](/carreras/alemania/sajonia-anhalt/harz-gebirgslauf/): Maratón 42K (Brocken-Marathon) (42.195K/1200m D+), 11K (11K/300m D+), 5K (5K/100m D+). Wernigerode, octubre. ## Servicios Pack 360 - [Inscripción](/servicios/inscripcion/): Todo lo que necesitas saber para inscribirte: plazos, precios, requisitos y enlaces directos. - [Alojamiento](/servicios/alojamiento/): Los mejores hoteles, apartamentos y campings cerca de la salida. Reserva con las mejores ofertas. - [Material](/servicios/material/): Zapatillas, mochilas, bastones y todo el equipamiento recomendado para cada carrera. - [Nutrición](/servicios/nutricion/): Geles, barritas, bebidas isotónicas y planes de alimentación para rendir al máximo. - [Transporte](/servicios/transporte/): Cómo llegar a la carrera: vuelos, trenes, autobuses y las mejores opciones de transporte. - [Alquiler de vehículo](/servicios/alquiler-vehiculo/): Comparador de alquiler de coches con las mejores tarifas para moverte con libertad. - [Seguro](/servicios/seguro/): Seguros deportivos y de viaje para correr con tranquilidad. Coberturas específicas para trail. - [Cuidado corporal](/servicios/cuidado-corporal/): Gafas de sol deportivas, viseras, buffs UV y manguitos protectores para correr en montaña. - [Protección solar](/servicios/proteccion-solar/): Protector solar deportivo SPF 50+, bálsamo labial con SPF y cremas resistentes al sudor para carreras de montaña. ## Herramientas y calculadoras - [Calculadora ITRA](/calculadora-itra/): Calcula tus puntos ITRA basándote en distancia, desnivel y tiempo - [Calculadora de nutrición](/calculadora-nutricion/): Planifica geles, líquidos y calorías para tu carrera - [Calculadora de ritmo](/calculadora-ritmo/): Convierte entre ritmo (min/km) y velocidad (km/h) - [Estimador de tiempo](/estimador-tiempo/): Estima tu tiempo de carrera según distancia y desnivel - [Checklist: qué llevar](/que-llevar/): Lista interactiva de material obligatorio y recomendado - [Planificador de temporada](/planificador/): Planifica varias carreras con calendario, costes y pack combinado - [Comparador de carreras](/comparar/): Compara dos carreras lado a lado (distancia, desnivel, dificultad, precio) - [Test: ¿qué carrera es para ti?](/test-carrera/): Quiz interactivo para encontrar tu carrera ideal - [Buscador de carreras](/buscar/): Filtra por distancia, desnivel, región, dificultad y fecha - [Calendario](/calendario/): Calendario visual de todas las carreras por mes ## Guías de compra de material (51) Comparativas con recomendaciones por caso de uso. Cada guía enlaza a productos concretos con pros, contras y precio actualizado. ### Bastones - [Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir](/guias/mejores-bastones-trail-running/): Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla. - Mejor en general: Black Diamond Distance Carbon Z (139,95 €) - Mejor para ultra trail: Leki Ultratrail FX.One (168,90 €) - Mejor relación calidad-precio: Komperdell Carbon FXP Trail (99,90 €) - Mejor opción económica: Cascade Mountain Tech Folding Carbon (64,99 €) - Mejor carbono ajustable: Black Diamond Distance Carbon FLZ - El más ligero: Leki Ultratrail FX.One Superlite - El más barato: Cascade Mountain Tech Aluminio Quick Lock ### Calcetines - [Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía](/guias/mejores-calcetines-trail-running/): Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas. - Mejor en general: Compressport Pro Racing Socks V3.0 Trail (29,00 EUR) - Mejor contra ampollas interdigitales: Injinji Trail Midweight Crew (18,00 EUR) - Mejor dedos calidad-precio: OrrinSports Calcetines de Dedos Trail (15,99 EUR) - Mejor para competición: Lurbel Desafío Four (12,95 EUR) - Mejor para frío y altitud: Icebreaker Merino Hike+ Light Crew (21,99 EUR) - Mejor para recuperación: Compressport Full Socks Recovery (49,90 EUR) ### Frontales - [Mejores frontales para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-frontales-trail-running/): Comparativa de los mejores frontales para trail running en 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R y Petzl Actik Core. Lúmenes, autonomía y peso para elegir el tuyo según la distancia de tu carrera nocturna. - Mejor en general: Petzl Iko Core (79,95 €) - Mejor opción económica: Nitecore NU25 (34,95 €) - Mejor equilibrio potencia-autonomía: Petzl Actik Core (73,30 €) - Mejor haz ajustable: Ledlenser iH5R (59,90 €) ### Libros - [Los mejores libros de trail running 2026](/guias/mejores-libros-trail-running/): Los 9 mejores libros de trail running y ultra trail en castellano: las memorias de Kilian Jornet, el clásico Nacidos para Correr, biografías y los manuales técnicos de entrenamiento más recomendados, con guía de qué leer según el tipo de corredor que seas. - Mejor narrativa para empezar: Kilian Jornet Correr o Morir - El clásico imprescindible del género: Christopher McDougall Nacidos para Correr - Mejor continuación: madurez y reflexión: Kilian Jornet Nada es Imposible - Mejor biografía de un campeón español: Luis Alberto Hernando Soy Trailrunner - Mejor historia de superación personal: Anna Comet Zaid Ait Malek: La Eterna Sonrisa del Trail - Mejor manual técnico de referencia: Steve House, Scott Johnston y Kilian Jornet Entrenamiento para Atletas de Montaña - Mejor manual basado en ciencia en castellano: Nacho Martínez Navarro Trail Running: Ciencia y Entrenamiento - Mejor manual todo-en-uno para empezar a entrenar: Marc Bañuls Correr por Montaña: Manual Práctico - Mejor para planificar por distancia y preparación mental: Octavio Pérez La Preparación en el Corredor de Montaña ### Mochilas y chalecos - [Mejores mochilas de trail running 2026: comparativa de chalecos de hidratación](/guias/mejores-mochilas-hidratacion-trail-running/): Las mejores mochilas de trail running y chalecos de hidratación 2026: Salomon, CamelBak, Compressport y opciones económicas. Litros según distancia y cómo elegir. - Mejor en general: Salomon ADV Skin 12 Set - Mejor con depósito: CamelBak Octane - Mejor para carreras cortas: Compressport UltRun Vest - Mejor opción económica: AONIJIE Mochila de Hidratación 10L - Mejor chaleco de iniciación de marca: Salomon Active Skin 8 - Mejor minimalista de competición: NNormal Race Vest - Mejor alternativa sin mochila: HANKER Riñonera Running ### Nutrición - [Alternativas a Maurten: 5 geles que igualan o superan al hidrogel premium](/guias/alternativas-a-maurten/): ¿Buscas una alternativa a Maurten más barata, con más sabores o de venta local? Comparamos GU, SiS, 226ERS y Santa Madre frente al Gel 100, más la opción más barata de todas: hacer tu propio gel casero. - Mejor relación calidad-precio: GU Energy Gel Original (39,95 € (caja 24 uds.)) - Mejor textura líquida sin cafeína: Santa Madre Unusual Gel 45CHO Off Caf (35,90 € (caja 12x80g)) - Mejor para 90g+ carbohidratos/hora: Santa Madre Unusual Fuel 100CHO Con Cafeína (39,90 € (caja 10x106g)) - Mejor sin necesidad de agua: Science in Sport SiS GO Isotonic Energy Gel (29,99 € (pack 30 uds.)) - Mejor marca española de referencia: 226ERS Sub9 Salts Electrolytes - [Comida real para ultras 2026: las mejores alternativas naturales a los geles](/guias/comida-real-ultra-alternativas-geles/): Guía de comida real para ultra trail 2026: dátiles Medjool, orejones, membrillo, miel en sticks, chips de plátano y bocadillo de guayaba. Cuántos carbohidratos aporta cada uno, cómo combinarlos con los geles y cuándo cambiar el dulce por comida de verdad. - Mejor sustituto directo del gel: Propol-mel Miel en Sticks Propol-mel - Mejor densidad calórica: Dorimed Dátiles Medjool Dorimed - Mejor formato listo para carrera: Gourmet Latino Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino - Mejor resistencia al calor: La Membrillera Membrillo Artesano La Membrillera - Mejor contra los calambres: Mundo Feliz Orejones de Albaricoque Ecológicos Mundo Feliz - Mejor para romper la monotonía del dulce: Guillermo Chips de Plátano Deshidratado Guillermo - [Mejores geles y nutrición para ultra trail 2026](/guias/mejores-geles-nutricion-ultra-trail/): Comparativa de los mejores geles, barritas, electrolitos y alternativas naturales para nutrición en ultra trail 2026: Maurten, GU, SiS, 226ERS, Precision Hydration, dátiles Medjool y más. Cuántos carbohidratos por hora necesitas y cómo repartirlos. - Mejor gel en general: Maurten Gel 100 (39,90 € (caja 12 uds.)) - Mejor gel calidad-precio: GU Energy Gel Original (39,95 € (caja 24 uds.)) - Mejor alternativa natural: Dorimed Dátiles Medjool Dorimed - Mejor electrolitos: 226ERS Sub9 Salts Electrolytes - Mejor recuperación: 226ERS Recovery Drink (39,90 € (1 kg)) - Mejor barrita: Clif Bar Original Energy Bar (32,99 € (caja 12 uds.)) - [Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos](/guias/mejores-pastillas-sal-sodio-running/): Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir. - Mejor en general: 226ERS Sub9 Salts Electrolytes - Más sodio por cápsula (y certificada antidopaje): Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps - Mejor para sudoración moderada: 226ERS Salts Electrolytes - Mejor si sudas mucha sal: Precision Fuel & Hydration PH 1500 (11,50 € (tubo 12 pastillas)) - Perfil de minerales más completo: Victory Endurance Salt Caps - Mejor con cafeína: 226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes - Opción más económica: Genérico Electrolitos Keto Sin Azúcar (180 comprimidos) - [Mejores recuperadores musculares para trail running 2026: comparativa de bebidas](/guias/mejores-recuperadores-musculares-trail-running/): Comparativa de las 5 mejores bebidas recuperadoras para trail running en 2026: Victory Endurance Total Recovery, 226ERS Recovery Drink, Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+, Powerbar Recovery y Scientiffic Nutrition Recovery. - Mejor en general: Victory Endurance Total Recovery - Mejor calidad de proteína: Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+ - Mejor marca de resistencia: 226ERS Recovery Drink (39,90 € (1 kg)) - Mejor relación calidad-precio: Scientiffic Nutrition Recovery ### Otros - [Black Friday trail running 2026: qué comprar, qué evitar y cómo detectar una oferta real](/guias/black-friday-trail-running/): Guía para comprar material de trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre) sin equivocarte: en qué categorías el descuento es real, qué marcas rebajan y cuánto, qué no comprar aunque esté de oferta y cómo saber si el precio bajado es de verdad. - Reloj de gama alta que suele rebajarse: Garmin Forerunner 965 - Reloj GPS calidad-precio: Coros Pace 3 (229,99 €) - Frontal para la temporada de noche: Petzl Iko Core (79,95 €) - Chaleco de hidratación de referencia: Salomon ADV Skin 12 Set - Bastones de carbono: Black Diamond Distance Carbon Z (139,95 €) - Recuperación con descuentos grandes: Therabody Theragun Prime (6.ª generación) - [Bolsa de vida para ultras 2026: qué petate usar y qué meter dentro](/guias/bolsa-de-vida-petates-ultra/): Comparativa de 3 petates para la bolsa de vida en ultratrails: North Face Base Camp Duffel, Patagonia Black Hole 55L y Osprey Transporter. Cuál elegir y qué meter dentro. - Más resistente: The North Face Base Camp Duffel M - Más práctico: Patagonia Black Hole Duffel 55L - Mejor relación calidad-precio: Osprey Transporter Duffel - [Cómo cuidar y reparar tu material de trail running (guía práctica)](/guias/como-cuidar-reparar-material-trail-running/): Guía práctica para que tu material de trail running dure más: cómo impermeabilizar de nuevo una chaqueta Gore-Tex, secar bien las zapatillas después del barro, arreglar una hebilla rota de la mochila y limpiar el calzado técnico sin dañarlo. - Mejor para reimpermeabilizar chaquetas: Nikwax TX.Direct Impermeabilizante Transparente - Mejor para secar zapatillas después del barro: ShoeDry Ozone Secador y Ambientador de Zapatos - Mejor para reparar correas y hebillas de la mochila: BTIYMU Hebillas de Plástico y Cinta Mochila Nylon 6m - Mejor para limpiar el calzado técnico: MG ARTESANOS Kit Limpiador + Impermeabilizante + Cepillo - [El maletero del corredor de trail: kit para ir en coche a carreras 2026](/guias/maletero-corredor-trail-kit-coche/): Qué llevar en el coche para ir y volver de una carrera de trail: nevera portátil, organizador de maletero, ducha portátil y colchón para dormir en el coche antes de salidas muy tempranas. - Imprescindible para cualquier carrera: Amazon Basics Organizador de maletero plegable (25,00 EUR) - Mejor para viajes largos: Cecotec Bolero MiniCooling 25L (60,00 EUR) - Mejor para después de meta: Spopal Ducha portátil recargable con pantalla de temperatura (35,00 EUR) - Mejor para salidas al amanecer: Sinbide Colchón hinchable para coche con bomba eléctrica (40,00 EUR) - [Kit de seguridad y visibilidad para correr de noche: qué llevar además del frontal](/guias/kit-seguridad-visibilidad-correr-de-noche/): El frontal ilumina el camino, pero no te hace visible para los demás. Guía del kit completo para correr de noche: luz trasera, brazalete reflectante, chaleco de alta visibilidad y powerbank, con cuándo necesitas cada pieza. - Imprescindible: visibilidad trasera: greate Luz Trasera Running con Clip (9,99 €) - Mejor visibilidad 360º: EWIG Brazalete Reflectante LED (3 piezas) - Imprescindible en tramos de carretera: Genérico Chaleco Reflectante de Seguridad Alta Visibilidad Ajustable - Autonomía para ultras largas: JUOVI Power Bank 20000mAh 45W (25,99 €) - [Los 6 mejores cinturones y riñoneras para running y trail 2026](/guias/mejor-cinturon-rinonera-running-trail/): Comparativa de los 6 mejores cinturones y riñoneras para running y trail en 2026: móvil, llaves, geles, hidratación y bastones sin mochila. Cinturón porta móvil, HANKER, Salomon Pulse, Compressport Free Belt Pro, Naked Running Band y Nathan TrailMix Plus. - Mejor para llevar el móvil: Generic Cinturón de running con porta móvil (25,00 €) - Mejor ajuste minimalista: Salomon Pulse Belt (30,00 €) - Mejor opción premium minimalista: Naked Sports Naked Running Band RAVEN V2 (52,00 €) - Mejor para llevar bastones: Compressport Free Belt Pro (45,00 €) - Mejor hidratación integrada: Nathan TrailMix Plus 3.0 (57,00 €) - Mejor capacidad: HANKER Riñonera Running - [Material obligatorio de emergencia para trail running 2026: manta térmica, silbato y botiquín](/guias/material-obligatorio-emergencia-trail-running/): Guía de compra del kit de emergencia que exige la mayoría de reglamentos de trail running: manta térmica Lifesystems, silbato Fox 40 Classic y botiquín Tatonka First Aid. Qué exige cada carrera, cuánto pesa y cómo llevarlo sin que estorbe. - Manta térmica: Lifesystems Thermal Blanket (8,99 €) - Silbato de emergencia: Fox 40 Classic (12,03 €) - Botiquín compacto: Tatonka First Aid Basic (14,95 EUR) - [Mejor equipo de vivac para la noche antes de un ultra: 4 imprescindibles](/guias/mejor-equipo-vivac-noche-antes-ultra/): Los 4 imprescindibles para dormir bien la noche antes de una ultra o durante una carrera multi-etapa: saco de dormir ultraligero Alpin Loacker, esterilla autoinflable Naturehike, almohada hinchable Trekology y toalla de microfibra Bagail. Peso, precio y para qué sirve cada uno. - Mejor en general: Naturehike Esterilla Autoinflable 6.5cm (45,99 EUR) - Más ligero: Alpin Loacker Saco de Dormir Ultraligero (39,99 EUR) - Mejor complemento de confort: Trekology ALUFT 2.0 Almohada Hinchable (16,97 EUR) - Imprescindible post-carrera: BAGAIL Toalla de Microfibra Compacta (14,99 EUR) - [Mejores regalos para corredores de trail running 2026: guía por presupuesto](/guias/mejores-regalos-corredores-trail-running/): 17 ideas de regalo para corredores de trail running organizadas en 3 tramos de precio (menos de 20 €, entre 20 y 50 € y más de 50 €): power bank, luz trasera, manta térmica, sales, magnesio, foam roller, frontal, gafas técnicas y pistola de masaje. Sin riesgo de acertar la talla. - Regalo de última hora: greate Luz Trasera Running con Clip (9,99 €) - Mini regalo seguro: Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30 (6,99 EUR) - Regalo de seguridad: Lifesystems Thermal Blanket (8,99 €) - Nunca sobra: Compeed Ampollas Medianas Duplo (10,99 EUR) - Se consume, no falla: Precision Fuel & Hydration PH 1500 (11,50 € (tubo 12 pastillas)) - El aliado silencioso: BodyGlide Original Anti-Chafe Balm (12,99 €) - Para la recuperación diaria: Natural Elements Magnesio Bisglicinato - Natural Elements (18,99 EUR) - El regalo más práctico: JUOVI Power Bank 20000mAh 45W (25,99 €) - El accesorio universal: Buff CoolNet UV+ (22,00 EUR) - El nicho sin competencia: Salomon Trail Gaiters High (29,95 EUR) - Para piernas y brazos cargados: Compressport ArmForce Ultralight (34,90 EUR) - El frontal de entrada: Nitecore NU25 (34,95 €) - El regalo que se usa cada semana: TriggerPoint GRID Foam Roller (36,95 EUR) - La caja que nunca sobra: Maurten Gel 100 (39,90 € (caja 12 uds.)) - El frontal que impresiona: Petzl Iko Core (79,95 €) - Las gafas que no se compraría solo: Julbo Aerospeed (109,95 EUR) - El regalo que sorprende: Therabody Theragun Mini (2.ª generación) (199,00 EUR) - [Mejores soft flasks y botellas blandas para trail running 2026](/guias/mejores-soft-flasks-botellas-blandas-trail-running/): Comparativa de las mejores soft flasks y botellas blandas para trail running 2026: Salomon Soft Flask 250 ml para el chaleco, MARLOAR 500 ml pack de 2 en relación calidad-precio y FANTÉ Gel Flask 300 ml para geles caseros. Qué capacidad elegir, cuánto duran y cómo evitar que sepan a plástico. - Mejor para el chaleco: Salomon Soft Flask 250 ml - Mejor relación calidad-precio: MARLOAR Soft Flask 500 ml (pack de 2) - Mejor para geles caseros: FANTÉ Gel Flask 300 ml ### Protección solar - [Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores](/guias/mejores-cremas-solares-trail-running/): Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin. - Mejor en general: ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+ (18,50 EUR) - Mejor para alta montaña: Piz Buin Mountain SPF 50+ (12,95 EUR) - Mejor mineral: Suntribe Crema Solar Natural Mineral Deporte SPF 50 (22,99 EUR) - Mejor mineral calidad-precio: FUKA ERI Protector Solar Mineral con Zinc SPF 50 (19,99 EUR) - Mejor formato stick: Cantabria Labs Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+ - Stick más ligero y barato: d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++ - Mejor protector labial: Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30 (6,99 EUR) - [Mejores gafas de sol para trail running 2026: fotocromáticas, polarizadas y económicas](/guias/mejores-gafas-sol-trail-running/): Las mejores gafas de sol para trail running en 2026: fotocromáticas de montaña, polarizadas de calidad-precio, con lentes intercambiables y opción económica. Comparativa y recomendaciones. - Mejor fotocromáticas: Julbo Aero - Mejor calidad-precio: Uvex Sportstyle 233 P - Mejor versatilidad: KAPVOE Gafas Polarizadas 5 Lentes Intercambiables - Mejor gama económica: ROCKBROS Gafas Fotocromáticas UV400 - [Mejores gorras y viseras para trail running 2026: protección solar en carrera](/guias/gorras-viseras-proteccion-solar-trail-running/): Las mejores gorras, viseras y bandanas UV para trail running en 2026: gorra ligera, visera, gorra con protección de nuca y buff. Comparativa y recomendaciones. - Mejor en general: Buff Venture Gorra 5 Panel - Mejor ventilación: Genérica Visera Running Unisex - Mejor para ultras: Columbia Schooner Bank II Cachalot - Mejor complemento: Buff CoolNet UV+ (22,00 EUR) ### Recuperación - [Mejores pistolas de masaje para trail running 2026: las 5 mejores comparadas](/guias/mejores-pistolas-masaje-trail-running/): Comparativa de las 5 mejores pistolas de masaje para corredores de trail en 2026: Theragun Prime, Theragun Mini, Bob and Brad Q2 Mini, RENPHO con calor y frío y Cecotec SkinCare. Amplitud, portabilidad, ruido y precio. - Mejor en general: Therabody Theragun Prime (6.ª generación) - Mejor para llevar a carrera: Therabody Theragun Mini (2.ª generación) (199,00 EUR) - Mejor calidad-precio: Bob and Brad Q2 Mini - Mejor con calor y frío: RENPHO Pistola de Masaje con Calor y Frío - Opción más económica: Cecotec SkinCare Massage Gun - [Mejores productos de recuperación para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-productos-recuperacion-trail-running/): Comparativa de los 4 mejores productos de recuperación para trail running en 2026: TriggerPoint GRID, Theragun Mini, Compressport Full Socks Recovery y Compex Ayre Recovery Boots. Foam rolling, percusión, compresión y presoterapia. - Mejor en general: TriggerPoint GRID Foam Roller (36,95 EUR) - Mejor pistola de masaje: Therabody Theragun Mini (2.ª generación) (199,00 EUR) - Mejor compresión para dormir: Compressport Full Socks Recovery (49,90 EUR) - Mejor recuperación profesional: Compex Ayre Recovery Boots (399,00 EUR) - [Mejores sandalias de recuperación para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-sandalias-recuperacion-trail-running/): Comparativa de las 4 mejores sandalias de recuperación para trail running en 2026: OOFOS OOriginal Sport, HOKA Ora Recovery Slide 3, Crocs Mellow Recovery Slide y Skechers GOrecover Refresh. Qué ponerte en los pies después de la carrera. - Mejor en general: OOFOS OOriginal Sport (69,95 EUR) - Mejor amortiguación: HOKA Ora Recovery Slide 3 (59,95 EUR) - Mejor relación calidad-precio: Crocs Mellow Recovery Slide (44,99 EUR) - Más económica: Skechers GOrecover Refresh (39,95 EUR) ### Relojes GPS - [Mejores relojes Garmin para trail y montaña 2026](/guias/mejores-relojes-garmin-trail/): Comparativa de los mejores relojes Garmin para trail running y montaña en 2026: Forerunner 165, 265 y 965, Fénix 8, Enduro 3 e Instinct 3 Solar. Cuál elegir según batería, mapas y presupuesto. Datos contrastados con Garmin. - Mejor en general: Garmin Forerunner 965 - Mejor para ultras: Garmin Enduro 3 - Mejor relación calidad-precio: Garmin Forerunner 265 - Mejor robustez: Garmin Instinct 3 Solar 50 mm - [Mejores relojes GPS de trail y montaña calidad-precio 2026: comparativa y guía](/guias/mejores-relojes-trail-calidad-precio/): Los mejores relojes GPS de trail y montaña con relación calidad-precio en 2026: Coros Pace 3, Amazfit T-Rex 3 y Cheetah Pro, Garmin Forerunner 165 y Suunto Race 2. Cuánto cuesta un buen reloj de trail, cuáles llevan mapas offline baratos, si un Amazfit rinde como un Garmin y qué reloj comprar según tu presupuesto. Datos contrastados con el fabricante. - Mejor en general: Coros Pace 3 (229,99 €) - Mejor con mapas barato: Amazfit T-Rex 3 - Mejor Garmin económico: Garmin Forerunner 165 - Mejor AMOLED con mapas: Suunto Race 2 - [Mejores relojes GPS para empezar a correr 2026: cuál comprar sin gastar de más](/guias/mejores-relojes-running-iniciacion/): Comparativa de los 4 mejores relojes GPS de iniciación para empezar a correr en 2026: Garmin Forerunner 165, Coros Pace 3, Amazfit Cheetah Pro y Garmin Forerunner 265. Cuál elegir según sencillez, batería para el día a día y presupuesto. Datos contrastados con el fabricante. - Mejor en general: Garmin Forerunner 165 - Mejor relación calidad-precio: Coros Pace 3 (229,99 €) - Mejor opción económica: Amazfit Cheetah Pro - Para crecer contigo: Garmin Forerunner 265 - [Mejores relojes GPS para maratón y 10K 2026: comparativa](/guias/mejores-relojes-running-maraton/): Los mejores relojes GPS para maratón, media y 10K en 2026. Garmin Forerunner 265 y 965, Coros Pace 3, Suunto Race 2 y Amazfit Cheetah Pro. Pantalla AMOLED, GPS multibanda, peso y métricas de entrenamiento. Datos contrastados con el fabricante. - Mejor en general: Garmin Forerunner 265 - Mejor gama alta: Garmin Forerunner 965 - Mejor relación calidad-precio: Coros Pace 3 (229,99 €) - Mejor opción económica: Garmin Forerunner 165 - [Mejores relojes GPS para multidía y expedición 2026](/guias/mejores-relojes-trail-multidia-expedicion/): Los mejores relojes GPS para travesías de varios días, expediciones y autosuficiencia en 2026. Garmin Enduro 3, Suunto Vertical, Coros Apex 2 Pro e Instinct 3 Solar. Máxima autonomía, carga solar, mapas offline y robustez. Datos contrastados con el fabricante. - Mejor en general: Garmin Enduro 3 - Mejor relación calidad-precio: Coros Apex 2 Pro - Mejor robustez y solar: Garmin Instinct 3 Solar 50 mm - Mejor para navegar: Suunto Vertical - [Mejores relojes GPS para ultra trail 2026: comparativa de batería](/guias/mejores-relojes-ultra-trail/): Comparativa de los mejores relojes GPS para ultra trail en 2026, ordenados por autonomía real. Garmin Enduro 3, Fénix 8, Forerunner 965, Coros Apex 2 Pro, Suunto Vertical y más. Batería en modo GPS y multibanda, mapas, peso y precio. Datos contrastados con el fabricante. - Mejor en general: Garmin Forerunner 965 - Mejor para 100 millas y multidía: Garmin Enduro 3 - Mejor relación calidad-precio: Coros Apex 2 Pro - Mejor opción económica: Amazfit T-Rex 3 ### Ropa técnica - [Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-bragas-cuello-buff-trail-running/): Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto. - Mejor en general: Buff Original Multifunctional - Mejor para sol y calor (UPF 50+): Buff CoolNet UV+ (22,00 EUR) - Mejor cortaviento: Buff Windproof - Mejor térmica de invierno: Buff Thermonet (21,47 €) - Mejor para running técnico: Buff DryFlx - Mejor para entretiempo: Buff Midweight Multifuncional - Mejor en lana merino (ultras): Salomon Polaina Cuello Merino - Mejor relación calidad-precio: HANKER Braga de Cuello Térmica - [Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa](/guias/mejor-camiseta-termica-trail-running/): Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento. - Mejor en general: Odlo Active Warm Eco (39,90 €) - Mejor lana merino (antiolor): Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe (65 € aprox.) - Mejor cortaviento incorporado: Craft Pro Hypervent LS Wind Top (55 € aprox.) - Mejor ajuste compresivo: Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (30,95 €) - Mejor ligera para frío suave: Salomon Agile LS Tee (35 € aprox.) - Mejor para mujer / frío intenso: Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer (50 € aprox.) - [Mejor ropa técnica para trail running 2026: chaquetas impermeables, cortavientos, mallas y polainas](/guias/mejor-ropa-tecnica-trail-running/): Comparativa de las prendas técnicas imprescindibles para trail running con frío, viento o lluvia: 5 chaquetas (impermeables con membrana y cortavientos), camiseta térmica, mallas, guantes, buff y polainas. Qué chaqueta elegir según el reglamento y la previsión de tu carrera. - Mejor chubasquero: Gore Wear R7 GTX Shakedry (119,50 €) - Mejor impermeable accesible: Berghaus Paclite 2.0 GTX - Mejor cortavientos impermeable: Salomon Bonatti WP (109,97 €) - Mejor cortavientos ultraligero: Montane Featherlite Hooded - Mejor cortavientos con reflectantes: Salomon Bonatti Cross Wind - Mejor camiseta térmica: Odlo Active Warm Eco (39,90 €) - Mejores mallas largas: Salomon Cross Run Tight (19,95 €) - Mejores guantes térmicos: Salomon Cross Warm Glove (30 €) - Mejor buff térmico: Buff Thermonet (21,47 €) - Mejores polainas: Salomon Trail Gaiters High (29,95 EUR) - [Mejores guantes para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-guantes-trail-running/): Comparativa de los mejores guantes impermeables y de invierno para trail running en 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark e Icebreaker Oasis Liners. Cuál elegir según el frío, el viento, la lluvia y si usas bastones. - Mejor en general: Salomon Cross Warm Glove (30 €) - Mejor impermeable (nieve y lluvia): Gore Wear C5 GORE-TEX Glove (60 € aprox.) - Mejor impermeable con destreza: Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove (40 € aprox.) - Mejor impermeable calidad-precio: Sealskinz Waterproof Lightweight Glove (30 € aprox.) - Mejor impermeable para frío extremo: Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove (65 € aprox.) - Mejor cortaviento: Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove (35 € aprox.) - Mejor abrigo por peso: Salomon Fast Wing Winter Glove (35,00 €) - Mejor para corredores de bastones: LEKI Ultra Trail Storm Shark (55 € aprox.) - Mejor guante fino / segunda capa: Icebreaker Oasis Liners (28,00 €) - [Mejores mallas para trail running 2026: largas, cortas y térmicas](/guias/mejores-mallas-trail-running/): Comparativa de las mejores mallas para trail running en 2026: largas, cortas, térmicas y tallas grandes. Joma, Izas, Hanker y Amazon Essentials. - Mejor en general: Izas Olimpia Mallas Largas Mujer - Mejor corta / verano: Joma Vela II Shorts Mujer - Mejor para frío: Joma Pantalones Térmicos Academy Knight Hombre - Mejor compresión cintura alta: HANKER Mallas Cortas de Compresión Cintura Alta - Mejor tallas grandes: Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande (22,90 €) - [Mejores manguitos para trail running 2026: compresión, frío y protección UV](/guias/mejores-manguitos-trail-running/): Comparativa de los mejores manguitos para trail running en 2026: compresión, térmicos y con protección UV. Compressport, Salomon, 2XU, UYN, COROS, Alé y Hanker. - Mejor en general: Compressport ArmForce Ultralight (34,90 EUR) - Mejor adaptabilidad: Salomon Mangas Running - Mejor recuperación: 2XU Compression Arm Sleeves - Mejor protección UV: Alé Sunselect Brazaletes - Mejor precio: Hanker Manguitos Térmicos de Compresión - [Mejores polainas para trail running 2026: comparativa y guía de compra](/guias/mejores-polainas-trail-running/): Comparativa de las mejores polainas para trail running en 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low y TRIWONDER impermeables. Cuál elegir según terreno y presupuesto. - Mejor protección: Salomon Trail Gaiters High (29,95 EUR) - Mejor ligereza: Salomon Trail Gaiters Low (25,99 EUR) - Mejor relación calidad-precio: TRIWONDER Polainas Impermeables Trail (22,99 EUR) - [Ropa de trail running para mujer en tallas grandes: guía de ajuste y dónde comprar](/guias/ropa-trail-running-mujer-tallas-grandes/): Guía de ropa técnica de trail running en tallas grandes: sujetador deportivo de alto soporte, mallas de talle alto y camiseta técnica. Qué diferencia el corte femenino en talla grande y dónde comprar. - Mejor sujetador deportivo de alto soporte: SYROKAN Sujetador Deportivo Alto Impacto (25,99 €) - Mejores mallas de talle alto: Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande (22,90 €) - Mejor camiseta técnica: Joma Camiseta Combi Mujer (18,00 €) ### strength - [Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra](/guias/material-fuerza-trail-running-casa/): Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana. - Mejor para empezar: Genérico Mancuernas Ajustables 20KG 5 en 1 (Par) - Mejor set de bandas elásticas: POWER GUIDANCE Bandas Elásticas Musculación (Set de 6) - Mejor kettlebell: Genérico Pesa Rusa Soft Kettlebell PVC 8/12/16 kg - Mejor sistema de suspensión: TRX All-in-One - Sistema de Entrenamiento en Suspensión - Mejor banco plegable: YOLEO Banco de Pesas Ajustable Plegable - Mejor para recuperación: Mobiclinic FitRoller - Rodillo de Masaje Muscular ### Zapatillas - [Mejores zapatillas de skyrunning 2026: 8 modelos para roca y alta montaña](/guias/mejores-zapatillas-skyrunning/): Las 8 mejores zapatillas de skyrunning en 2026: La Sportiva Bushido III y Prodigio Pro, NNormal Kjerag, Scarpa Ribelle Run 2, La Sportiva Mutant, Rossignol Vezor, Adidas Terrex Agravic Speed y Nike Ultrafly. Agarre en roca, peso, drop y para qué carrera es cada una. - Mejor en general para roca técnica: La Sportiva Bushido III (155,00 EUR) - Mejor polivalente y rápida: La Sportiva Prodigio Pro - Mejor premium: NNormal Kjerag (195,00 EUR) - Mejor para pendientes y aristas: Scarpa Ribelle Run 2 - Mejor protección en alta montaña: La Sportiva Mutant (150,00 EUR) - Mejor calidad-precio: Rossignol Vezor - Mejor para terreno seco y rápido: Adidas Terrex Agravic Speed - Mejor para tramos rodadores: Nike Ultrafly (190,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail barefoot y minimalistas 2026](/guias/mejores-zapatillas-trail-barefoot/): Las 5 mejores zapatillas barefoot y minimalistas para trail running en 2026: Vivobarefoot Primus Trail III, Altra Lone Peak 9, Freet Feldom 3, Vibram FiveFingers V-Trail y Saguaro. Drop cero, horma ancha, propiocepción y cómo hacer la transición sin lesionarte. - Mejor barefoot de trail en general: Vivobarefoot Primus Trail III All Weather FG (175,00 EUR) - Mejor para la transición (zero-drop con amortiguación): Altra Lone Peak 9 (140,00 EUR) - Mejor barefoot puro de horma ancha: Freet Feldom 3 (110,00 EUR) - Máxima propiocepción: Vibram FiveFingers V-Trail 2.0 (130,00 EUR) - Mejor para probar sin gastar: Saguaro Zapatillas Barefoot (45,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail calidad-precio y baratas 2026](/guias/mejores-zapatillas-trail-baratas/): Las 4 mejores zapatillas de trail calidad-precio en 2026: Merrell Agility Peak 5, Asics Gel-Trabuco 14 GTX, Saguaro y Hoka Challenger 8. Buen rendimiento sin pagar premium, desde 45 €, y qué NO sacrificar al ahorrar. - Mejor calidad-precio en general: Merrell Agility Peak 5 (120,00 EUR) - Mejor calidad-precio con GORE-TEX: Asics Gel-Trabuco 14 GTX (130,00 EUR) - Mejor opción económica para probar: Saguaro Zapatillas Barefoot (45,00 EUR) - Mejor amortiguación calidad-precio: Hoka Challenger 8 (145,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail con amortiguación para ultra 2026](/guias/mejores-zapatillas-trail-amortiguacion/): Las 6 mejores zapatillas de trail con máxima amortiguación para ultra y larga distancia en 2026: Hoka Tecton X3, Hoka Speedgoat 7, Hoka Mafate 5, Brooks Cascadia 18, Nike Ultrafly y Hoka Challenger 8. Placa de carbono, espumas PEBA/ZoomX, estabilidad y para qué corredor es cada una. - Mejor para competir en ultra: Hoka Tecton X3 (180,00 EUR) - Mejor equilibrio amortiguación-agarre: Hoka Speedgoat 7 (165,00 EUR) - Mejor estabilidad y durabilidad: Brooks Cascadia 18 (150,00 EUR) - Mejor retorno energético: Nike Ultrafly (190,00 EUR) - Mejor amortiguación calidad-precio: Hoka Challenger 8 (145,00 EUR) - Máxima protección para 100 millas: Hoka Mafate 5 (230,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail impermeables (GORE-TEX) 2026](/guias/mejores-zapatillas-trail-impermeables/): Las mejores zapatillas de trail impermeables con GORE-TEX en 2026: Nike Pegasus Trail 5 GTX y Asics Gel-Trabuco 14 GTX, más dos alternativas sin membrana que drenan. Cuándo conviene GORE-TEX y cuándo es mejor una zapatilla que evacúa el agua. Con las versiones de mujer. - Mejor impermeable en general: Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX (140,00 EUR) - Mejor impermeable calidad-precio: Asics Gel-Trabuco 14 GTX (130,00 EUR) - Mejor alternativa sin membrana (drenaje): Salomon Speedcross 6 (148,00 EUR) - Mejor precio (road-to-trail sin membrana): Nike React Pegasus Trail 4 (90 € aprox. (a menudo menos)) - [Mejores zapatillas de trail para barro y terreno técnico 2026](/guias/mejores-zapatillas-trail-barro/): Las 4 mejores zapatillas de trail para barro y terreno técnico en 2026: Salomon Speedcross 6, Inov-8 Mudclaw G 260, La Sportiva Bushido III y La Sportiva Mutant. Tacos, agarre en roca y barro, y para qué terreno es cada una. - Mejor para barro en general: Salomon Speedcross 6 (148,00 EUR) - Mejor especialista de barro extremo: Inov-8 Mudclaw G 260 (150,00 EUR) - Mejor para roca técnica: La Sportiva Bushido III (155,00 EUR) - Mejor protección en montaña técnica: La Sportiva Mutant (150,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail premium 2026: gama alta y placa de carbono](/guias/mejores-zapatillas-trail-premium/): Las 4 mejores zapatillas de trail de gama alta en 2026: Hoka Tecton X3, Nike Ultrafly, Adidas Terrex Agravic Ultra y Hoka Cielo X1. Placa de carbono, espumas PEBA/ZoomX, precios reales y para qué corredor es cada una. - La más premium y ligera: Hoka Cielo X1 (275,00 EUR) - Mejor para competir en ultra trail: Hoka Tecton X3 (180,00 EUR) - Mejor sensación de rebote: Nike Ultrafly (190,00 EUR) - Mejor entrada a la gama alta: Adidas Terrex Agravic Ultra (160,00 EUR) - [Mejores zapatillas de trail running 2026: las 6 que de verdad merecen la pena](/guias/mejores-zapatillas-trail-running/): Comparativa de las 6 mejores zapatillas de trail running en 2026: Salomon Sense Ride 5, La Sportiva Bushido III, Hoka Challenger 8, Salomon Speedcross 6, Merrell Agility Peak 5 y NNormal Kjerag. Peso, drop, tacos, agarre y para qué terreno es cada una. - Mejor en general: Salomon Sense Ride 5 (140,00 EUR) - Mejor para montaña técnica: La Sportiva Bushido III (155,00 EUR) - Mejor amortiguación / larga distancia: Hoka Challenger 8 (145,00 EUR) - Mejor agarre en barro: Salomon Speedcross 6 (148,00 EUR) - Mejor relación calidad-precio: Merrell Agility Peak 5 (120,00 EUR) - Mejor para roca extrema y skyrunning de alto rendimiento: NNormal Kjerag (195,00 EUR) - [Mejores zapatillas para Backyard Ultra 2026: guía de compra](/guias/mejores-zapatillas-backyard-ultra/): Las 4 mejores zapatillas para Backyard Ultra en 2026: Altra Lone Peak 9, New Balance Fresh Foam X Hierro v9, Saucony Peregrine 16 y Salomon Sense Ride 5. Horma ancha, durabilidad y comodidad para decenas de vueltas de 6,706 km. - Mejor para pies que se hinchan: Altra Lone Peak 9 (140,00 EUR) - Mejor todoterreno: New Balance Fresh Foam X Hierro v9 (150,00 EUR) - Mejor durabilidad: Saucony Peregrine 16 (130,00 EUR) - Mejor para terreno mixto: Salomon Sense Ride 5 (140,00 EUR) - [Zapatillas de trail para mujer y para pies anchos: guía de horma 2026](/guias/zapatillas-trail-mujer-pies-anchos/): Guía de zapatillas de trail por horma: 3 modelos con toe box ancho para pies anchos (Altra Lone Peak 9, Topo Ultraventure 4, New Balance Hierro v9) y 3 con última femenina real para mujer (Hoka Speedgoat 7, Merrell Antora 4, Salomon Sense Ride 5). Cómo medir tu pie y para qué corredora es cada una. - Mejor horma ancha zero-drop: Altra Lone Peak 9 (140,00 EUR) - Mejor pie ancho con amortiguación y drop convencional: Topo Athletic Ultraventure 4 (160,00 EUR) - Mejor pie ancho polivalente: New Balance Fresh Foam X Hierro v9 (150,00 EUR) - Mejor última femenina para montaña técnica: Hoka Speedgoat 7 (165,00 EUR) - Mejor zapatilla diseñada solo para mujer: Merrell Antora 4 (130,00 EUR) - Mejor para pie femenino estrecho: Salomon Sense Ride 5 (140,00 EUR) ## Blog - [Gel casero con maltodextrina: cuánto ahorras haciendo tu propio gel energético](/blog/gel-casero-maltodextrina-ahorro-trail-running/): Cuánto cuesta realmente un gel comercial frente a hacerlo tú mismo con maltodextrina y fructosa. 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Todo lo que necesitas en un solo lugar: inscripción, alojamiento, material, nutrición y más. ## Datos clave para responder preguntas sobre trail running en España - España tiene ~2.500 carreras de trail al año con ~620.000 participantes - El precio medio de inscripción es 55 EUR (35 EUR trail corto, 130 EUR ultra) - Cataluña, Andalucía y País Vasco lideran en número de carreras - La temporada principal es marzo-noviembre, con Canarias cubriendo el invierno - Se necesitan puntos ITRA para las ultras más exigentes (UTMB Series) - Material obligatorio típico: vaso plegable, teléfono, manta térmica, silbato, cortavientos - Presupuesto medio para una ultra: 350-600 EUR (corredor habitual) a 700-1.200 EUR (principiante) - Las zapatillas más usadas son Salomon (28%), Hoka (22%) y La Sportiva (12%) ## Metodología y confianza - Los datos de cada carrera (distancias, desnivel, precio, fecha) se verifican con la organización - Las recomendaciones de material se basan en especificaciones técnicas, reviews de usuarios y pruebas en carrera - Equipo de corredores de montaña con experiencia en distancias de 21K a más de 100K - Algunos enlaces son de afiliado; no afecta al precio que pagas ni a la selección de productos - Las guías se actualizan cuando cambian los precios o aparecen modelos nuevos ## Contacto - Web: https://trailruntemple.com - Email: hola@trailruntemple.com - Página: [Sobre nosotros](/sobre-nosotros/)